工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

打火兄弟英勇救火壓力山大！「解壓寧心4招」擺脫隱形壓力，打造安全歸途

…顯著。若消防員每週有2至4天能於待命期間安穩小睡一小時以上，工作壓力風險可顯著下降56%；若能達到5天以上，工作壓力風險更可降至64%。此外，良好的睡眠品質（PSQI<6）也被證實…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814
他7個月內成功減重27公斤！醫院減重團隊為患者打造健康減重新模式

…合照護，協助眾多病患成功減重、改善健康。50歲的賴先生長期因工作壓力與不規律飲食導致體重逐年上升，直到健檢報告顯示三高與BMI超過37.5，才驚覺健康亮紅燈，決定尋求醫療專業協助。…
http://www.top1health.cn/Article/101/96785
荷爾蒙陽性乳癌術後「5年過關」？研究：逾半病友5年後才復發，3指標屬危險族群

…16年也可能復發！今年72歲張女士曾經是安養機構的照護人員，工作壓力大，51歲時察覺左側乳房有異樣，檢查確診早期荷爾蒙陽性乳癌，無淋巴結轉移，並接受完整的手術與藥物治療。沒想到，術…
http://www.top1health.cn/Article/319/96780
1/3不孕夫妻竟是男性有蟲蟲危機！醫揭：3個月5招健康生活，能提高男性生育力

…之1的台灣夫妻不孕是因為先生發生蟲蟲危機。此外，環境荷爾蒙、工作壓力、攝取太多加工食品、處於高溫環境都會對精子造成殺傷力，但多數男性只要力行3個月的健康生活方式就能得到改善，少數無…
http://www.top1health.cn/Article/88/96769
減重「好難瘦」？2大不可控因素是禍首！醫籲：BMI超過「這數字」需就醫

…會秘書長高湘涵分享，臨床上曾收治1名45歲金融業男子小林，因工作壓力大、長期熬夜加班，下班常常只剩垃圾食物可以吃，平時飲食也不健康，導致BMI飆升至近30。一開始小林以為中年發福只…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響

…響。 ![][233555] 「最近總覺得提不起勁，工作壓力大到連咖啡都無法提神……」科技業主管小敏這樣形容她最近的狀態。原以為只是職場壓力導致心情低落，沒想到健康檢查發現…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642
代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡

…灣手搖飲多元，茶飲加上甜甜的咀嚼配料，最適合作為下午茶來紓解工作壓力。林世航營養師提醒，高油、高鹽、高糖飲食容易造成血糖波動，將造成胰島素阻抗，導致脂肪堆積。 **3.辦公、…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633
台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

…，進而影響入睡與整體睡眠品質。部分研究也發現，人際壓力甚至比工作壓力對睡眠影響更為顯著。生理上，睡眠也受到「生理時鐘」與「睡眠債務」兩大因子的影響。生理時鐘是體內的時間節奏…
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…瘦身，她曾嘗試瘦瘦筆、生酮飲食等方式，但始終無法持久。尤其在工作壓力大的時候，食慾變得特別難以控制，甚至曾在飲食控制期間「吃完蛋糕落淚大哭」。反覆減重又復胖讓她身心俱疲，直…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
研究：短期極端睡眠剝奪，會影響腸道菌群！熬夜不只傷肝，腸道也會生病

…，但檢查後卻未見器質性病變，追溯其生活作息，往往與長期失眠、工作壓力大、晚餐時間過晚或吃完即躺等行為有關。「腸道菌相的平衡，是消化功能與免疫防線的關鍵。」王浩恩醫師解釋，當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96414
NVIDIA GTC Taipei 2025 馬偕展現多元AI機器人，協助傳送檢體成亮點！

…對話與物品運送的人型機器人，可以協助傳送檢體，減輕臨床人員的工作壓力與負擔，以及具備多元感測能力、可靈活穿梭的AI機械狗，並優先於病人就醫流程複雜、流動快的急診臨床進行測試，智能機…
http://www.top1health.cn/Article/88/96412
瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…40歲以下）尚無統一診斷標準，但現代人普遍飲食重口味、熬夜、工作壓力大，讓高血壓年輕化成為全球趨勢。他以自身門診經驗為例，診間最年輕的高血壓患者甚至只有20歲，顯示這已經不是中老年…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
女性40歲後容易忽略3大健康隱憂！醫師揭：女性健康檢查清單TOP3

…許多女性在進入40歲後，身體悄悄累積風險訊號，卻因照顧家庭、工作壓力，甚至是「不想麻煩子女」的心理，選擇忽視不適症狀。這些看似沉默的身體警訊，一旦錯過黃金治療期，往往難以挽回。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96335
重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇？中醫針灸、徒手、呼吸調整，擺脫疼痛困擾

…亮，也能坐著上班。呂彥璋醫師表示，患者身兼行政主管，工作壓力不小，下班後先去健身，回家後再加班至深夜1、2點，每天睡眠時間僅4、5個小時。因下背痛，患者想藉由重訓，訓練核心…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268
50歲以下男性良性攝護腺肥大，適合手術治療嗎？醫揭4種主流手術優缺點

…[232566] 張先生，46歲，任職於一家科技公司，工作壓力大但生活穩定。他和太太年齡差距較大，雖然已經有一名小學三年級的兒子，最近還在考慮是否再拚第二胎。沒想到這時候，他…
http://www.top1health.cn/Article/248/96244