…唱歌一事總有著莫名的恐懼,一定要找人一起合唱才敢開口,明明是快樂的場合卻搞得壓力山大,他也好想跟大家一起快樂唱歌喔! 非侵入性嗓音評估檢查,對於專業歌手、廣播員、老師等需要長…
http://www.top1health.cn/Article/243/96212…pamine)是一種神經傳遞物質,負責傳遞興奮和愉悅感,有「快樂荷爾蒙」的稱號。除此之外,多巴胺也參與了許多生理和心理的運作,包括增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等,甚至多巴胺也…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…以下喜愛畫畫的小朋友們發揮創意,為健康好朋友添上繽紛色彩,在快樂的筆觸中感受陪伴與關懷。 ![][232008] 舉辦《天才小畫家》著色比賽的企業董事長闕壯群表示,孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/251/96007…將開學的氣氛** 家長可預先提醒小朋友即將開學,分享假期的快樂點滴,以及假期將結束的心情,並給予關心與重視。 **步驟二:引導孩子檢視作業** 檢視是否有遺漏的作業,家長可陪…
http://www.top1health.cn/Article/251/95853…法則二:少喝含糖飲料 相聚時刻把酒言歡,含糖飲料下肚,甚是快樂。但回過神,望向肚腩,一切都來不及...酒精及含糖飲料都很容易導致熱量飆升,進而囤積脂肪。 過年飲食重油重鹹,鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810…)世界平均75分相差7分,意味著我們的下一代正面臨著越來越不快樂的危機。除了心理疏離感和學業壓力等問題外,數位沉迷、睡眠不足及家庭關係等因素也對兒少的幸福感產生了深遠影響。正值11…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…常生活作息,少用3C產品、適當運動,才能有良好睡眠品質,健康快樂度過每一天。][230344] 食藥署基於預防勝於治療理念,與臺灣健康促進學校協會合作,於全國北、中、南、東成…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言,母乳可說是最適當的營養來源,也可以提供寶寶豐富的免疫物質,而對媽媽來說,親餵母乳除了增進親子交流,每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/251/94610精神復健新紀元,快樂商店亮起來!精神復健是現代化精神醫療與保健系統中不可或缺的部份,精神復健的目的是促進患者盡可能在社區獨立生活的過程,使精神障礙者能過更好的生活。高雄榮民總醫院首…
http://www.top1health.cn/Article/245/95251…血糖水平,促使大腦釋放多巴胺和血清素,這些化學物質會讓人感到快樂和滿足。 - 糖分還能提高腦內啡,這是一種能夠引起愉悅感的化學物質。 - 好心情通常是短暫的,可能只持續幾分鐘到…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…後憂鬱症。營養師提醒,產後媽媽掌握飲食4大關鍵,有助保持心情快樂,遠離憂鬱症的威脅。 ![][229458] ##什麼是產後憂鬱?產後憂鬱的5大成因 產後憂鬱(Postp…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038幫助弱勢兒童,也能擁有教育的機會,快樂自在地成長,是社會的幸福。一項由藥廠發起並持續第21年的「為兒童而走」的活動,於日前開跑,有200位藥廠員工,在這天一起響應這項年度慈善健走活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94924…的學童提供配鏡服務,確保他們擁有清晰的視力,幫助他們能更安心快樂的學習與生活。這次的合作特別邀請同樣扎根高雄,落實在地文化運動的中華職棒第六隊台鋼雄鷹職業棒球隊的翁瑋均選手共同出席…
http://www.top1health.cn/Article/248/94914…力的活動,參加者能在歡笑與遊戲中體驗健康生活的樂趣,營造溫馨快樂的氛圍。 ![][228700] 臺中市土木技師公會與臺中市結構工程技師公會,長期致力於提升台灣工程界的設計…
http://www.top1health.cn/Article/248/94738父親節快樂!每逢父親節,不少子女會選擇為父親安排全面的身體檢查作為禮物。體檢報告中常見的問題之一就是血糖或糖化血色素過高,有時甚至被診斷為糖尿病。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/94736