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… 48歲的李先生,年輕時候就知道自己有B型肝炎,因為工作忙碌關係,偶爾想起時才會前往消化內科檢查肝臟。前幾年新冠疫情打亂了生活習慣,更是忘記之前醫師叮嚀的規律追蹤,直到最近食慾…
http://www.top1health.cn/Article/319/95694在現代快節奏的生活中,不論是忙碌的工作、激烈的運動,還是長時間的學習,我們都需要高效且健康的能量補充方式。加州葡萄乾,以其豐富的營養、天然的甜味的特性,成為能量補給的最佳解答,適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776…不健康的零食,銀髮長輩營養是否充足,加上自身要平衡多重身分的忙碌生活,這些壓力讓人難以兼顧。但其實有一個簡單又營養的選擇,能幫助你守護全家的健康與幸福——來自加州的葡萄乾。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604…指數飆,小心是膽結石惹的禍!1名31歲劉先生是上班族,因工作忙碌常常三餐不正常,有時工作忙還會整天不吃,直接跟同事一起吃火鍋、宵夜大餐,某天他發現自己全身發黃,嚇得他直接就醫,檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/95356…包括蛋白質、碳水化合物和脂肪的均衡搭配。如果您的行程比較緊湊忙碌,可以考慮製作一份健康舒果昔。][230309] **8.計畫並準備健康的食物:**提前計畫餐食有助於決定需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335…今天(11月7日)迎來立冬,意旨冬天的開始,同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段,大自然萬物準備休養生息,為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診所李宗明醫師表示,立冬保養要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317…病毒難以趁虛而入。][230164] 但由於現代人生活忙碌,可能連三餐都沒法好好吃,遑論按時補充營養品。顧芳瑜醫師表示,若真的無法按時補充營養品,也可以考慮直接注入營養物質,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95283…加人體的氧氣吸收量,並且提高細胞氧氣交換的能力,在出門或工作忙碌時,也能輕鬆補氧。
http://www.top1health.cn/Article/320/95198… ##正確喝水5大要訣 民眾常見喝水不足的原因可能有忙碌於工作沒時間喝水、長期處於有空調的環境而不覺得口渴、上班環境沒有足夠供水設備、平常就沒有喝水習慣等。陳俞秀營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…勞恐是期使用類固醇惹禍!?新北市1名40多歲的王姓男子,工作忙碌,壓力相對大,日前發現一眼視力變差,以為是近視加重,重新配眼鏡後,仍無法改善視力。經求診檢查發現,王男因皮膚過敏,長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95041…有糖尿病、高血壓及高血脂等慢性疾病,自己經營餐廳的他工作相當忙碌,當知道要洗腎的時候,身心壓力很大,除了健康狀況的擔憂及治療過程的恐懼,也擔心是否影響工作,所幸在姊姊協助下進行活體…
http://www.top1health.cn/Article/88/95089…,近幾月常頻繁發作,症狀常先出現後頸部緊繃,如果沒有休息持續忙碌工作,就會往上延伸引起頭暈頭痛,但又不會有看見閃光等典型偏頭痛症狀,偶爾也會出現眼窩附近痠脹不舒服,曾至神經內科及眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95046…可能會罹患癌症、失智和關節炎。][228715] 對於忙碌的上班族來說,如何才能打造「酮體」?其實與飲食習慣息息相關。 日本機能性醫學研究所所長、本身是婦產科醫師的齋藤糧三,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745…息不正常,以及愛吃燒烤、油炸、辛辣飲食有關。 ##生活忙碌壓力大,肝鬱氣滯月經遲到 另一方面,黃小姐的月經總是晚來,來潮之前乳房又容易脹痛,這與肝氣鬱滯有關。 從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830…的方式就是隨時注意飲料包裝上的營養標示。余朱青營養師更建議,忙碌的上班族時常無暇計算糖分攝取,簡單的方式就是直接選擇「無糖茶」,不僅能確保零熱量,更能讓不喜歡單喝白開水的族群確保能…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917