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…但是透過養齡飲食,以及健康生活的方式,可以強化腸道健康,進而影響全身代謝與老化速度。 ![][232405] 當我們提到「老化」,你會想到什麼?是白髮、皺紋,還是體力與記憶…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176甲狀腺有較大的結節,可能會影響呼吸及吞嚥,目前治療方法有溫和的射頻消融,創傷小、恢復快。1名85歲李奶奶原本是家裡開心果,但近月來因喉嚨異物壓迫氣管,導致呼吸受迫、吞嚥不順,不僅影…
http://www.top1health.cn/Article/248/96160…、鼻塞、眼睛癢、喉嚨不適,甚至是頭暈、嗜睡等不適,都可能嚴重影響工作效率。 ![][232322] 根據國外研究研究,過敏性鼻炎等過敏症狀可能導致注意力下降、疲勞感增加,進…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144空氣污染除了與肺癌密切相關外,近年研究更發現可能影響大腦健康,甚至增加失智風險。陽明交大針對台灣社區的流行病學研究發現,改善空氣品質與老年人注意力提升及大腦白質完整性密切相關,替空…
http://www.top1health.cn/Article/248/96120…要性。值得注意的是,一項跨國研究顯示,運動量與睡眠充足程度將影響個人的幸福感與壓力程度。 ![][232285] 為了響應國際幸福日,智慧穿戴裝置Garmin與哈佛大學及牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96126憂鬱症影響全球數億人,已經是現代人常見的心理健康問題,不只是情緒低落,還可能讓人對生活提不起勁,影響到工作及人際關係等。在台灣約有200萬人飽受憂鬱症困擾,但卻不到五分之一的人願意…
http://www.top1health.cn/Article/248/96099…的程度。以20公斤的孩子為例,一杯半糖珍奶的糖量就可能會造成影響,顯示高糖飲食可能透過干擾兒童生長激素的正常分泌,進而影響生長發育。 王律婷醫師進一步解釋,4歲以上兒童,每年…
http://www.top1health.cn/Article/236/96078…若不慎遭「皮蛇」上身,不僅可能引發長期的疱疹後神經痛,還可能影響腎功能與心血管健康,使病情更加難以控制。 每年3月第二個星期四為世界腎臟日,許永和醫師也呼籲,慢性腎臟病患者除…
http://www.top1health.cn/Article/248/96058…實大有學問,選錯時間吃可能對腸胃造成負擔,或是血糖飆升,甚至影響睡眠。到底水果該什麼時候吃才對?高敏敏營養師分析6大族群適合吃哪些水果,以及什麼時間吃水果最佳,以達到健康的最大效益…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041…不良,可能意味著腸道功能受損或失衡,進而導致腸道發炎,甚至會影響免疫系統的正常運作。 ![][232068] ##輕忽腸道長期發炎,加劇僵直性脊椎炎病情 曾有1位近60歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033…5%,「陰道痙攣」可分為心理性及生理性因素,陰道痙攣症會嚴重影響女性無法正常進行性生活的活動,如陰道插入:包括正常的性交,或插入衛生棉條,甚至一般婦產科醫師的內診,或使用鴨嘴做陰道…
http://www.top1health.cn/Article/248/96023…的日子更值得關注女性的身心健康。女性終其一身都受到女性荷爾蒙影響,特別是許多身為職業婦女,同時兼顧事業與家庭,其身心健康需更加留意。更年期是女性生命中必經的階段,通常發生在45至5…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018許多人在服藥時忽略了食物的影響,結果可能讓藥效失靈、甚至危害健康!張語希營養師提出7種應該注意的食物,包括咖啡、香蕉、起司、酪梨等,別讓這些「日常陷阱」損害你的療效,並且分享4招安…
http://www.top1health.cn/Article/320/96012… ##持續經痛隱藏的6大元凶 如果持續月經失調或是經痛到影響到日常生活,不吃止痛藥沒辦法解決,可能是什麼原因?張瑜芹醫師以下分析其中隱藏的6大元凶: **子宮內膜異位症:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/95977年齡老化是影響懷孕最主要因素之一,女性30歲後卵子數量陡降,品質會變差,而男性34歲後精子數量和質量降低,也會導致懷孕率下降。一般認為,卵巢儲備功能低下是40歲以上女性普遍的現象,…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956