少量多餐 | 搜尋結果

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「少量多餐」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「少量多餐」的資料

日本屢傳諾羅病毒害食物中毒事件！藥師揭：諾羅病毒3點預防中鏢

…湯開始嘗試，慢慢加入香蕉、白粥、白吐司、蘋果等食物，並且採取少量多餐的飲食方式，確定不再有嘔吐或腹瀉症狀之後，逐漸恢復為正常的飲食型態。此外，如果得到諾羅病毒，不建議補充運…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114
孕期常見孕吐、皮疹、腰酸背痛怎麼辦？中西醫合療助舒適迎接新生命

…田謹慈醫師指出，懷孕初期，約70%孕婦會出現輕度孕吐，這時可少量多餐、避免油膩與重口味食物，若是孕吐症狀嚴重，可能導致電解質失衡、營養不良，甚至需要住院治療，可到門診由醫師開立維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/96011
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動

…高尿酸)。開始減重後，梁醫師才發現過往的生活習慣是「少量多餐」(看診的中間吃幾片蘇打餅乾，下午茶跟著護理師一起來一杯珍珠奶茶紓壓)，造成體重不斷上升的原因之一，這是梁醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
妊娠糖尿病不控制，恐對母胎帶來健康風險！計劃治療控血糖，守護母胎

…胡小姐的病情，廖醫師制定了一套全面管理策略，強調「均衡飲食、少量多餐」的重要性。治療計劃包括在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，特別是減少澱粉及甜食的份量，可使血糖較平穩。同…
http://www.top1health.cn/Article/248/95727
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

…，也對荷爾蒙平衡有益。 **2.規律且適量進食** 少量多餐能幫助產後媽媽保持穩定的血糖水平，減少飢餓感並避免暴飲暴食。建議一天進食5~6次小餐，包括三正餐和兩次點心，如蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…，防止進行性的腸道痙攣，減輕大腸激躁症。更重要的保健之道是，少量多餐，細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，養成良好的飲食習慣。
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
耳鳴竟與胃食道逆流有關！中醫師：耳鳴伴有「5大症狀」，恐胃食道逆流中鏢

…得緩解。 ![趙念廷中醫師提醒，胃食道逆流患者平常應盡量少量多餐，減少油炸、辛辣、甜食等的攝取，戒除宵夜同時避免餐後2小時內就平躺入睡，平時適當紓解壓力並維持心情平靜，擁有良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427
大啖美食腹痛！竟是膽結石合併急性膽囊炎！醫：夜晚是膽囊炎高風險時段

…在膽囊中，而是直接排入腸道，導致腸道反應的刺激。建議病人採取少量多餐飲食方式，避免食用過於油膩的食物，以幫助身體逐漸適應新狀況，讓症狀得以改善。只有非常少數的病人會出現長期腹瀉的併…
http://www.top1health.cn/Article/88/95298
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

減肥圈流傳已久「少量多餐有助於減肥」的說法，對於減肥的人大概都聽過。但是，每隔2小時就進食，一天吃6餐輕食的做法，等於是隨時隨地都在吃，真的有助於減重嗎？還是另一個被過度渲染的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…語希營養師）][229871] **建議：** **少量多餐：**分成多次小餐，減少胃部壓力。 **色香味俱全：**選擇色彩鮮豔、香味誘人的食物，提高食慾。 **清淡易…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…制高糖、高脂肪食物的攝取，適量享受甜點但不過量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動：**適當運動有助體重管理包括： - 每週三到四次…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
嚴重胃食道逆流影響睡眠、飲食！抗逆流黏膜切除術，治療新利器

…胃食道逆流患者，首先會確保他們已經嚴格遵守基本的生活改變，如少量多餐：避免過量進食，尤其是在晚間。戒除刺激性食物如咖啡、巧克力、辛辣食物、酒精等，這些會影響食道括約肌功能。睡眠前三…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…飲食保持清淡，喝稀釋的米湯也可以，減少腸胃負擔。 **3.少量多餐：**減少腸胃刺激，可以把一天3餐分成一天6餐（3正餐+3點心）。 **4.避免吃高糖食物：**避免吃高糖食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
胃食道逆流不理會，恐提高食道癌風險！遠離胃食道逆流，3大地雷食物別碰

…，並配合醫囑接受治療外，也需搭配改善飲食習慣與規律作息，飲食少量多餐，吃東西細嚼慢嚥，少碰太酸、太甜、太辣、太鹹，或含有碳酸成份等刺激性食物，避免胃酸持續傷害食道，幫助損傷之處能逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…。 ##熱性體質減重消水腫基本上，熱性體質若只知道少量多餐，卻不知道選擇正確的吃法，反而會因為缺乏燃脂的動力或營養而便祕，造成毒素堆積而變胖，且還常伴隨體脂肪過高或血脂過…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828

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