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…拉四愛忘事時,可多吃一些瓜,來幫身體養陰清熱、安神定志、改善情緒低落。 ##夏天適合吃5種瓜 尤其,瓜類富含礦物質和維生素,能預防中暑,補充天熱出汗流失的水分和微量元素。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…或許短期有效,但需注意,若長期抑制神經作用,容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用異物在體內引起的發炎反應,讓免疫細胞要移除線材(異物)時,順便移除附近的脂肪,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114…然來源為陽光照射後,如果缺乏維生素D,可能會讓人感覺較勞累、情緒低落,或是產生骨質疏鬆等問題。然而長期曝曬在陽光下,也可能會導致皮膚曬傷、表皮乾燥。 另外,還有包括維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694…。但當甲基化過程有差錯時,就可能會減少血清素的製造,因此感到情緒低落,睡眠品質也相對受到影響。 褪黑激素則是入睡前最佳夥伴。這種神經傳導物質在晚上由松果體分泌,有助於調節生物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799…上高三後,接連面對段考和模擬考,同時要準備學科能力測驗,造成情緒低落,緊張不安,出現失眠、食慾差、動力下降等病症,雖然接受藥物治療,卻出現容易嗜睡的副作用,導致溫書進度落後,情緒更…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697…胺)功能不足、遺傳、遭受外部壓力或衝擊等。憂鬱症發作時會讓人情緒低落、對任何事都提不起勁、食慾和體重下降、失眠或嗜睡、注意力無法集中和反覆想到死亡。 [👉詳細閱讀:…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439…,那可就不是小事了。長期失眠會增加心血管疾病、身體慢性發炎、情緒低落、耐性喪失、記憶力和注意力減退的風險,甚至影響工作表現和家庭生活,嚴重影響生活品質。 [👉詳細閱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561…然來源為陽光照射後,如果缺乏維生素D,可能會讓人感覺較勞累、情緒低落,或是產生骨質疏鬆等問題。然而長期曝曬在陽光下,也可能會導致皮膚曬傷、表皮乾燥。 薛拉齊提到她做血液檢查後…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539…的小玲因生活壓力大,長期患有頭痛問題,且受困於失眠,經常感到情緒低落和焦慮。然而,她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用,如腸胃不適、白天想睡、全身無力等,感到相當不適。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501…、耳鳴、食慾不振、噁心、身體疲憊、無精打采、全身不適及失眠、情緒低落、焦慮、無法專心工作或課業,應該諮詢精神科。亞東醫院精神科提供民眾「收假秘笈」,鼓勵民眾儘早調適身心,注重規律生…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406…神經失調等。 ![長期失眠會增加心血管疾病、身體慢性發炎、情緒低落、耐性喪失、記憶力和注意力減退的風險,甚至影響工作表現和家庭生活,嚴重影響生活品質。][223953] 臺…
http://www.top1health.cn/Article/248/93161…,一位太太由兩個女兒陪伴走進診間。女兒提到,上禮拜媽媽在一次情緒低落大哭之後,突然出現記憶錯亂,不僅忘記前幾年的事情,還忘了寵物已在中秋節過世、女兒年初結婚、半年前才去過的家族旅遊…
http://www.top1health.cn/Article/31/93085…近日北台灣部分平地的最低氣溫在8℃左右。氣溫驟降可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。大千健康醫療體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076心情好,可以增加免疫力!如果日常生活壓力大增,會導致情緒低落、心理不適,相對的,免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示,透過飲食調整可以提升心靈免疫力,如ω-3脂肪酸、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909… 對神經系統而言,當人體的一氧化氮產生量下降,會導致記憶、情緒低落等相關疾病的發生,例如阿茲海默症。對循環系統而言,一氧化氮NO的產生量不足可能會導致心血管、高血壓等疾病。而對免…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803