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長時間屁股一邊疼痛,不一定是勞損造成,有可能是坐骨骨頭被侵蝕「多發性骨髓瘤」的症狀。1名52歲白先生右側臀部疼痛長達六個月,無法久坐嚴重影響工作與生活。台中慈濟醫院血液腫瘤科醫師黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95900打麻將連莊上避諱上廁所,怕壞運勢?63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後,手氣順又旺、開始胡牌連莊,興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中途上廁所會轉換運勢,於是…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…的男性精蟲因素導致困難受孕的夫妻,還是可以姑且一試。完事後在屁股墊枕頭、不要馬上起身盥洗,讓精液可以少外漏、精蟲能夠更深入,或許能夠縮短精子到卵子間的距離,增加受孕機率。 黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95412…解放,豈料70公斤的體重讓馬桶不堪承負爆裂,男子直接摔落後一屁股坐在碎裂的陶瓷上,造成右邊臀部從右至左一道長25公分、深5.5公分的撕裂傷!左邊臀部也有約5公分長較淺的傷口,所幸中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95246…係,侯玟伊營養師提醒女性養成多喝水、不憋尿、如廁後由前往後擦屁股、衣著舒適通風的習慣,也能降低泌尿道感染的風險。
http://www.top1health.cn/Article/320/94654…補給肌膚需要的養分,讓皮膚更能抵禦排泄物的刺激,最後寶寶的晾屁股的步驟就像是植物成長需要曬太陽行光合作用才能成長一般,因此發想出「養桃像種花,跟我一起做」的圖像衛教海報。 寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/94480上班族因為工作忙碌,整天屁股黏在椅子上,加上水喝的不夠多、膳食纖維攝取不足,以及缺乏運動,以致近50%久坐族有便祕和痔瘡困擾,便祕的原因有很多,而飲食習慣不佳是最大的主因,尤其是缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272…肩頸痠痛、手麻、刺痛、手臂手指發麻和無力、坐骨神經痛、腰痛、屁股痛、腳麻等。中醫師表示,中醫治療椎間盤突出,可以透過針灸、用藥與復健運動來調理,而日常脊椎保健有3要訣。 [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792…時,不要總是坐著,站起來,踮踮腳尖,既能修腿,還能預防做出大屁股。 踮腳時,身體要站直,提臀夾腿,要感覺到自己的肌肉緊繃,小腿的肌肉會由腳腕處向上提起,小腿肌肉線條會顯現。長…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957…mimi教大家3招瘦大腿與臀部。 你是否從早上進公司開始,屁股就黏在椅子上,直到中午吃飯時間才有機會起身,且有時候忙碌起來,可能整天10個小時以上都坐在辦公椅上,這樣久而久之,下…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728…肩頸痠痛、手麻、刺痛、手臂手指發麻和無力、坐骨神經痛、腰痛、屁股痛、腳麻等。中醫師表示,中醫治療椎間盤突出,可以透過針灸、用藥與復健運動來調理,而日常脊椎保健有3要訣。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632…有活動再加上宵夜熱量,這些過多的熱量就會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側,長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪過多)。因此,晚餐過後可稍微散步5~10分鐘增加活動量,鼓勵在12點以…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410…年菜,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視、打電玩等,總讓人屁股離不開椅子?甚至熬夜玩到天亮,但是,身體付出的代價可不少!中醫師提醒,這些休閒活動都需要長時間久坐,加上維持固定的姿…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…保持膝蓋對齊二腳趾、頭肩臀呈一直線。身體前傾,吐氣站起,吸氣屁股往後坐,屁股輕觸椅墊即吐氣站起。重複坐站20下為一組,進行3組,組間休息30秒。注意坐下時,膝蓋不過度超過腳尖。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/93357上班族長時間坐在電腦前工作,偏偏喜歡翹腳,小心長期下來屁股痠痛,甚至有腳麻的感覺,小心梨狀肌發炎引起梨狀肌症候群。很多人會出現類似的症狀,卻誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛。陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93309