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「思緒」搜尋結果
總共找到 268 筆符合關鍵字「思緒」的資料-
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧
…單的飲食調整和營養補充法，幫助你輕鬆擺脫腦霧，重新找回清晰的思緒！ ##什麼是「過年後症候群」？ 過年後症候群是指假期結束後，身體和心理出現的不適症狀，尤其是「腦霧」，表現…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851 -
翻轉思覺失調症！長效針劑每季施打，穩控思覺失調症無負擔
…0-30歲，病友可能因腦部功能失調，出現妄想、幻覺幻聽、整理思緒困難、辨識動作或解讀面部表情困難等症狀。隨著醫療持續進步，有助翻轉思覺失調症！台灣最新研究發現：長效針劑每季施打，相…
http://www.top1health.cn/Article/248/95557 -
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心
…筋。」乳香精油適合做瑜珈、冥想用油，以乳香精油擴香，達到放鬆思緒的效果，也可以按摩使用，也有助於緩解疼痛與護心。 ##如何使用精油？ 如何使用精油放鬆呢？賴睿昕中醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482 -
思覺失調症不治療，恐認知功能缺損！降低4大惡化風險，穩控「針」有效
…，病友因大腦多巴胺分泌異常，常見症狀包括妄想、幻覺幻聽、整理思緒困難、辨識動作或解讀面部表情困難等。一旦發病，若未及早介入或中斷治療，恐導致腦部損傷，影響認知功能缺損。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/88/95281 -
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡
…稱為冥想、內觀）也是相當有效的方式，主要是透過放鬆肌肉、沉澱思緒來達到平靜的效果，等腦袋真正放空、心無雜念以後，就比較容易入睡。可分為兩個步驟進行： **1.冥想** 冥想以淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114 -
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？
…供／張語希營養師）][229616] ##還你一個思緒清昕大腦，快做6件事讓腦霧退散 **1.咖啡晚上喝改早上喝** 晚上喝咖啡會影響睡眠，若長期睡眠不足，品質不佳容…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093 -
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒
早餐能開啟活力的一天！早餐對於我們的體力、思緒以及整體健康都有著至關重要的影響。從早餐攝取到充足的營養，以及關鍵營養素，能讓人活力滿滿。相對的，經常忽略早餐，一整天都可能精神不濟、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980 -
思覺失調症害幻聽、有被害妄想！長效針劑助降住院、急診4大風險
…調病友可能因腦部功能失調，出現妄想、幻覺幻聽、激動不安、整理思緒困難、辨識動作或解讀面部表情困難等症狀，好發於20-30歲，國內罹病人數約15萬人。 高雄市立凱旋醫院周煌智院…
http://www.top1health.cn/Article/88/94911 -
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力
…助提升腦部神經傳導速率，讓人體訊息接收更快速、增加反應力，使思緒更清晰，降低失智發生風險。 ![雞蛋中所含有的膽鹼成分是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料，而乙醯膽鹼成分是活…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161 -
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為
…還含有大豆異黃酮可打造好氣色、大豆卵磷脂則可幫助提升精神，讓思緒更靈光。趙函穎營養師提醒民眾，改變飲食習慣不需操之過急，可以從早餐飲品開始，慢慢調整均衡飲食生活型態，為自己的健康把…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812 -
高三生憂鬱併焦慮，經顱微電流刺激解救！醫：3大徵兆恐中鏢
…高，強度越來越強就是警訊，進一步若影響到睡眠及食慾，且言談和思緒內容有所變化，或是造成活動力、注意力變得跟之前的狀態非常不一樣，父母親都要特別注意，很有可能孩子已經患有憂鬱症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93697 -
斷捨離不只是物品，感情、理財也可斷捨離！記住斷捨離5大原則
…~2次即可。 ![斷捨離不只可以幫你為房間省下大空間、整理思緒，還能讓你更加清楚分辨什麼是你想要的、你愛的！][225253] ##斷捨離清單大公開！今天就開始嘗試 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93532 -
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣
…，建議從練習或試著從最基礎的方式開始，例如：釐清壓力源、整理思緒與感受，並設定優先順序；此外，冥想練習也有助於心情放鬆。 
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