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「年節」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「年節」的資料

減肥常敗在朋友勸吃？醫籲：公開減重計畫更易成功，4個小撇步防減重破功

年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜、勸吃，讓「我在減肥」這句話硬是卡在嘴邊嗎？減重專科暨家醫科醫師魏士航分享，減重其實不需要偷偷來，把目標說出口，反而更容易持續下去。…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630
年菜聰明吃不怕胖！營養師分享：「紅綠燈分類」搭配「211餐盤法」

…怡姍營養師建議，透過「紅綠燈分級」與「211餐盤法」，民眾在年節期間也能吃得既滿足又健康。 ![][235833] ##年節食物分「紅綠燈三級」陳怡姍營養師進一步說明，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97627
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…血管收縮。][235832] 張自強表示，在這個冬天與年節交替之際，每位家人都是健康的守門員。多一件外套、多一句主動問候，就能讓長者在溫馨與尊嚴中，平安歡度馬年新春。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
過年零食一口接一口停不下來？營養師揭：六類好心情點心，開心又健康

…樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配增加快樂的食物，更可以使得年節的歡樂氣氛加成，讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。很多人都會問營養師，吃東西真的會影響情緒嗎？答案是：真的會，而且影響其…
http://www.top1health.cn/Article/320/97623
春節假期小心皮膚變「焦糖臉」！醫揭：假期3大「假性舒適」恐毀臉

…澤發黃，形成暗沉的「焦糖臉」。 **氧化發炎：** 年節常見的炸物與加工零食會提高體內發炎反應，刺激皮脂腺分泌。如果你的天然乳化膜（皮脂膜）並不健康，出油增加就會造成堵塞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97622
春節前憂鬱、恐慌、失眠發作！醫揭：5大過年壓力源，腦疲勞自我檢測

…，就能避免除夕夜臨時爭執，讓團圓時光更溫馨。 **2.年節家務，勞動無人看見** 大掃除、備辦年貨、整理家務，這些高強度的體力與情緒勞動，過往常落在家庭照顧者、媳婦、長女身…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620
過年大掃除、走春歡聚、放鞭炮避免傷眼！醫籲：養成護眼好習慣，做好防護

…返鄉或異地旅遊時，乾冷氣候、空調環境與作息不規律，讓乾眼症在年節期間特別容易發作。為了拍照或及戶外活動方便而長時間配戴隱形眼鏡，會進一步增加眼表缺氧與發炎的風險。旅途中可透過熱敷與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷

…保溫60℃以上。熟食菜餚若放置室溫，不宜超過2小時。年節主菜包山包海，容易偏重肉類、忽略蔬果的攝取。再者，零食餅乾及糖果點心又常是伴手禮之選，吃得多、動得少的情況下，往往不…
http://www.top1health.cn/Article/320/97590
過年雞湯、佛跳牆、火鍋如何健康吃？營養師籲：5要點防三高找上門

農曆年節將近，大家忙於備年貨、準備年菜之際，別忘了兼顧家人的健康。研究指出高血壓所引發罹患慢性疾病的風險，以心血管疾病的1.8倍為最高；高血糖與高血脂致罹患慢性腎臟病的風險分別為1…
http://www.top1health.cn/Article/320/97550
歲末年關壓力訊號知多少？醫籲：紓壓不只腹式呼吸，「這樣」做也有效

…設定是避免年底社交活動頻繁導致情緒勞動的關鍵，卻也常被忽略。年節最細膩的壓力，常來自家庭角色間互動的張力：婆婆對媳婦的育兒建議、岳家對女婿收入的關切，都在考驗著相處的智慧；逃避不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540
春節提前領藥常搞錯！重點提醒：藥「過年期間會吃完」，就可以提前領藥

…而不是看慢性病連續處方箋上寫的建議領藥日期，只要藥品確定會在年節期間用完，即可依規定於1月31日至2月13日間，提前領取下一次藥品備用，避免連假期間無法即時領藥。 ##為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/88/97516
長者流感重症比率逐年攀升！醫揭：「免疫加強型疫苗」提供高齡流感防護

…5歲以上長者，應與醫師諮詢更強效的免疫加強型疫苗，為接下來因年節團聚出遊，可能帶來的流感疫情做預防。 ![][235439] ##死亡風險飆升！九成流感及肺炎死亡患者為65…
http://www.top1health.cn/Article/248/97464
85歲志工阿嬤獲殊榮！台北仁濟院榮獲全國績優志工團隊獎、志工特殊貢獻獎

…期間，仁濟院送餐也從不間斷，更特別加菜，讓長者能從餐食中感受年節溫暖，倍增人情味。
http://www.top1health.cn/Article/248/96959
每天有8人死於乳癌！術前「化療搭配標靶」雙藥物治療，救命利器

…日起，HER2雙標靶藥物納入健保有條件給付，符合條件之病人每年節省藥費約129萬元，預估受惠人數第1年至第5年約854人至1,279人。 ##術前「化療搭配標靶」雙藥物治療，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96265
假期美食吃太多，血糖、膽固醇飆升？醫籲：5大控糖關鍵+連續血糖監測

…數值均有不同程度上升，情況令人擔憂。他指出，這些異常數值多與年節期間飲食失控及生活作息改變有關，許多病人因應節慶氣氛，放鬆對飲食的管理，過量攝取高油、高糖、高熱量的食物，如紅燒肉、…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939