…吸菸史達20包-年(每日1包持續20年)以上,且目前仍吸菸或戒菸未滿15年者。 根據規定,不論以哪種資格接受篩檢,若目前仍有吸菸行為,皆須同意同步參與戒菸服務,讓篩檢與預防能…
http://www.top1health.cn/Article/319/97178…病史,更應積極接受胃鏡或大腸鏡檢查;一般民眾則可從均衡飲食、戒菸、減少攝取酒類及規律運動做起,45–74歲可接受每兩年一次的免費糞便潛血檢查(FIT)篩檢,注意便血、黑便等警訊,把…
http://www.top1health.cn/Article/319/97160…動:**適當的心肺復健運動可提升體能與生活品質。 **5.戒菸戒酒:**尼古丁與酒精皆會加重心臟負擔。 **6.定期回診與用藥依從性:**規律服藥並遵守醫囑,是穩定病情的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97141…與主動脈剝離如「不定時炸彈」,胸痛、背痛為常見警訊。建議民眾戒菸、控制三高、定期追蹤,若出現疑似症狀應儘速就醫,以免延誤治療造成致命風險。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!…
http://www.top1health.cn/Article/88/97126…之一,要特別提高警覺! ![][234640] 徹底戒菸才是王道!台中1位63歲黃先生老菸槍,每天都要抽兩包菸,菸齡長達40年之久,烏日林新醫院癌症副院長暨胸腔內科許人文醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/97109…**維持血壓、血糖、血脂在正常範圍。 **●健康生活:**戒菸、健康飲食、規律運動。 **●定期追蹤:**透過心臟超音波等檢查,及早發現問題。 ![「支架再阻塞」指血管在置入…
http://www.top1health.cn/Article/88/97099…鍵。呼籲民眾應定期進行血壓、血糖及膽固醇檢測,積極控制三高、戒菸、限制飲酒與均衡飲食,能有效減少中風風險。若出現疑似中風症狀,應儘早送到具備中風處置能力的醫院接受治療,讓醫療團隊快…
http://www.top1health.cn/Article/248/97027…,持之以恆。 **生活習慣:** 少油、少鹽、多喝水、戒菸,規律作息,別讓熬夜和壓力成為壓垮血管的最後一根稻草。 **健康檢查:** 完整的心血管影像、心電圖與抽血及驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/97022…並降低死亡風險。 張孟祥醫師分享,1名七旬黃姓患者雖已戒菸多年,但因反覆乾咳與呼吸困難就醫,經確診並接受藥物治療後,數月內病情穩定,呼吸困難明顯改善,從「爬幾階樓就喘」進步到…
http://www.top1health.cn/Article/248/97010…並維持良好的社交互動、避免長時間獨處,都有助於降低失智風險。戒菸與節制飲酒,同樣是保護腦血管與維持整體健康的重要措施。 ![長輩一起揉麵團搓湯圓,維持良好的社交互動、避免長時間獨…
http://www.top1health.cn/Article/248/96997…健康檢查,掌握血壓、血脂與血糖的變化,並依醫囑規律治療;以及戒菸限酒,避免加重血管負擔。 ![洪朝賢醫師最後強調,中風的表現未必典型,尤其在高齡或慢性病患者中,更可能以不尋常方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/96990…就能大幅降減輕症狀。 首先是避免接觸刺激物,如有抽菸,戒菸是最關鍵的一步。減少油煙、化學物質的接觸,也能讓呼吸道減輕負擔。保持室內空氣流通或使用除濕機、空氣清淨機,都能減少過…
http://www.top1health.cn/Article/248/96945…透過全方位的心血管保護策略,來降低整體發病風險,包括: •戒菸。 •規律運動。 •控制體重、血壓與血糖。 •採取地中海型或得舒(DASH)飲食。 •規則服用降低 LDL …
http://www.top1health.cn/Article/248/96914…全穀物、蔬菜水果,少油炸與加工食品。 **生活習慣:**戒菸、減少酒精、避免熬夜,保持規律運動。 **減塑避毒:**減少使用塑膠容器,避免環境荷爾蒙干擾。 **減少壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/96885…質關聯;西醫則透過精準檢測與生活方式管理,強調從飲食、運動、戒菸、睡眠、體重、血糖、血壓、血脂等八大面向全面掌握健康。 ##中西合璧「一阻一衡」血糖管理 所謂智慧本草,正是…
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