平靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平靜」搜尋結果

總共找到 463 筆符合關鍵字「平靜」的資料

冬天貓狗4大疾病容易找上門！日常5招細心呵護，陪毛孩安心過冬

…做：** ●避免毛孩快速進出冷熱環境。 ●讓毛孩情緒保持平靜，避免過於激動。 ●若出現呼吸困難或休克，要立刻送醫。 ![低溫會讓血管突然收縮，對心臟較弱的毛孩非常吃力。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/97419
災難與緊急事件驚慌害怕？2025世界心理健康日，專家教5原則提升心理韌性

…創傷壓力反應，讓身心重新獲得穩定感。 **二、【靜】：促進平靜與鎮定** 突發事件常會帶來不安與失控感，可能引起情緒波動與身心不適，如失眠、焦慮、胃痛等。此時可從事一些熟悉的、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97094
中秋節團圓烤肉趣，也要小心情緒波動！「身心不過火」5點貼心提醒

…過。只要願意傾聽自己、尊重他人，心就能在煙火與烤肉香氣中找到平靜與滿足。中秋月圓人團圓，也別忘了好好照顧「自己的心」，一起吃美味、呷健康，過一個無負擔、尚健康的中秋節。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063
調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…關係，其次為「維繫良好家庭關係」（66%）；而對「追求身心靈平靜」的重視程度亦從去年的42%上升至44%，顯示健康不再只是身體無恙，更是抗壓與情緒調節的整體韌性。同時，3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

…自己重新回到現在的時刻。 **4.面對事實：**在情緒稍微平靜後，重新評估實際的情況。許嘉宏臨床心理師表示，上述4步驟練習並不是要否定自己的想法，而是學會讓想法退後一步，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96837
失智症不只記憶衰退，憂鬱與妄想跟著來！認識「失智症併發精神行為」症狀

…夜起床藏錢、控訴家人的妄想情況也大為減少，總算讓家庭生活回歸平靜。吳佳錚醫師提醒，根據衛福部最新公布的「臺灣社區失智症流行病學調查」指出，目前全台約有35萬名65歲以上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96784
攝護腺癌常見骨轉移，「這些」併發症難逃！三總多科整合治療，躍登全國標竿

…遊，更坦言：「若不是這個團隊，我可能早就無法走路，更無法這樣平靜地生活。」楊明昕醫師強調，攝護腺癌是男性中存活率相對高的癌症之一，因此早期診斷與延緩骨轉移發生，是提升生活品…
http://www.top1health.cn/Article/319/96734
不要等病痛來才後悔！一生只要做一次WGS，能精準提前預防疾病

…變成難以逆轉的慢性病。「我不希望下一代也走上這樣的路。」語氣平靜，卻能感受到一位母親早一步為孩子設想的堅定。從那之後，她開始協助孩子建立更健康的生活節奏，也把這份基因資訊作為討論飲…
http://www.top1health.cn/Article/88/96672
黃仁勳問百歲林友茂長壽秘訣，妙答「多看美女」！醫揭：10大長壽身心靈秘訣

…限，態度才是。」 ##靈性篇：活出意義與使命，創造內在平靜與生命力量 **重點八：信仰、冥想與意義感的靈性支持** 不論是宗教信仰、自然靈性或哲學信念，靈性的連結與內…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399
睡不好、胸悶…會考焦慮上身？醫師分享4招「抗焦慮黃金心法」

…「面對焦慮」，鄭佳益醫師分享第一步是家長學會安定自己，「你越平靜，孩子越能穩住。」 **傾聽與同理：做孩子的情緒垃圾桶** 首先要避免說教或指責，放下「這有什麼好怕的」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96359
林葉亭85歲失智父親失蹤！楊聰財醫師揭：照顧失智症患者的10大重點

…，提供精神支持。 • 透過音樂、閱讀、園藝等活動，帶來心靈平靜。 • 創造溫暖的家庭氛圍，增強歸屬感。 ##10.照顧者的自我調適與支持長期照顧失智症患者對照顧者而言…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799
寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低？醫師教5招助孩子穩定情緒

… 提前向孩子解釋容易引起不安或困惑的情況，制定基本規則，練習平靜放鬆技巧。 **3.平衡活動與休息** 適度安排室內和戶外活動，避免過度刺激或長時間的單一活動。為孩子準…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769
瓊瑤輕生寫下「當雪花飄落」…楊聰財醫師籲：設立老年關懷機構，減少遺憾

…「翩然」的意象，這些表達顯示她對於靈性層面的深度思考。靈性的平靜能幫助個體面對死亡，讓人感到自我超越。宗教信仰或靈性活動可以在老年時提供安慰，讓人從精神上接納生命的終結。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/95504
耳鳴竟與胃食道逆流有關！中醫師：耳鳴伴有「5大症狀」，恐胃食道逆流中鏢

…夜同時避免餐後2小時內就平躺入睡，平時適當紓解壓力並維持心情平靜，擁有良好的生活習慣，才能治標又治本。（圖片提供／台南市立醫院）][230531] 趙念廷中醫師提醒，胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427
她高度近視地震驚魂逃生，竟如盲逃！近視雷射手術助重拾好視力

…急情況下若失去眼鏡，後果可能非常危險，因此，她在花蓮逐步重建平靜後，北上諮詢並進行手術。在手術一個月後的回診檢查很順利，近視850度與散光的問題均一併獲改善，視力已恢復至1.0，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/95380