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「彎腰」搜尋結果
總共找到 510 筆符合關鍵字「彎腰」的資料-
常嘔酸水、胸骨後疼痛，小心胃食道逆流惹禍！中醫調脾胃、疏泄肝氣緩解
…甜品等；肥胖者須減輕體重，避免穿太緊衣物、大便過度用力與經常彎腰及過度體力勞動。中醫胃食道逆流治療思維著重於減少誘發因素、恢復黏膜屏障和抑制胃酸逆流，所以需根據每人不同體質用藥，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134 -
骨質疏鬆症是全球第二大慢性病！骨鬆骨折照護模式，強化骨骼真輕鬆
…在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾，影響健康生活品質，甚至死亡。且隨著年紀愈大發…
http://www.top1health.cn/Article/88/94806 -
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出
…醫師小叮嚀】：** 建議平日應做好脊椎關節保養，例如：避免彎腰搬重物、避免久坐、避免長時間不當姿勢使用電腦、手機或看電視等，每坐30分鐘最好能起身活動筋骨。更積極的作為，則是適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496 -
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩
…立刻躺下、睡覺時將床頭抬高或向左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等；飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物（如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等），並且要細嚼慢嚥。最關鍵的是，情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704 -
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖
…蓋與左腳踝維持一直線。接著站起來，臀部收緊。 向前彎腰，讓上半身與下半身幾乎呈90度，右腿向後伸，使右腿與地板平行，雙手（繼續握著啞鈴）向下垂放置膝蓋前方。左腳用力，支撐…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548 -
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化
…這些NG習慣動作，容易加速老化，使皮膚顯得蠟黃無光，外表姿勢彎腰駝背，長期下來，可能引起疼痛、疲勞等不適。 ![][228214] 美國健康資訊網站《Health.com》…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504 -
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛
…縮小腹」，尤其平時站立，若能隨時抬頭挺胸、自然地縮小腹，避免彎腰駝背等不良姿勢，當肌肉常伸縮，就能豎緊背肌、強化脊椎，身形不容易鬆垮。 
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