健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
許多女性面對更年期身心的不適,往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對,陷入只要熬過這段時間,就能擺脫種種不適感之迷思。聯安預防醫學機構聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示,然而,更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94341…設 在限制熱量、食量及食物下這樣嚴苛的減肥,短時間是有辦法忍耐的,但是長期下來會造成精神上的壓力,總是處於不滿足的狀態。這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話,對於減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94182… 男性朋友不要諱疾忌醫,認為是攝護腺肥大是難以啟齒的問題而忍耐不求醫,或是認為尚可忍受,就持續放任症狀繼續嚴重下去。建議45歲以上的男性朋友應該定期做攝護腺檢查,並維持良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085…。或是拖到很晚才能吃晚餐,明知太晚用餐不好,偏偏午餐也沒吃,忍耐實在是太痛苦了。睡前用餐,就寢時腸胃尚在蠕動消化,無法好好休息的結果,造成疲勞感持續累積。 ![][226689]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955…示,椎間盤突出是臨床上常被忽視的疾病症候群,初期症狀因為尚可忍耐,且是大多數人或多或少都有的輕度症狀,經常利用止痛藥物及緩解貼布阻斷當下不舒服症狀後,沒有積極治療病因,然而阻斷感受…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632…礙不是病,只是「屌」想說出心裡話。男人遇到各種人生難題,寧可忍耐也不想面對,直到屌出狀況了,不能隨心所欲了,他才會坐在我前面,想知道自己到底是怎麼了。 ![][224681] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93371…排便困難。另有些人為減肥不吃早餐,中午才吃午餐,已經超過身體忍耐的飢餓極限,以致中餐吃更多,造成越吃越胖。 事實上,早餐是啟動人體1天能量的關鍵,不能不吃。許多減重門診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724…部姿勢,導致疼痛發生。 部分患者可能會自己嘗試吃藥或者忍耐一段時間,但當疼痛持續較長時間並影響生活品質時,他們才會尋求專業的幫助。高瑛提及,偶發性的枕神經疼痛,有機會以藥物緩…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769…常做輕度運動 為了預防習慣性便祕,身體一旦感受到便意就不能忍耐,要趕快去廁所!更重要的是,應該養成即使沒有便意,也要每天早上如廁的習慣。如果運動不足,平時可以多走走路、拉拉筋,抽…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425…的人確實很多。若想把酵素營養飲食當成一輩子的習慣,不勉強、不忍耐是基本條件。建議各位可使用羅漢果、麥芽糖、米糖漿或高純度的蜂蜜。但並不是像喝水那樣狂吃,而是少量攝取。以生食為主的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317…現的應該就是「不要吃過量」吧 ,但是一句不要過量說得簡單,要忍耐不吃喜歡的東西、吃八分飽都是非常痛苦的,現實中也有很多人因此感到挫折。持續忍耐就會造成壓力,勉強的飲食限制也會馬上復…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335…在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別努力運動的痛苦歷程,也沒有復胖。 為什麼酵素有這樣的效果呢?日本白川太郎教授提到,人體內有60兆個細…
http://www.top1health.cn/Article/324/92358…在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別努力運動的痛苦歷程,也沒有復胖。 為什麼酵素有這樣的效果呢?日本白川太郎教授提到,人體內有60兆個細…
http://www.top1health.cn/Article/101/92277…宣布要開始減肥的滿腔熱血就消失得無影無蹤,最後,無論再怎麼想忍耐,都沒辦法繼續忍受空腹感的懶惰鬼,終於臣服在「只要今天吃一次就好!」的慾望之下。然後在隔天結束完運動之後,他本想要吃…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218…。個性內向、壓抑情感、杞人憂天、情緒不穩定、易怒、正經八百且忍耐度高的人,也是容易累積壓力的人,要更加小心自律神經異常。 ![自律神經常受情緒左右,工作或育兒時焦躁不安、煩惱、過…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695