尾椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「尾椎」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「尾椎」的資料

腰椎滑脫症恐導致下肢麻木、間歇性跛行！認識腰椎滑脫症的症狀與治療

…脊椎骨所組成，包含頸椎7節、胸椎12節、腰椎5節、薦椎5節、尾椎4節。胸椎由於連接有肋骨，活動性較受限制，薦尾椎則已融合成為一塊骨頭，因此多數脊椎滑脫症發生在腰椎、頸椎。腰椎是人體…
http://www.top1health.cn/Article/238/94374
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

…>) [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>)
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…道，除了調整內分泌之外，也有助於改善泌尿生殖系統的問題，緩解尾椎痠痛等不適。此外，拍打帶脈前，也可以熱敷氣海、關元、命門、腎樞等4個穴位，加強氣血循環。 ##2.水梨型下半身…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
手臂、腰部緊繃僵硬怎麼解？中醫浮針疏鬆結締組織、幫助代謝

…>) [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>)
http://www.top1health.cn/Article/239/93716
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…>) [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>)
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
腰部酸痛不理會，恐成慢性下背痛！三式地板運動舒緩腰部酸痛

…姿，並雙手着地，先將下背放鬆，肚臍往地面方向移動，同時將頭和尾椎向天空方向移動，維持3秒。接著將肚臍往天空方向移動，而頭和尾椎則往地板方向，維持3秒。重複此系列動作5次，以達到放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…>) [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…力，容易引起背部疼痛及引發坐骨神經痛，若因地板過硬也容易造成尾椎疼痛及梨狀肌症候群。（圖四) ![圖四（圖片提供／台灣復健醫學會）][224352] ##常見打麻將6種健康…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛

…** [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>) …
http://www.top1health.cn/Article/238/93174
尾牙趕場飲酒後，整夜睡沙發，下場GG…治療師教三式運動甩開痠痛

… [&#x1F449推薦閱讀：錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯](<//www.top1health.com/Article/93022>) …
http://www.top1health.cn/Article/167/93113
月經期尾椎、肛門疼痛，竟是子宮內膜異位惹禍！中醫師：按摩1穴位搭整脊槍助舒緩

… 40歲的郭小姐，每當月經來時不僅經痛嚴重，還常伴隨腰部、尾椎、肛門直腸等深處疼痛。近一年情況加劇，平時也隱隱作痛，止痛藥已沒有辦理緩解她的症狀，還經常痛到無法上班。經為恭醫療財…
http://www.top1health.cn/Article/234/93058
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…候，常常是在對下屬訓話，所以身體重心會稍微往前，比較不會壓到尾椎。但是慵懶的我們在家盤腿坐，大多是在看電視殺時間。由於腰椎無力，通常會微靠後側的沙發，導致重心有些往後，以至於體重加…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…式：** 跪在瑜珈墊上，腳背向下。雙手放在下背部上，試著將尾椎骨向地板的方向滑、伸展下背部的肌肉。胸部向上挺，頭向後仰，然後雙手輕拉腳跟，（如果怕拉傷背，可以用雙手撐住下背部）。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

…傾，以及正確骨盆正中位置？ 1.(圖左）上半⾝不動，想像尾椎翹向天花板，腹部前側有個往地⾯的拉⼒。 2.(圖中）上半⾝不動，想像尾椎往前上肚臍⽅向捲， 3.(圖右）找到『⾃…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839
揭開慢性骨盆疼痛的元凶！認識提肛肌筋膜炎

…的悶痛外，這種痛還可能轉移到大腿股骨、大腿內側、外陰部、後背尾椎等區域。所以常常讓病人奔波在骨科、神經外科和復健科，卻徒勞無功。 ![北醫附設醫院婦科主任金宏諺。（圖片提供／北…
http://www.top1health.cn/Article/248/90416