「微量元素」搜尋結果
總共找到 696 筆符合關鍵字「微量元素」的資料-
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈
…缺鉻可能會影響食慾，特別是讓人想吃甜食。鉻是調節胰島素的重要微量元素，缺乏時會導致血糖波動。建議補充糙米、燕麥、地瓜、馬鈴薯等優質碳水化合物，以及火雞胸肉、牛肉、雞肉等優質蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214 -
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣
…，如：蔬菜、水果。與其食用保健食品，不如以天然蔬果可更有助於微量元素的吸收。楊佩鈺醫師推薦可以採取結合海鮮及大量蔬果的「地中海飲食」為主： **大量攝取蔬菜與水果：**補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797 -
微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素
微量元素吃對了嗎？千萬不要補過頭，避免把神隊友補成了毒！鐵、鋅、碘等，這些相當耳熟的礦物質，是人體不可或缺的重要微量元素，但是過猶不及，一旦補充過量，則會導致中毒，反而危害健康，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760 -
搞懂3大禿頭前兆、10種原因、治療方法！醫師教挽救掉髮危機
…頭髮的新生合成；另外攝取多樣的蔬菜和水果可得到足夠的維生素及微量元素。 **9.過度染髮** 染髮雖然可能造成髮質受損、脆弱易斷，但與禿頭並無直接關聯，染髮對頭皮的傷害，主…
http://www.top1health.cn/Article/248/95664 -
男三酸甘油脂嚴重超標，竟是正常值10倍！健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎
…復。 王德生醫師說明，客製化營養點滴主要是補充電解質、微量元素及維生素，例如：高劑量維生素C，可增強抗氧化能力，調節生理機能。 ##三酸甘油脂過高的日常保養 針對三酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607 -
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣
…稱為「腎之谷」，有很好的補腎作用。含有豐富的植物蛋白質和多種微量元素，有助於強化腎功能。 **核桃：**核桃性溫，有補腎益腦、潤肺止咳的功效。尤其對於腎虛引起的腰膝酸軟、失眠等症…
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肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣
…其比例大約是70%有氧運動、30%重力訓練。 **3.補充微量元素：** 除了均衡的飲食配方外，要注意一些微量元素的補給，如锌、錳、硒等。畢竟要使精蟲活動力增強，也需要充沛的”…
http://www.top1health.cn/Article/101/95452 -
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康
…果也是麥得飲食的重要組成部分，每天攝取一湯匙即可補充鋅、鎂等微量元素。 ![台東馬偕醫院張家豪營養師介紹延緩失智症飲食新模式-「麥得飲食」（MIND diet），並用麥得飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215 -
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點
…靠蔬菜和水果等供應，缺少米、麥等來源，可能會缺乏某些維他命和微量元素，考慮補充一下多種維他命、礦物質和微量元素，讓健康更完美。][229899] 李耀泰主任認為，由於生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190 -
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解
…未適度補充電解質，或是營養失衡的長者，在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下，容易導致電解質不平衡，造成運動神經異常興奮、肌肉劇烈收縮而抽筋。 
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