心理調適 | 搜尋結果

「心理調適」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「心理調適」的資料

過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…立現象，而是年齡增長與社會期待交互作用下的普遍心理反應，透過心理調適與生活策略，可以讓過年更輕鬆愉快。 ![][235509] 衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
八仙塵爆十週年，重逢中看見重生力量！長庚回顧八仙塵爆醫療重建之路

…只是事故當下，還有漫長的復原過程。歷經了多次手術、反覆復健與心理調適，從臥床到重新站立，每一步都充滿挑戰。雖然復原之路漫長，卻從未感到孤單，因為長庚醫療團隊始終在旁陪伴，細心調整治…
http://www.top1health.cn/Article/248/97562
寒假太長，擔心生理時鐘紊亂「大走鐘」？假期3原則保持作息穩定

…協助孩子維持規律作息與大腦功能的正常運作，也有助於情緒穩定與心理調適，為長期身心健康奠定良好基礎。丁碩彥院長呼籲家長，在假期中除了關注孩子的休息與活動安排外，也應多留意其生活節奏與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502
主動脈剝離死亡率極高！醫籲：必知主動脈剝離的危險因子與高風險族群

…：**採低鹽、低脂、高纖維飲食，控制膽固醇與體重。 **心理調適：**疾病發生突然而危急，患者與家屬可能焦慮或恐懼，建議多與醫療團隊溝通或參與支持性團體。 ![控制血壓是預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/97476
秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣

…瑜伽、居家伸展，每週 150 分鐘中等強度即可。 **3.心理調適** •情緒日記：每天花5分鐘寫下心情，幫助覺察與自我調整。 •放鬆技巧：深呼吸、正念冥想、溫和瑜伽，降低身…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339
HER2弱陽性乳癌治療新契機！新一代抗體藥物ADC如「裝GPS炸彈」

…抗癌路上需要支持，家人與醫療團隊是重要力量除了醫療進展，心理調適與家庭支持也不容忽視。早期乳癌患者可透過手術與藥物來控制病情，但仍擔憂復發或因長期治療的副作用而陷入焦慮。林慈恩…
http://www.top1health.cn/Article/319/97079
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略，打造易瘦體質

…專業，推出更完整的醫學級減重計畫，融合飲食管理、個別化運動與心理調適三大核心策略，幫助學員從根本建立「易瘦體質」，有效減重、避免復胖，進一步改善慢性病與整體健康。根據統計，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745
抗癌之路不孤單！女性罹癌參加婦癌學習營，關注治療新知與檢查須知

… 癌症治療後，許多女性病友仍需面對身體變化、親密關係與心理調適的挑戰。癌症希望基金會長期關注癌後生活品質，社工、護理師提供專業的性福處方服務，包括性諮詢、乳癌/婦癌性健康支持…
http://www.top1health.cn/Article/319/96417
使用長照2.0喘息服務僅14萬人！「525我愛我」照顧者喘息服務起跑

…。她談到在照顧上的經驗和面對的挑戰，以及分享她面對壓力時如何心理調適。最後，她也以過來人的身分肯定及鼓勵所有曾經或現任的照顧者，照顧的路程漫長也容易被忽略，除了要善用政府及民間資源…
http://www.top1health.cn/Article/248/96343
大腸癌術後裝造口，避免感染！國際傷口造口護理師助造口人一圓蘭嶼潛水夢

…醫院）][232713] 吳佩芳也提到，病患術後教育與心理調適很重要，造口病患常伴隨焦慮、羞恥感與自尊受損。造口護理師透過衛教與心理支持，幫助病患建立自我照護信心與日常生活獨…
http://www.top1health.cn/Article/319/96295
產後體重難降、嚴重漏尿、憂鬱！醫揭：第五孕期5大常見困擾

…漸受到重視，這是產後7週至6個月的黃金修復期，涵蓋身體恢復與心理調適。陳保仁醫師指出，為了提供產後婦女服務，目前已經有「第五孕期產後修復整合門診」，是由婦產科醫師擔任第一線…
http://www.top1health.cn/Article/234/96149
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…：**每天安排30分鐘的運動，幫助代謝和提升精氣神。 **心理調適：**復工的前一天，撥空靜下心來，為新的一年制定短期目標，讓新年的第一步更有方向感。 **充足睡眠：**趁剛開…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
她為減肥竟日吞百顆瀉藥30年，腸道完全失能！醫師療心治腸換新人生

…腹瀉方式，導致肛門括約肌長期緊縮，更加重便秘問題。因此，他從心理調適入手，讓陳小姐學會放鬆心情，透過按摩肛門的生物回饋訓練，恢復肛門肌肉的自主功能。最後以腹腔鏡手術切除已經完全失去…
http://www.top1health.cn/Article/248/95290
7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣

…安、焦慮的情緒可能持續一陣子，在壓力源未能快速解除的情況下，心理調適是相當重要的。呼籲民眾可以依照國際災難創傷專家史蒂芬霍布福爾的心理安定5字訣「安、靜、能、繫、望」舒緩情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/93775
經顱微電流刺激療法，是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器！

…患者帶來新的希望。李佳儒醫師指出，現代人可能因生活節奏過快、心理調適不良或外在環境壓力等原因而無法有效調節情緒，因此適時的心理治療介入至關重要。透過小玲成功的治療經驗以及國…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501