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…萱過去為了維持體態,嘗試過各種方法,卻也紛紛失效,令她感到很崩潰。直到在鄧雯心醫師的協助下,才終於減重成功,4個月內,成功減重8公斤、體脂下降8%,最困擾的臀圍也少了3吋! ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306「每天醒來的第一件事,就是檢查菜花有沒有復發。」一句話道盡許多菜花患者的無奈。顧家醫療總院長顧芳瑜表示,雖然菜花治療並不困難,但其反覆發作的特性卻常常困擾患者,讓他們承受巨大的心理…
http://www.top1health.cn/Article/320/95283…服員、機長、駕駛員等工作需要專注、不容遲到的個案,常常在診間崩潰表示,疾病對工作造成極大負擔,甚至常常被主管關切,讓他們備感壓力。 ##慢性自發性蕁麻疹罹病壓力,僅次於癌症 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95029…恐的拚命做仰臥起坐,飢餓加上運動的疲倦,常讓我冒汗手抖、情緒崩潰…,我那麼努力了,卻還是胖」。 直到賴宇凡接觸自然醫學領域,接受正式的營養訓練後,聽老師的話,開始攝取動物性油…
http://www.top1health.cn/Article/101/94642…突增的能量需求,發燒時使用冰枕的危險性更高,可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭。 ![發燒時使用冰枕,就好比把熱水器溫度設在100度,一面插電加溫、一面卻一直丟冰塊進去,不但讓患者有…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314洗頭髮、梳頭髮時,看到頭髮一把一把的脫落,真的令人好崩潰。究竟該如何搶救掉髮呢?掉髮不僅會影響人們的外貌,還會對心理健康產生影響。大量掉髮的原因非常多樣,從生理因素到心理因素都有可…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841…質。 [👉推薦閱讀:肩頸痠痛硬叩叩,久坐族好崩潰?李宜樺營養師:3大營養助紓緩痠痛](<//www.top1health.com/Article/93293>) …
http://www.top1health.cn/Article/239/93601…至3公斤,每逢年假結束,回到自己的家,站在體重機上,她幾乎要崩潰,直喊「怎麼會這樣?」經細問之後才發現,原來是年節期間,將剩菜反覆加熱食用,使體重快速增加所致。 ![回鍋加熱烹調…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780…吞吐吐了許久,他的回答竟然是「不愛。」 這答案讓老婆崩潰。在諮詢室裡,老公才說出完整的想法:「我做出這種事,有什麼資格說愛我老婆。我自己都沒辦法接受我自己了。所以我只能回答…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371…誤診斷,花大錢動肛門瘻管切除手術,卻在術後不到2個月就復發。崩潰不已的翁先生,最後在自己上網找線索、諮詢醫師與接受相關檢驗後,證實困擾多年的怪病就是化膿性汗腺炎,而後轉診台大醫院,…
http://www.top1health.cn/Article/88/93353…頸酸痛雖然看似小毛病,但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味,常常讓人崩潰想哭。長時間使用電腦、久坐的上班族,或是骨科相關的病變,都可能會導致肩頸不適。尤其,3C科技產品發達的今天,有肩頸痠…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293…來越少該怎麼辦?尤其,冬天長髮速度慢,感覺掉髮更暴增,令人好崩潰! ![][223785] ##掉髮常見原因有哪些? 程涵宇營養師表示,掉髮除了與壓力過大、不當減肥、產後…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080…寧營養師建議,運動後適度攝取5大食物,有助緩解肌肉痠痛,不再崩潰,也避免痠痛打亂天天運動的計畫,減重自然也會更快達標。 ![][223109] 無論是運動新手或熟手,幾乎每…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799…會降低身體的免疫力,使脆弱的心靈更加不堪一擊。因此,內心愈是崩潰,就愈要規律地攝取健康的飲食。 針對那些食欲不振的來談者,我通常會給他們一道課題:每週為自己準備一餐健康的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776…如果你說不出口,至少就陪在他旁邊。如果父母覺得連待在旁邊也會崩潰,李儀婷老師建議,那麼就把距離再拉遠一點,你可以先把關心丟給孩子,「孩子,我知道你現在生氣了,我的心情也不太好,我先…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547