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…,容易因為以下5種情况,而引發經濟艙症候群: (1)長時間打麻將。 (2)長時間玩線上遊戲。 (3)長時間上網咖。 (4)出國旅遊遇到長時間塞車。 (5)出國旅遊長時間坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/95069…的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **吃地中海飲食,助腦細胞發育** 保護大腦建議攝取地中海飲食,橄欖油含單元…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444…吃飽之後可別老守在電視機前目不轉睛,或跟幾個親朋好友圍坐一桌打麻將,在餐後ㄧ小時以後不妨離開椅子,起身動一動,在居家內進行踏步運動,或跟家人ㄧ起到住家附近散散步,不僅可以提高身體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…,除了全家團圓圍爐吃年菜,晚上守歲時,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視追劇、滑手機、打電玩等,但是過年後眼科門診會有患者主訴:「過年天天打麻將,眼睛好紅又好痛,而且一直流眼淚真…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125…節快到了,在過年期間,除了團圓吃年菜,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視、打電玩等,總讓人屁股離不開椅子?甚至熬夜玩到天亮,但是,身體付出的代價可不少!中醫師提醒,這些休閒活動都…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…24125] 過年期間喜歡熬夜看電視、打電動玩具、打麻將、睡眠不足,甚至吸菸、長期配戴隱形眼鏡的人,往往會出現眼睛乾澀、見風流淚、怕光、視物模糊,還有疲勞感等不適。雖然,…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…也快,因此並不以為意,也未就醫或服藥。 今年元旦和親友打麻將,一個槓上開花胡牌,三家通賠讓她大笑後發作,心臟狂跳了半小時,並有頭暈胸悶,牌友催促下掛急診。雖血壓正常,經心電圖…
http://www.top1health.cn/Article/28/93351…到來,家庭團聚享受美食之外,娛樂活動更是讓人期待,包括打牌、打麻將、追劇。然而,在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時,卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292…。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料,甚至熬夜通宵打麻將,都很容易導致便秘的問題發生。 ![解便祕又助瘦身的高纖食物!張佩蓉營養師推薦5大必吃食物][218904] …
http://www.top1health.cn/Article/140/91602…。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料,甚至熬夜通宵打麻將,都很容易導致便秘的問題發生。 根據松生恒夫醫師的說法,這些與生活作息有關的便祕,只要恢復均衡飲食的習慣、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537…活壓力,往往若放了長假,會用狂歡的模式:如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享受。假期結束,接回快節奏的生活,緊湊的生活步調,身心接受到的生活壓力突然高升,搭配油膩的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892…假期中長時間久坐或久臥,活動身體的頻率減少,無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇,或是塞車造成的固定姿勢太久,都可能會影響到全身循環。不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作,…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…控制。 ##第三:作息規律 假期間通宵熬夜追劇或久坐打麻將,作息紊亂都可能引發心血管疾病,除按時服藥要記得兩小時就要起身走動一下;同時注意情緒,不要因為胡了大牌太亢奮,或一…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986…春節「大掃除酸痛症」。 另外,有些民眾於春節假期中選擇打麻將聯絡感情,不過由於過久的肩部及手部運動,造成類似五十肩的症狀,往往也被戲稱為「麻將肩」;近幾年出現的青少年酸痛族群…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980…經性病變,日常生活裡一些長時間彎曲手肘的姿勢,例如趴桌子睡、打麻將、打電腦或滑手機,都容易因此造成刺激、傷害。 黃泰元醫師建議:「橈神經麻痺症」或「肘隧道症候群」的患者,只要…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607