強迫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強迫」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「強迫」的資料

【查疾病】強迫症

「強迫性精神官能症」簡稱強迫症，屬於焦慮症的一種，主要症狀為出現反覆持久的強迫觀念或動作，包含：強迫思維、強迫意圖、強迫行為等。有些強迫症與精神性因素有所關聯，有些無其他精神病或明…
http://www.top1health.cn/Article/157/24939
別把吸油面紙當成「刮油刀」！醫師破解夏日「外油內乾」的3大穩膚原則

…標榜「快速平痘、立即換膚」，最可能的作法只是利用強烈化學成分強迫角質剝落。這種做法雖然短期內看似讓臉變亮，長期下來卻可能讓皮膚屏障更受傷。 ![任何毛孔堵塞都需要時間代謝，組織的…
http://www.top1health.cn/Article/248/98144
三高還未達到，就不用擔心「代謝症候群」？醫揭：代謝症候群與脂肪肝的連鎖危機

…公司體檢中意外發現血脂、血糖異常，還有脂肪肝。其後在公司「半強迫」下前往門診追蹤，經評估後確認已符合代謝症候群。巫玠竺醫師指出，隨著現代人飲食日益精緻化及活動量不足，代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/248/98069
長期睡眠不足、過度疲勞恐增猝死風險！中醫師揭：身體過勞發出的7大警訊

…讓五臟六腑進行修復與調整。如果長期熬夜、晚睡、睡眠不足，等於強迫身體的陽氣持續亢奮運作，久而久之會造成「心氣耗損」、「肝血不足」以及「陰虛火旺」等問題。她進一步說明，現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/98009
網傳：重訓會加速禿頭？鍾佩宜醫師：秃頭3類元凶、科學保髮5要訣

…，大腦會透過神經傳導物質（如物質P）向毛囊發送「撤退指令」，強迫頭髮提前進入休止期；再如「鬼剃頭」則與免疫失調或壓力調節有關。鍾醫師提醒，「科學保髮」才是王道，尋求皮膚科專業醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/248/97927
你也陷入「保養焦慮」嗎？權威期刊開砲：「12步護膚法」正在摧毀皮膚屏障

…，皮膚最重要的生理功能是「防禦外物入侵」。違反這個天然目標，強迫有效成分深層滲透，反而會啟動免疫反應，造成慢性發炎。根據多年肌膚監測經驗，宋奉宜醫師指出，真正有效的護膚其實只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/97903
調查：玫瑰斑患者4成臉紅超過半年！為什麼神經型玫瑰斑最難處理？

…會合併多種神經不適症狀或身心失衡表現，如：焦慮、失眠、憂鬱、強迫症、頭痛、自律神經失調與皮膚灼熱刺痛感等。目前仍缺乏有效的治療共識，對醫病雙方皆是難題。近期有些進階治療可以使用，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/97902
失眠不只是睡眠不足，「這些」徵兆需留意！醫師教5招找回一夜好眠

…念，覺察當下的身體感受與呼吸，不批判「為什麼還沒睡著」，也不強迫自己一定要入睡。當焦慮緩解、身心放鬆下來，反而更容易自然入睡。 **5.放鬆技巧：** 學會放鬆技巧，幫身體按下…
http://www.top1health.cn/Article/248/97843
「睡了卻沒睡飽」陷隱形失眠！2招「主動恢復」儀式，找回真正的休息

…)」的概念，也就是有意識地幫身體切到放鬆的狀態。與其用意志力強迫戒斷(這往往會增加焦慮)，不如透過「替代行為」建立睡前儀式。葉卓兪醫師建議，洗澡、保養、伸展或使用香氛等準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/97718
降低慢病與心血管風險，女醫半年減重15公斤！仁濟「健康醫院」從醫護人員做起

…病癌症家族史，終極目標是追求健康，減重反而是附加的好處。」「強迫自己沒有用，觀念改變以後，就沒有意志力堅不堅強的問題。」梁世璇醫師透過這次減重，開始規律重訓，增肌減脂固骨密，肌肉還…
http://www.top1health.cn/Article/248/97697
久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行

…壓力管理也是現代人不可忽視的課題。洪育忠醫師指出，紓壓不在於強迫自己立刻放鬆，而是學會「覺察」壓力訊號。可從正念（Mindfulness）練習著手，例如在喝水時專注感受身體變化，從…
http://www.top1health.cn/Article/248/97672
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」

…也是重新照顧自己的契機。面對假期結束後的焦慮與疲倦，不必急著強迫自己立刻進入工作模式，身心需要時間適應，給自己一些緩衝與照顧，是節後調整的重要第一步。 ##4層「情緒OK繃」…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651
兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱

…，75.0％的家長會限制零食與甜食；另一方面，25.6％又會強迫孩子吃不喜歡的食物。限制與強迫實質上都是在控制孩子，反映許多家長並未以飲食教育取代單向命令。值得注意的是，會控制孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451
敏感肌、酒糟與痘痘族冬天能泡湯嗎？皮膚科醫師教「溫泉療癒不傷膚」攻略

…酒糟肌的核心問題包括臉部血管的神經調節異常。溫泉的高溫環境會強迫臉部血管劇烈擴張，結果就是泡湯後臉部潮紅多日不退，甚至誘發丘疹與膿疱。 **醫師建議：**嚴格避免全身浸泡，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/97413
睪丸癌無差別攻擊各年齡層男性，增不孕風險！凍精及試管技術可保男性生機

…後，解凍後的精子可透過「單一精蟲顯微注射技術(ICSI)」，強迫與卵子結合以形成胚胎，受精成功率近80%，受孕率可達30%以上。陳醫師強調，這能為不孕男性帶來生子契機。同時，茂盛醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/97351