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…補眠的替代方案,效果會比週末長時間補眠更好。 ##正確對待睡眠,才能告別失眠困擾 鄭佳益醫師分享,破解失眠的關鍵在於改變對睡眠的迷思,與其追求絕對的睡眠時數或靠補眠解決問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669…,或在陪伴兒少照顧新生命的過程中給予必要協助,但若社會能友善對待特殊情境與需求的未成年生育少女,獲得教育、健康、福利保障、就業工作等各項權利得以維護和順利發展,將助母子穩步共度挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/95384…,卻一樣獨一無二;無論顏面外觀如何,每個人都應該被尊重及公平對待,沒有人應該因為外觀而被標籤、歧視。期望透過畫作展出能給予燒傷及顏損孩子支持,讓民眾了解每個人與眾不同的故事,營造更…
http://www.top1health.cn/Article/248/95341…戰,而且,就算球友與朋友們知道我是血友病患,也不會對我有差別對待! 邱世欣理事長表示,過去血友病治療以降低死亡風險為目標,採取「需求性治療」,在病友受傷或出血時及時補充凝血因…
http://www.top1health.cn/Article/88/95217…響,月餅具有高糖、高脂、高熱量特性,使其成為三高患者需要謹慎對待的食品。高血壓患者應避免食用過多的月餅,月餅中的鹽分和油脂含量較高,可能會導致血壓升高,增加心血管疾病的風險。高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031…視大調查」發現,有65%的民眾曾經遭遇過日常歧視言語或是行為對待。 ![][228954] 有鑑於此,中華衛生心理協會與醫藥業者攜手,共同發布「日常歧視應對指南」以及趣味互…
http://www.top1health.cn/Article/248/94845…知親友感染HIV,Z世代(33.5%)表示「不會特別改變自己對待對方的行為」也顯著高於Y世代(27.4%)。顯示,年輕一代的性病篩檢意識確實更好,且更友善具包容力。 調查中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94412…化、荷爾蒙等。 乳頭、乳暈也是我們的皮膚之一,我們應該對待它像對待我們臉上皮膚一樣,如同您會在臉上選擇溫和不刺激臉的清潔劑一樣,如果您想要幫他們做點美容,您就選些溫和去角質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94012…、驚恐、憤怒等不良情緒,做到喜怒有常,保持精神舒暢,平常心態對待,反而能較好入睡。養成良好的睡眠習慣,晚餐要清淡,飲食有節,不宜過飽,避免濃茶、咖啡及吸菸,睡前避免從事緊張和興奮的…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821…安頓急躁與受挫的自己,保持耐心堅持下去。 -**友善地對待自己** 沒有人是完美的,也沒有人可以每天都擁有完美的睡眠,因此將注意力放在實際與可發生的期待,可以免於過度的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548…癌,但從數據來看,子宮內膜癌罹患率大幅攀升,讓人不得不更謹慎對待。根據國健署統計,子宮內膜癌發生率在20年來上升了近3倍,在2021年成為女性排名第5的癌症。反而是早年婦女排名第1…
http://www.top1health.cn/Article/319/93509…加存在一定的相關性,因此在這關鍵的生育時期,應該非常小心謹慎對待咖啡的攝取。][223728] [👉推薦閱讀:運動前喝咖啡,助燃脂減重?劉怡里營養師:注意4要點,避…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057…銀白色脫屑,且因病灶外觀常導致在工作及社交場合,遭到不友善的對待,讓病人身心面臨極大壓力,此外,乾癬也會衍生很多慢性疾病風險,如心血管疾病、乾癬性關節炎等,嚴重可能還會導致關節的永…
http://www.top1health.cn/Article/242/92881…,即使發生無套性行為也不具傳染力,與常人並無差異,不需要特別對待。王必勝也期盼26家部立醫院持續協助更多HIV感染者,幫助臺灣的愛滋防治邁向「零感染、零死亡、零歧視」的三零願景。
http://www.top1health.cn/Article/248/92854…感受到,兩者的口氣是截然不同的。過去仍受傳統教育長大的父母,對待孩子的語氣其實承襲著上一輩教育我們的模式,要改變的確得費一番工夫,然而當你實際改變了會得到的是一個全新的良好的親子關…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547