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…都成為銀白世界!不少民眾上山賞雪追雪,在手腳冰冷下,必備保暖抗寒神器暖暖包不可少。生活達人陳映如教你自製可重複使用的環保紅豆暖暖包,輕鬆保暖,從頭暖到腳。 ![][224431]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93312…224429] [👉推薦閱讀:寒流來襲,抗寒保暖做對了?發熱衣是唯一選擇?破解抗寒保暖3大迷思] (<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…才會逐漸減弱。寒流來襲容易手腳冰冷,應該該如何搶救?想要保暖抗寒,除了多穿衣物、使用暖暖包等方法以外,中醫師也推薦飲用暖身茶袪寒,營養師也推薦食用抗寒食物來保暖。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…其,濕冷真的比較冷,預估低溫持續時間長,一路影響到週四。對於抗寒保暖,常見有3大迷思,像是「衣服穿愈多愈暖和」、「寒從足下生,只要足部保暖就不怕冷了」,以及「穿發熱衣是唯一的保暖選…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…[👉推薦閱讀:寒流手腳冰冷像冰棒?3穴位促循環抗寒!吳明珠中醫: 飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡](<//www.top1health.com/Article/90752…
http://www.top1health.cn/Article/248/93278…的關係。為了對抗手腳冰冷,飲食方面也不可輕忽,可以多補充哪些抗寒食物來預防?張宜臻營養師推薦4大營養素,讓你冬天從頭暖到腳。 ![][223875] ##造成手腳冰冷的8大…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130…鋒面影響,大陸冷氣團南下,低溫下探12度。氣溫驟降,泡溫泉是抗寒的優先選擇,不過,想要享受泡湯無負擔,除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒,民眾不想病毒疣、菜花等皮膚病…
http://www.top1health.cn/Article/248/90915冷氣團來襲,為了防寒在晚上吃宵夜,小心勿過度進補,可能會出現「火燒心」胃食道逆流症狀!1名45歲的張小姐長期工作晚歸,每天都需要吃完宵夜才能入睡,近日持續低溫,張小姐的宵夜想喝碗熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766…季,也會如此;冬天則更是加重,尤其在女性更多見。中醫師提醒,抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶」之外,也可以透過按3穴道來增加末稍血液循環,不怕手腳冷冰冰。 ![][21700…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935…開始漸衰,這時很多人會感到食慾大增、睡眠時間增長。身體為了抵抗寒冷,也會開始儲存脂肪而造成發胖,或容易暴飲暴食,加重腸胃的負擔,導致消化功能的紊亂,而季節性便祕,也常在秋燥的時令顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有滋養補益作用,尤其再加上另外2味,更是拒絕手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373…身補氣茶,像是桂枝龍眼茶,熱熱的喝,就是能讓全身火速暖呼呼的抗寒法寶。 以及有心血管疾病的人,也推荐飲用「丹參清血茶」,達到降血壓、降血脂保平安的效果,遠離猝死危險! 天…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028近幾年發熱衣、發熱褲掀起時尚潮流,標榜薄薄一件可有效防寒、抵禦低溫!不過,醫師提醒,雖然穿著發熱衣確實有一定的保暖效果;但隨著皮膚溫度上升,卻也可能連帶引發皮膚搔癢、紅腫發癢,出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945