吃魚好處多,保護心血管健康一級棒!大家常聽說魚類含有DHA,有益大腦健康。事實上,DHA就是Omega-3脂肪酸的成分之一,而某些魚類含有的Omega-3特別多,像是鮭魚、鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716…攝取過多的鹽分與飽和油脂,導致血壓與血液中膽固存升高,不利於心血管健康,對於三高族群也更是需要忌口。建議以下3招把烤肉吃得健康: **1.盡量選擇低脂肉類,用白肉取代紅肉**…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010…均衡飲食,以及規律運動,可有效降低性功能障礙風險。特別是患有心血管疾病的男性,平日更要控制好血糖、血脂與血壓。 ##壯陽不如壯身,首選牡蠣、海帶 俗語說:「壯陽不如壯身」,…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813…成因 **器質性:**由血管、神經、內分泌引起,如三高、心血管疾病、腎臟疾病,也可能因陰莖海綿體結構異常或外傷引起。 **心因性:**與個人心理因素或精神狀況有關,包括生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94871…0-55歲間,利用每兩年一次的觀察研究,追蹤他們在28年間的心血管疾病發生率。因為這個研究個案量大,研究時間長,後續衍伸出超過40篇以上的論文,包括了這篇研究。 這篇研究中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94798…期忽略壓力所造成的健康問題,可能致使睡眠品質不佳,亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高。如何察覺壓力,並與壓力對話,平衡壓力所造成的身體負擔,是現代人必須正視的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771夏天不斷飆高溫,小心血壓也會上升,增加心血管疾病的風險,甚至中風、心肌梗塞跟著來!依據國民健康署的資料,全台灣約有四分之一人口有高血壓的問題,超過65歲以上的長者更高達三分之二的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720在心臟結構中,有一扇精密的門稱為主動脈瓣,它讓血液在心臟和身體之間自由流動。然而,有時候,這扇門的葉片,稱為瓣膜卻沒有如預期般緊密閉合,讓一些血液逆流回心室,這就是主動脈瓣逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94657…力荷爾蒙皮質醇分泌增加,可能導致脂肪囤積。 ##噪音使心血管疾病風險增加 卡羅琳斯卡大學的研究也指出,噪音使人肥胖之外,也會間接影響心血管疾病的罹患率。無獨有偶,《英國醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/94400…徐千彝主任提醒,定時健檢並透過健檢報告,能評估自身腎臟功能和心血管風險。 ![][228088] ##台灣每年新增1萬2千人洗腎 心臟科專家徐千彝主任表示,全台逾200萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/94499…隊發現,下肢動脈血管阻塞疾病患者接受即時同步遠距照護,可以使心血管疾病得到較好的控制,並且病患發生腦中風的機率顯著下降,研究成果開創下肢動脈血管疾病治療新局面。 ![][2280…
http://www.top1health.cn/Article/88/94490…顯示,每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率,還能減少罹患糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。營養師指出,咖啡確實有助抗氧化和降低疾病風險,但是無論有無咖啡因,都不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…師沈士雄提醒,夏日高溫潮濕時,人體會用排汗等方式散熱,但是有心血管等慢性病的人,心肺血液循環變差,排汗不佳不易散熱,如果不馬上就醫,體溫高達40°C,嚴重可能造成橫紋肌溶解和酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440根據衛福部統計之國人十大死因,心血管疾病已連續十年以上名列第二。勃起功能障礙(ED)是男性的常見疾病,此疾病會使得心血管疾病風險大增,並且伴隨攝護腺肥大,影響生活品質、家庭生活與人…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416…5.戒菸和避免二手菸:**抽菸會導致血管收縮,長期暴露會增加心血管疾病風險進而惡化心臟功能。 **6.保持運動計畫 (漸進式運動):**適度運動有助於改善心臟功能,但應和醫師討論…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407