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情緒障礙是指長期情緒或行為反應顯著異常,嚴重影響生活適應;其障礙並非因智能、感官或健康等因素質接造成之結果。 童年的情緒障礙主要是由社會心理所導致,與兒童的發育和遭遇有絕對關…
http://www.top1health.cn/Article/157/1825…、觀察、照護植物等活動,幫助參與者達到放鬆、專注、自我肯定與情緒調節的效果。不論是在學校、醫院、養老機構或社區中心,園藝治療皆能靈活設計與應用,實現「照護生活全齡化」的願景。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/96221…對股市災情,許多投資人面臨高壓情境,擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此,中醫師劉宗昇分享,如何透過3款疏肝解鬱茶飲及3大穴位按摩,幫助民眾和緩心神、緩解壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207…肝的重點,一方面感受春天氣息,有助增加身體活力,也對應肝氣與情緒的關係,讓心情保持平和。朴子醫院中醫科李昌諴主任提醒,春季在五行中屬木,應肝而應時,是「養肝」的關鍵時節。若能在春天…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170…,最終形成「壓力肥」。家醫科醫師楊名權表示,壓力肥主要來自「情緒飢餓」(Emotional Hunger),也就是喜歡享樂性飲食,還有來自「飢餓的大腦」(Hungry Brai),…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103憂鬱症影響全球數億人,已經是現代人常見的心理健康問題,不只是情緒低落,還可能讓人對生活提不起勁,影響到工作及人際關係等。在台灣約有200萬人飽受憂鬱症困擾,但卻不到五分之一的人願意…
http://www.top1health.cn/Article/248/96099…之間,此階段因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少,部分婦女會產生生理及情緒變化和身心不適的情形。 ![][232035] 衛生福利部草屯療養院醫師林俊媛表示,陳小姐兩年前開始進入更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018…當下近一週的情況來作答,結果顯示,高達83.3%的人曾有負面情緒;其中,焦慮不安高居第一位為63.8%,再來是壓力大(57.3%)、鬱悶(55.0%)、生氣/憤怒(44.6%)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95857…對開學日準備到來,許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒,出現所謂「開學症候群」。臺灣職能治療學會顧問張自強表示,可以在開學前一週,家長逐步幫助孩子恢復規律的作息,如:調整…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811…區一般精神科主治醫師李佩頴表示,許多高齡患者並未主動表達憂鬱情緒,而是因睡眠問題、主觀記憶力減退或身體不適等症狀前往就醫。 ![][231470] 在高齡族群中,憂鬱症的患…
http://www.top1health.cn/Article/253/95794寒假對ADHD孩子來說,可能是放鬆的開始,卻也是情緒波動與注意力不集中的高峰期。新竹兒童及青少年專科醫師鄭佳益表示,孩子在假期容易因為作息改變、活動過多或過少,出現情緒波動或注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769…而隨性型(P)則可能在緊迫的期限中感到無助。這些特質不僅影響情緒,也對健康問題,尤其是睡眠困擾,產生顯著影響。 ##壓力與健康的連鎖效應:從失眠到情緒調節 洪醫師進一步指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699…是大人、小孩,只要累過頭了,性情都會發生改變。當小孩過累時,情緒、行為、睡眠品質的波動也會更為明顯。 ![][230973] ##寶寶睡眠不足的3大異常 當大腦沒有得到必…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598近幾年來,每當天氣轉涼、準備進入秋冬季時,王小姐便會開始覺得情緒低落,經常沒什麼精神,一直想睡覺,之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了,做什麼事好像都提不起勁來,每天早上都沒辦法準時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…對身體來說是一種挑戰。 ⓶天氣變化可能影響自律神經系統,讓情緒波動增多。 ⓷白天日照時間變短,影響褪黑激素的分泌,進一步干擾入睡時間和睡眠深度。 ⓸壓力、過敏反應或感冒,也常…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422