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…一夜好眠** 養肝排毒茶飲:「百合棗仁茶」可改善失眠,以及憂慮焦躁情緒,此方出自醫學古籍《金匱要略》。 **材料:**百合20g、酸棗仁20g、茯苓和桂圓各15g、枸杞子和小麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…用3C產品,酷愛滑手機「抓寶」,不僅造成失眠症狀加劇,甚至有憂慮焦躁情緒困擾,值得大家重視。 女中醫師吳明珠指出,失眠並非是單純睡不好的問題,而是有發展性的。基本上,如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751