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…**青花菜、菜花 **性味:**性平微涼,味甘 **營養成分:**維生素B群、C、膳食纖維、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵、鉻、碘、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素 **降糖有效成分:**類…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291甘藍又叫做甘藍菜、圓白菜、包心菜、捲心菜,甘藍營養成分豐富,含有膳食纖維、維生素B、維生素C等,具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。食用可促進腸胃蠕動,幫助廢物及多餘脂肪排出體…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…餐店的奶茶,都是由奶精或鮮奶油調製而成,這些東西到底含有什麼成分?營養師劉汶璋表示,奶精簡單來說就是乾燥的油脂粉末,經常利用氫化的椰子油或棕櫚油製成,往往還會添加香料增加風味。至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205…形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。黃韋堯營養師指出,海帶營養成分豐富,含有多種礦物質和膳食纖維,民眾不妨適量攝取。 ![][227533] ##海帶富含鈣質 不喝牛奶也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204…水和體內的廢棄物,若臉上塗有BB霜、隔離霜、蜜粉等化妝品,其成分物質和油脂容易阻塞毛細孔,形成粉刺和毛孔粗大,甚至導致發炎和痤瘡。 一般來說,彩妝品依成分可分為物理性物質和化…
http://www.top1health.cn/Article/248/94178…健忘!雞蛋膽鹼增記憶 王子南營養師表示,雞蛋中所含有的膽鹼成分,是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料,而乙醯膽鹼成分是活化腦細胞、促進腦部發育、增強學習力的重要關鍵。因此,適…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161的確,香妝品學(專門研究護膚美髮用品的學科)的教科書上寫著化妝水的功用是供給肌膚水份,保持肌膚濕潤,而保養品公司在販售化妝水時也是這麼說明的。不過化妝水也好,水也好,它們都沒有潤澤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94149…歲以上。 小朋友的防蚊液,不可以跟大人用同一瓶。常見的成分像是DEET與Picaridin,不能給兩個月以下的小朋友使用 防蚊液的常見的成分像是DEET與 Picari…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216…的一項最新研究顯示,Omega-3多元不飽和脂肪酸中的EPA成分,可預防陣發性偏頭痛發作,效果顯著,為長期受此疾病困擾的民眾,帶來新的曙光。該項研究結果全文也發表在全文發表在權威期…
http://www.top1health.cn/Article/31/94189…火龍果的盛產期,南投醫院陳孟伊營養師說明,火龍果富含多種營養成分,例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素,其中的多種營養成分具有抗氧化作用,營養價值相當高。不過陳孟伊…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174…始著手。 ![][227056] 為什麼攝取維生素C成分,有助維持好膚質呢?王子南營養師表示,這是因為維生素C是人體肌膚合成膠原蛋白的重要前驅物,適度補充維生素C能協助膠原…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070…1茶匙=5 ml。 ![蔡文騫醫師進一步提到,我們在做防曬成分分析時,可以簡單將其分為物理性跟化學性;物理性成分較無安全性擔憂,但也有奈米化、噴霧劑型等考量,化學性成分一般民眾更…
http://www.top1health.cn/Article/248/93965…稱,也是十大超級食物,尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」,有抗癌效果。花椰菜還有哪些健康好處呢?花椰菜你吃對了嗎? ![][225116]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448…補充合適的保健食品,可以幫助年假期間維持新陳代謝,有哪些保健成分可以遠離血脂及血膽固醇風險?哪些可以幫助維持消化道機能? 膽固醇過高其實並非長輩的專利,年輕人如果有高膽固醇家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…穩定血糖和預防癌症的功能,趙函穎營養師分析南瓜具有抗癌的4種成分,並分享低卡的南瓜料理,讓大家吃南瓜吃出健康,以及避免吃太多導致肥胖。 ![][223848] ##南瓜助預…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107