…等活動時的發展進度,比同齡兒童慢。這種情況可能會影響到孩子的平衡、協調、行走或跑步能力。 ##愛找人抱、跑步常跌倒,留意發展遲緩 衛福部樂生醫院兒童物理治療師葉倖妏表示,嬰…
http://www.top1health.cn/Article/248/96424…發現,睡眠與腸道菌相之間存在高度雙向關聯,作息紊亂將擾亂菌相平衡,反過來影響睡眠激素與情緒狀態,形成惡性循環。 ##長期睡眠不足,腸胃道疾病找上門 美兆健檢診所王浩恩醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/96414…針灸治療者的意外傷害風險下降了26%,證實針灸在提升中風患者平衡與行動能力上的實質助益,且效果無論年齡、性別、病情輕重皆一致呈現。 林舜穀中醫師表示,這項成果不僅再次彰顯中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96340…腰背訓練,於是跑去做重量訓練,但是,如果忽略呼吸、睡眠與結構平衡的重要性,反而可能更加劇疼痛。 ![][232627] 1名30多歲的女性上班族,右臀部疼痛超過3個多月,坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268… 為了預防長者跌倒並提高生活品質,文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案,透過專業設計運動增強長者核心平衡,並融合娛樂元素提升參與感。此外,長者應保持規律運動,避免久坐…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128…學科兼任主治醫師、國泰健康管理敦御診所院長李浩誠表示,脂肪酸平衡崩壞本身就是一種病,後續可能會造成身體健康的影響,所以也被歸類在功能醫學範疇。 ##不飽和脂肪酸都是不好的? …
http://www.top1health.cn/Article/248/96135…素C點滴與口服鎂錠等,免疫狀況才明顯改善。 ![為維持免疫平衡、降低慢性發炎,建議補充6大關鍵營養素。][232050] ##維持免疫平衡,必補6大關鍵營養素 為維持免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024…然發現陳先生的染色體結構異常(第14號跟21號染色體之間的「平衡型」轉位),終於找出重複性流產原因。 ![][231753] 郭保麟醫師建議,採自然受孕仍有至少50%成功懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/95906…性與血管彈性,進而促進動脈硬化。維持良好的腸道健康、促進代謝平衡與減少內臟脂肪累積,有助於降低三高及慢性病的風險。 蔡英傑教授則補充,腸道菌群與代謝健康息息相關,腸道微生物影…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901…簡鈺樺營養師)][231633] ##不復胖的「負能量平衡」方式 足以持之以恆、有根據且同時不影響健康的減重目標就顯得格外重要!根據成人肥胖防治實證指引建議,可以使用「負能…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856…內外溫度與濕度大幅波動,容易導致肌膚水分流失,讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時,便可能出現乾癢、脫皮粗糙,甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況,資深皮膚護理師郭貞君分享幾個保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826…小南北醫療資源差距** •目前台灣醫學中心分布存在明顯的不平衡,北部地區醫學中心密集,人數相對少75萬人口就有1家醫學中心;而高屏區每家醫學中心平均需服務121萬人,是北部的1.…
http://www.top1health.cn/Article/88/95808…分泌抗菌物質以抑制有害菌的生長。這些益菌能夠幫助維持腸道菌群平衡,防止因壞菌過度增殖引起的腸道疾病,例如腹瀉、便秘等。除此之外,益生菌還能夠刺激腸道黏膜中的免疫細胞,促進免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741…支撐力也會跟著下降,這些情形都會間接改變脊椎彎曲的角度、身體平衡、走路步態等等,增加腰椎、背部壓力。 ![當骨盆腔的韌帶變弱時,其他關節的支撐力也會跟著下降,這些情形都會間接改變…
http://www.top1health.cn/Article/234/95661…香蕉+豆漿:**低熱量、高飽足、助甩肉 香蕉富含鉀,有助於平衡電解質、快速補充能量。 ![香蕉富含鉀,有助於平衡電解質、快速補充能量。][231012] **山藥+豆漿:…
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