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「年節」搜尋結果

總共找到 551 筆符合關鍵字「年節」的資料

壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適

…，不僅能平穩血糖，更有助於修復因過度飲食受損的腸胃道黏膜，是年節甜食的最佳替代方案。針對飲食節奏，吳明駿醫師提倡「正餐前水分先行」與「乾濕分離」原則。用餐前先喝250CC的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97613
春節腹脹、腸胃不適怎麼辦？作息調理+按摩5大穴位，打好保「胃」戰

…、白朮、茯苓，利用中藥特性來幫助消食化積、健脾益氣，特別適合年節飲食過量後調整腸胃狀態。體質偏寒、容易腹瀉者，可加少量生薑片溫中散寒。透過穴位按摩、健脾茶飲搭配規律作息與充…
http://www.top1health.cn/Article/320/97604
春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

…疾病** 過年期間飲食組成與習慣改變，讓腸胃道相關疾病成為年節門診疾病第一名！消化不良、胃腸脹氣、胃食道逆流、腹瀉或便祕、急性腸胃炎等，這些問題往往在連續聚餐後明顯浮現。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
幼兒能吃佛跳牆、香腸年菜嗎？營養師給新手爸媽的春節飲食指南

…，並依照寶寶的咀嚼與吞嚥能力調整食材大小與質地，就能安心共享年節餐桌，這樣的飲食原則也同樣適合牙口較弱的長者。 ##寶寶吃年菜健康原則營養師建議寶寶年菜重點原則： **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97605
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

…悸、胸悶、血壓不穩等問題，對心血管疾病患者更是負擔。換言之，年節熬夜並非「累一下」而已，而是對全身健康的多重衝擊。為了避免收假後出現失眠、精神不佳或難以專注等「收假症候群」…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
為什麼年節是「血栓事件高峰期」？醫揭：「這些」是高風險族群、4大自保守則

農曆年節，對多數人來說難得的放鬆時刻，但在醫院端，卻常常出現另一種現象「每逢年節，心血管相關急診量明顯增加。」台中美兆診所心臟專科醫師姜洪霆指出，年節其實是多重風險疊加期，低溫、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/97637
春節焦躁、妄想、情緒失控…小心急性精神症狀發作！醫師教應對避免惡化

…11] 衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰表示，年節期間因作息混亂、壓力增加或飲酒等因素，常見患者的精神狀況突然變化，這些並不是「脾氣不好」或「喝醉了」，而是需要正視的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495
走春能降低糖尿病風險？社交互動竟會影響血糖！醫師教3招簡單「社交建議」

…高血壓或代謝異常的族群而言，過年期間仍不能因此忽略身體監測。年節期間應持續量測血糖與血壓，若出現數值波動明顯、控制變差，或短時間內腰圍增加、褲頭明顯變緊，年假結束後應及早回診評估，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552
大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

… 以陳皮、山楂、麥芽煮成的茶飲，能幫助消化、消食化積，緩解年節暴飲暴食帶來的脾胃不適。 ![初一走春這樣吃（圖表提供／馬光中醫）][235743] ##新年開運哲學：情志…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
過年剩菜吃不完怎麼辦？營養師示警：「這動作」隱藏腸胃炎地雷

…家戶戶的日常。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師提醒，年節期間最容易被忽略的食安風險，就是「反覆加熱」，也是造成腸胃不適與食物中毒的常見原因之一。 ![][235682] …
http://www.top1health.cn/Article/320/97567
熟悉的年菜變更鹹、更甜，舌頭才會「有感覺」？醫籲：小心是長輩有糖尿病警訊

…，取代高糖糕餅與甜點。少一點甜，多一點貼心，也能幫助全家降低年節期間的糖分攝取負擔。 ![過年期間聚餐頻繁，更容易出現血糖與血壓波動，透過持續監測，才能及早發現異常。][2356…
http://www.top1health.cn/Article/320/97557
年菜越吃越累，消化系統出現「功能性疲勞」？醫分享3招年節飲食對策

年節餐桌上，火鍋、年菜、炸物、甜點輪番上陣，從除夕圍爐一路吃到初五，讓不少人假期還沒結束，身體就先「罷工」。不少民眾發現，過年期間特別容易出現腹脹、疲倦、胃悶、食慾異常等狀況，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636
春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

…為一大挑戰。衛生福利部臺中醫院新陳代謝科主治醫師林建良指出，年節期間因飲食不當導致血糖飆升的患者，通常較平日增加兩成以上，提醒糖友應掌握「選低GI、計份量、勤監測」3大原則，健康過…
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕

…屯療養院院長丁碩彥表示，春節是家人團聚、共享美食的重要時刻，年節飲食不需過度節制，而是回到適量與均衡的原則，許多傳統糕點承載著祝福與回憶，只要掌握正確的份量與搭配方式，就能在享受美…
http://www.top1health.cn/Article/320/97493
癌友過年也擔心感染風險！年假癌友常見4大考驗，照護重點不可少

…235881] 癌症希望基金會病友服務部主任陳昀表示，年節期間是癌症病友最容易感到焦慮，也最需要支持的時刻。根據基金會多年病友服務經驗觀察，「親友關心、飲食與作息失調、身體突…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646