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「得舒饮食」搜寻结果
总共找到 91 笔符合关键字「得舒饮食」的资料-
每年3万人脑中风！脑中风黄金复原期看中医，针灸、养脑散助复原
… 健康生活方式：** **1.均衡饮食：**如地中海饮食或得舒饮食，多摄取蔬果、全谷类、坚果、鱼类，减少红肉与加工食品，限制盐分摄取（每天少于5克），避免高钠食物（如腌渍品）油炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931 -
对抗失智症，吃对了吗？营养师：麦得饮食料理守护大脑健康
…68] 张家豪营养师解释，麦得饮食是结合了地中海饮食和得舒饮食（高血压防治饮食）的优点，针对脑部健康设计，并减少阿兹海默症及其他认知退化疾病的风险。该饮食模式强调摄取未精致全…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215 -
年纪轻轻记忆力衰退，是「脑初老」？营养师：必补3大营养素，大脑不当机
…空间、语言，以及记忆力。][229402] ##研究：得舒饮食有助缓延缓记忆力衰退 除了上述3种营养素外，营养师苏妍臣表示，得舒饮食也有助于延缓大脑衰退。得舒饮食原先为治疗…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017 -
主动脉瓣逆流严重恐并发症心脏衰竭！医吁：高风险族群需小心
…动150分钟、保持正常体重、遵从良好的饮食习惯如地中海饮食或得舒饮食、有吸菸者应立刻戒菸。][228613] ##严重主动脉瓣逆流，需进行主动脉瓣置换手术 严重的逆流可能需…
http://www.top1health.cn/Article/88/94657 -
代谢症候群疾病恐导致失智症！改善失智症的2大关键成因
…风险 实证显示，饮食是可以改善大脑退化的状况，像是结合得舒饮食与地中海饮食而延伸出来的麦得饮食（MIND），提倡增加天然莓果类、叶菜类的摄取，并选择能够抗发炎的食材，如好的油…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909 -
高钠食物血压飙又伤心，5大危害跟着来！饮食5技巧远离高血压
…、舒张压介于80~89 mmHg，根据营养临床实证显示，遵行得舒饮食型态及有益健康之食材，有助于逆转前期高血压慢性病。 [👉详细阅读：高血压易伤「心」，饮食5技巧控…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738 -
预防帕金森氏症饮食好帮手！营养师：地中海饮食能减缓神经退化
…食能减缓神经退化 黄淑敏营养师表示，依健康饮食型态可分为：得舒饮食与地中海饮食。针对神经退化疾病又以「地中海饮食型态」是目前世界公认最健康的饮食型态之一。黄淑敏营养师指出，地中海…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714 -
麦得饮食不只保护心血管，还有3大功效！营养师：麦得饮食6大重点
…写，意即综合「地中海饮食」（Mediterranean）与「得舒饮食」（DASH），作为减缓神经退化的饮食方式。 ##麦得饮食的由来 麦得饮食，是由芝加哥Rush大学医学院…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674 -
心血管疾病恐脑血管破裂，生死一瞬间！必吃「这些」超级食物保护心脏
…病罹病人数逐年增加，死亡率仅次于恶性肿瘤，位居十大死因第二。得舒饮食(DASH diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension)是一个健…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329 -
龙年开运从保护心脏开始！营养师揭：十二生肖护心饮食好运来
…病罹病人数逐年增加，死亡率仅次于恶性肿瘤，位居十大死因第二。得舒饮食(DASH diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension)是一个健…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317 -
天冷血压就飙高，并发症蠢蠢欲动！程涵宇营养师：6类食物降血压=1颗降血压药效果
…养师表示，美国心脏学会认定可降低血压的饮食治疗法-（DASH得舒饮食降血压饮食法，连续两周后，可降低8~10％的血压，效果等同于一颗降血压药物。平时多吃以下6类食物降血压： …
http://www.top1health.cn/Article/248/93244 -
不管几岁，血压都应控制在130/80以下！陈玠宇医师：别忽略高血压2大危机
…收缩压2.5毫米汞柱；每减重1公斤，可减少收缩压1毫米汞柱；得舒饮食（DASH，多蔬果、少脂肪）可减少收缩压10至12毫米汞柱；规律运动可减少收缩压3至7毫米汞柱；减少酒精摄取可减…
http://www.top1health.cn/Article/28/93017 -
失智症可预防，揪出12项危险因子！「4护 + 6养」养成好脑力
…神经退化而设计的饮食法，结合了地中海饮食（降低代谢性疾病）与得舒饮食（阻断高血压）的概念。心智饮食建议，多食用全谷物、绿叶蔬菜、豆类、坚果、非油炸家禽肉及鱼肉、橄榄油等，少吃奶油（…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523 -
友达厂长惊传猝逝，过劳7大症状别轻忽！黄威杰营养师：3大饮食保护
…一些心血管系统疾病问题，如果日常饮食习惯能够采用地中海饮食、得舒饮食、麦得饮食等，都有医学证据显示，可以降低这些疾病的发生率。 
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