…防眼中風除了日常注意控制三高,須避免太鹹或太甜的飲食,並戒菸戒酒,也不要與人爭吵臉爆青筋,避免血壓升高增加眼睛血管壓力。此外,可以靠吃「好油」來幫忙,避免血管阻塞。魚油有豐富Ome…
http://www.top1health.cn/Article/248/96862…筆電長時間放大腿上、或長期處於高溫工作環境。 **3.戒菸戒酒:**尼古丁和酒精中的有害物質會直接損害精子DNA,導致精子數量減少、活動力下降及形態不良率提升;尤其,吸菸恐造成D…
http://www.top1health.cn/Article/88/96769…的可能,不可輕忽。 對於酒精性肝病的治療,最重要是要先戒酒!康本初醫師說,酒精性肝病在出現脂肪肝的程度時,戒酒加上飲食均衡,養成運動習慣,肝臟還有機會康復,但仍要定期追蹤;當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96722…食管理、積極運動。 雖然小林每周3天上健身房運動、努力戒酒、拒絕聚餐改清淡飲食,但半夜仍經常忍不住偷吃宵夜,更被家人指責「連嘴都控制不住」,讓他一度對自己感到失望萌生放棄念頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684…因為維生素B1在加工中受到破壞,幾乎不含維生素B1。建議民眾戒酒、均衡飲食,降低罹病風險。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>]…
http://www.top1health.cn/Article/31/96487…才重視!」陳威龍醫師提醒,均衡飲食、規律運動、控制體重、戒菸戒酒、適當紓壓與良好作息,是各年齡層預防高血壓的關鍵。由於高血壓多無明顯症狀,僅少數人會出現頭痛、頭暈、心悸、噁心等不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349…控制平穩,此外,也需要改善生活習慣,如減重10%以上、戒菸、戒酒、鍛煉、減少食鹽攝入等,可以使血壓進一步降低,有時也能導致低血壓症狀。當氣溫驟然升高,也會導致血壓明顯降低 #…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332…#預防食道癌戒除菸、酒、檳榔,需定期健檢 預防食道癌要謹記戒酒、戒菸和戒檳榔,還有避免吃含亞硝胺(醃漬、煙燻)或過熱的食物,同時多吃蔬菜、水果等富含維他命C的食物,來降低食道癌的…
http://www.top1health.cn/Article/319/95824…改,胃痛時就吃胃藥緩解,才使得病情變嚴重。因此我建議他須戒菸戒酒、除菌治療及改變生活作息,目前症狀也已改善,並持續追蹤。 ##上腹疼痛可能原因多!宜檢查找出原因 上腹部除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/95942…人都憂心忡忡,尤其家裡還有年幼的稚子,所以從現在開始就要戒菸戒酒,他強調,「這條命是大家努力幫我搶回來的,一定會珍惜好好活下去」! ![45歲曾先生日前在亞洲大學附屬醫院等待門診…
http://www.top1health.cn/Article/88/95402…好。」懷孕前,元元過著沒有方向的生活,得知懷孕後,立刻戒菸、戒酒,並戒掉過去不健康的行為。小曾則希冀孩子不要重蹈自己曾經歷的困難,正為給予更好的生活條件而不斷努力。11月20日《國…
http://www.top1health.cn/Article/248/95384…臟脂肪。 **5.戒除不良習慣:** A= 戒菸戒酒:吸菸會影響胰島素敏感性及內分泌系統,增加內臟脂肪風險;酒精則會抑制脂肪分解,增加腹部脂肪堆積。 B= 限制咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159…生意,生活一切如常。 最後,劉廷瑜醫師也建議民眾,除了戒酒,平時也可以多做髖關節的伸展動作,例如坐姿轉身伸展、躺姿抱膝等等,讓髖關節可以伸展放鬆,維持髖關節的活動度與健康。
http://www.top1health.cn/Article/238/95131…生活習慣也非常重要,例如控制飲食及體重以減少三高發生的機率、戒酒戒菸、規律運動,而伴侶的支持也是一大關鍵;若有其他焦慮或壓力,也可適時讓精神科醫師介入幫助,避免使用來路不明、未經核…
http://www.top1health.cn/Article/248/94871…整及預防風險因子,包括高血壓、肥胖、睡眠呼吸中止治療、戒菸、戒酒、運動等方面外,目前心房顫動的治療仍以抗心律不整藥物控制與心導管消融術為主。一般的治療共識,若病人的心血管合併症較多…
http://www.top1health.cn/Article/88/94563