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「心血管健康」搜尋結果
總共找到 424 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料-
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心
…時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示，避免身體受寒影響心血管健康，保暖是第一要務，而腳部比其他部位更容易受寒，所以，建議適當使用「精油」來幫助自己。 ![][230677]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482 -
「膠帶黏香蕉」賣出2億元！呂謹亨醫師揭：香蕉對男性性功能3大益處
…於維持激素合成至關重要： **鉀：**改善血液循環，有助於心血管健康，進而支持睾酮的有效運輸。 **維生素B6：**參與激素合成，能直接支持睾酮產生。 **維生素C：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/95472 -
治療頭頸癌，別忽略心血管共病風險！亞東跨科照護提升癌症完治率、穩控共病
近年來，越來越多研究文獻顯示，頭頸癌患者在接受放射線治療後，心血管健康可能面臨長期風險，且隨時間推移，更可能有惡化趨勢。亞東醫院耳鼻喉部羅武嘉醫師強調，對於這類患者，在癌症治療過程…
http://www.top1health.cn/Article/319/95310 -
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝
…中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或油膩食物的時候，別忘了搭配豐富的膳食纖維，抵擋脂肪大軍的攻擊！ ![][230080]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625 -
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕
…不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。 ##酪梨高纖解便祕，油脂潤腸促排便 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.7…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641 -
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…
…說分明！ ![][230094] ##每天1顆蛋有利心血管健康？抗氧化營養素＋不飽和脂肪是關鍵 根據2016年刊登於《美國大學營養學雜誌》（Journal of the …
http://www.top1health.cn/Article/320/95224 -
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！
…鈣在泌尿系統中的積聚，從而降低結石的風險。 **5.改善心血管健康** 南瓜籽中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，能幫助降低血液中的壞膽固醇（LDL），從而保護心血管健康。這對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254 -
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康
…及高鹽食物的攝取。 研究顯示，這樣的飲食結構不僅能改善心血管健康，還能有效延緩神經退化過程，對於大腦保護有顯著效果。具體來說，麥得飲食鼓勵每餐攝取三分之一的全榖雜糧，同時多食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215 -
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖
… 體重增加：**高熱量攝取容易導致體重增加和肥胖 **- 心血管健康：**高油脂和高鹽飲食會增加心臟病、高血壓和中風的風險 **- 腸胃不適：**過量油脂會引起消化不良和腹脹 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95181 -
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康
…外，進而達到降膽固醇的功效，因此被譽為「血管清道夫」，能促進心血管健康。此外，果膠還能延緩胃排空，增加飽足感，有利於控制食慾，減少吃下高熱量高油脂的食物。 ![蘋果能清除膽固醇最…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113 -
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
…素抵抗、糖尿病、脂肪肝等代謝疾病的風險。 **2.影響心血管健康：**內臟脂肪與心血管疾病（如高血壓、冠心病、中風）的風險顯著相關。內臟脂肪過多會引起血脂異常（如高膽固醇、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159 -
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效
…養師陳柏鈞補充，攝取EPA及DHA除了有益腦部發育外，其實對心血管健康也有一定的保健作用，具有降低血中膽固醇、抗發炎、抗血栓等3項功效！ **功效1／降血脂：** 研究指出，E…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894 -
洗腎還是換腎？換腎就一勞永逸？末期腎臟病患如何選擇合適的治療模式？
…服用免疫抑制藥物降低排斥反應，並且規則返診追蹤身體狀況、監控心血管健康。（圖片提供／衛生福利部南投醫院）][229606] ##腎臟移植後就一勞永逸？ 但其實台灣每年成功配…
http://www.top1health.cn/Article/88/95089 -
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵
…-3脂肪酸同時也可以協助體內抗發炎，降低體內的發炎反應，對於心血管健康具有良好益處。 
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