「山藥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料-
吃得少還是胖？恐是多囊性卵巢症候群惹禍！中醫揭：多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」
…對症下藥改善體質 **補腎能量：**使用像熟地黃、山茱萸、山藥這類藥材，就像是幫身體的「能量電池」充電，改善腎氣不足的問題。 **健脾除濕：**茯苓、山藥、白朮、陳皮等藥材，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/96993 -
小兒腸胃炎最擔心嚴重腹瀉脫水！陳欣如中醫師：5要訣腸胃炎日常調理
…水稍微放涼後，每次讓孩子小口慢慢喝，避免一次喝太多。 **山藥蓮子小米粥：** 有健脾益胃、止瀉的作用，適合孩子在腸胃炎痊癒後作為日常調養。 **材料：**山藥10克、蓮子5…
http://www.top1health.cn/Article/248/96943 -
耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號！中醫師吳明珠：針灸2大穴位、3種藥膳，遠離耳鳴
…脾祛濕型：** **蘋果四神湯** 組成：蘋果1個、山藥1兩、茯苓5錢、蓮子3錢、芡實3錢、清水800ml左右。 做法： 1.蘋果洗淨，不用去皮，去核切成小塊。山藥、茯…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888 -
媽咪坐月子能吃甜點嗎？營養師打造幸福月子配方，健康甜點療癒心靈
…晨曦耀芒黑莓莓 x 夜幕星雲鹹卵黃》—新鮮芒果與黑莓融合，紫山藥搭鹹蛋黃點綴，鹹甜交錯，風味獨特。 國泰台南產後護理之家《歌劇院蛋糕》—濃郁的巧克力杏仁蛋糕，層層堆疊，經典中帶清…
http://www.top1health.cn/Article/248/96852 -
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態
… 賴東淵主任指出，可適時攝取補腎氣食材，如黑芝麻、黑豆、山藥、桑椹子等；若屬腎陽虛（怕冷、腰膝痠軟）可選用肉蓯蓉、巴戟天；腎陰虛（潮熱盜汗、口乾失眠）則可選用熟地黃、山茱萸、枸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610 -
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群
…** 多吃含有健脾去濕作用的食材，包括：黃豆、黑豆、薏仁、山藥、牛蒡等。 ![多吃含有健脾去濕作用的食材，包括：黃豆、黑豆、薏仁、山藥、牛蒡等。][233320] **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550 -
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處
…與礦物質（鐵、鋅、鎂、鉀）以及植化素。根莖類包含地瓜、南瓜、山藥、芋頭、栗子、蓮藕、牛蒡。澱粉質較高的乾豆類包含紅豆、綠豆、花豆、鷹嘴豆、青豆仁、薏仁、蠶豆、皇帝豆、蓮子，不僅能補…
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春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩
…補肝腎、兼補脾氣、養血明目。 **材料：**枸杞、桑葚、山藥各5克、紅棗5個去核、粳米100克。 **調料：**無，或少許冰糖。 **做法：**將枸杞、桑葚、山藥逐一洗…
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春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣
…取青色蔬果。可以多吃綠色蔬菜像菠菜、韭菜、地瓜葉、毛豆等；像山藥、大棗、蜂蜜等甘味食材也有助健脾養胃。 **情緒調節、舒肝解鬱：** 春天萬物復甦，百花盛開，應該趁春暖花開的…
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潮濕天氣私密處白帶分泌過量！中醫師：「這樣做」去濕養生，解除困擾
…提到，民眾亦可將四神湯作為日常去濕養生的食療，因其含有茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。而坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164 -
癌症術後壓力焦慮害失眠？中藥調理、按5大穴位，改善睡眠品質
…、足三里、三陰交等穴位，並在飲食中適量攝取小米、蓮子、百合、山藥、牛奶、香蕉、蘋果等助眠食材。 ![三陰交穴、足三里穴。（圖片提供／台南市立醫院）][231748] 
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