「想睡」搜尋結果
總共找到 379 筆符合關鍵字「想睡」的資料-
重度睡眠呼吸中止症駕駛人，小心隱藏交通事故風險！3招減少意外發生
…：**疲勞駕駛往往與睡眠不足有關，特別是長途駕駛時如感覺疲勞想睡時應停車休息、下車走走或適度飲食提升精神。 年假連續假期期間，希望駕駛者應保持最佳的身體和心理狀態，開開心出遊…
http://www.top1health.cn/Article/248/95700 -
出國旅行難入睡？吃澱粉能幫助入睡？必知旅行調整時差5大妙方
…有很大關聯。學者認為，胰島素升高可以讓生理時鐘向前調整，使人想睡覺。因此，當你抵達目的地後，若想提前入睡，可以吃些碳水化合物例如義大利麵或米飯，體內會分泌大量胰島素。但是若想保持清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94579 -
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？竟然是「這裡下令」的
感冒，幾乎都是這樣開始的：起初，你會感到喉嚨怪怪的，感覺有點癢癢、又有點痛痛的，接下來，覺得頭變得好沉重，頭變重的結果就是讓你昏昏欲睡，提不起勁。回家睡了一覺想著隔天起床應該就好了…
http://www.top1health.cn/Article/248/95479 -
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒
…入秋冬季時，王小姐便會開始覺得情緒低落，經常沒什麼精神，一直想睡覺，之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了，做什麼事好像都提不起勁來，每天早上都沒辦法準時起床上班，工作的時候很難集中注…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394 -
瞌睡蟲常上身，是罹患「嗜睡症」？醫師教辨別：嗜睡現象、嗜睡症、猝睡症
明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/95337 -
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲
…輪班工作，都會造成生理時鐘混亂，該睡時睡不著、該清醒時卻一直想睡。固定起床時間遠比固定就寢時間來得更重要，生理時鐘會根據個人基本所需睡眠時數、白天活動量、照光量等估算何時該讓人想睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042 -
逾6成頑固性高血壓與睡眠呼吸中止症有關！5大重要關聯一次看
…門關著外面都可以聽到呢？ 2.您是否白天經常感到疲勞或想睡覺，整天筋疲力盡、昏昏欲睡？ 3.是否有人觀察到您在睡覺時會暫停呼吸、嗆到或喘氣？ 4.您是否有高血壓，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94637 -
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥
…半夜多次醒來身體未獲得真正休息，將導致白天注意力不集中，疲倦想睡。 **4.自律神經失調：**呼吸若暫停超過10秒，胸內負壓將增加、影響心血管與自律神經功能。 ##居家睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94218 -
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群
…onin）的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。 ![色胺酸是一種必須胺基酸，也是大腦製造血清素（serotonin）的原料，具…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124 -
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為
…等早餐，高澱粉、少植物性蛋白質的早餐攝取，讓她總是早餐吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡。早餐一次吃進太多澱粉食物，會導致血糖迅速飆升，不只容易感到疲憊、昏昏欲睡，長期下來更可能招致糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812 -
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題
…要的是看兒童及青少年是否會早上很難叫起床、白天在課堂上會不會想睡覺、經常打瞌睡，初步判斷是否已影響白天功能、是否該就醫。 ##常見兒童睡眠障礙的症狀 常見兒童睡眠障礙的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783 -
經顱微電流刺激療法，是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器！
…。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。 ![][225155] 在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後，決定嘗試減量睡前的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501 -
午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意
…欲睡？會出現這樣的情况，可能跟午餐吃的東西有關！為什麼吃飽就想睡覺？午餐應該要吃什麼，才不會下午無精打采，影響工作效率？喝咖啡提神真的有效嗎？有什麼需要注意？至於保持良好精神必需補…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298 -
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好
…應，於是全部釋放。這樣一來，血糖卻又變得太低，造成頭暈、疲倦想睡或空虛煩躁，於是忍不住又想吃些甜食，吃了之後血糖又開始飆升，形成惡性循環，永無休止。 
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