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…充鈣片來達到每日建議攝取量。 除了鈣質,均衡飲食、戒菸戒酒、適度曬太陽,以及保持良好的運動習慣都是維持骨骼健康的重要因素。只要我們保持警覺,從現在開始改變生活習慣,就能有效對…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381…。治療後張先生的劇烈腹痛情形隨即消失,並聽從醫師建議終於認真戒酒,重拾健康的胰臟以及健康人生。 黃文信醫師表示,胰臟炎是胰臟的發炎性疾病,可分急、慢性。急性胰臟炎的症狀多為突…
http://www.top1health.cn/Article/88/94228…,尿蛋白也無持續惡化。 ##意外發現高膽固醇,少鹽少油戒酒多運動找回健康 另1名37歲上班族女性,無慢性病史,經常久坐及外食,由於上班壓力大,經常藉酒抒發壓力。患者參與奇美…
http://www.top1health.cn/Article/240/94051…的病人停止飲酒或減少飲酒量時,血壓卻會迅速在幾天內改善。所以戒酒少喝對健康是百利無一害。對於患有酒精性心肌病變的人來說,戒酒可以改善病況甚至康復。 ![為了心血管的健康著想,少…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…疼痛問題。 林德福醫師提醒,預防慢性胰臟炎最重要的還是戒酒,否則就會如同徐先生的狀況一樣,反覆的腹痛纏身,甚至止痛針都無法緩解,才體會到「多麼痛的領悟」。 […
http://www.top1health.cn/Article/88/93853…癌等。而有關喝酒的迷思也不少,像是「喝酒真的會變胖嗎?」、「戒酒能達到瘦身的效果嗎?」此外,也有的人好奇「為什麼有的人喝酒會臉紅?」,或是以為「喝酒臉紅是代謝好?」這些迷思的真相如…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587…王之稱的胰臟癌?錢政平醫師建議,民眾日常應維持飲食均衡、戒菸戒酒,作息正常來降低發生機率;胰臟癌的高危險群務必提高警覺,主動安排檢查,才能為自己多爭取較好的治療時機,其危險族群包括…
http://www.top1health.cn/Article/310/93824…肪肝的人,小心可能演變成肝硬化,想要遠離脂肪肝該怎麼辦?除了戒酒和飲食控制,醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示,時下流行的間歇性運動,結合有氧和肌力運動的特…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472…療的契機,而枉送性命。當然養成良好的飲食習慣,規律運動,戒菸戒酒,定期接受篩檢,都是遠離癌症的不二法門! [👉推薦閱讀:大腸癌10大症狀都是警訊!血便一定是大腸癌嗎…
http://www.top1health.cn/Article/319/93639…男性生育能力和勃起功能都有損害,如果你想要小孩,請盡量戒菸與戒酒,維持良好的生活習慣。 **2.健康的性生活:**定期的射精可保持精子的健康與品質,若精子累積過久,精液的濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/93533…0.8倍和14.8倍。這顯示嚼食檳榔直接威脅口腔和食道健康,戒酒、戒菸和戒檳榔有助於預防這兩大癌症。 食道癌、口腔癌是難兄、難弟,常常會發生在同一病人身上。建議治療口腔癌的醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/93520…康,以維持牙周組織的健康。另外,也要養成良好生活型態,戒菸、戒酒、規律的運動、紓解壓力、睡眠充足及飲食營養均衡等,都有助於預防牙周病。][225105] ##如何正確沖牙? …
http://www.top1health.cn/Article/237/93488…發生的方法 想要預防食道癌發生,洪吉來主任建議,務必戒菸、戒酒、戒檳榔,避免吃含亞硝胺(醃漬、煙燻)或過熱的食物,同時多吃蔬菜、水果等富含維他命C的食物,來降低食道癌的發生率。由…
http://www.top1health.cn/Article/319/93450…食,避免身體長期處於慢性發炎狀態,讓血管提早硬化,以及戒菸、戒酒,都是遠離中風風險的好方法。 [👉推薦閱讀:冬天溫差大,心血管疾病、腦中風容易中鏢!謝炳賢醫師:5招…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042…行為:**男性健康與健康行為密切相關,包括飲食、運動、戒菸、戒酒和保持健康體重。採取積極的健康行為可以降低罹患慢性疾病的風險。臺大醫院泌尿部鼓勵大家定期接受健康檢查,通過一般健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/88/92869