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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

過年肥胖是年菜太好吃？「這個」才是熱量之王！營養教授破解常見3大迷思

…0大卡左右，可以輕鬆食用無負擔，並且享有營養健康： **專注續航菜單：**選用精緻牛肉或魚排為主食，提供長時間專注與體力表現所需的營養支援。 **增肌菜單：**專為高強度運…
http://www.top1health.cn/Article/306/97624
春節假期小心皮膚變「焦糖臉」！醫揭：假期3大「假性舒適」恐毀臉

…色發黃、痘痘暴增、氣色下滑。中華民國美容醫學醫學會常務理事、專注皮膚健檢的資深皮膚科醫師宋奉宜提醒：問題往往不在假期本身，而在於那些看似享受、實則傷身的「假性舒適」習慣。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/97622
寒假太長，擔心生理時鐘紊亂「大走鐘」？假期3原則保持作息穩定

…理時鐘紊亂，使孩子的大腦失去原有的生活節奏與預測性，進而影響專注力與情緒調節能力，甚至降低學習動機。臨床上亦常見孩子在假期結束後出現精神不集中、易怒或抗拒上學等情形，俗稱「收假症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502
失眠不是只看睡眠時數！醫籲：改善失眠需先建立良好「睡眠衛生」習慣

…的睡眠時間與良好環境，仍感覺睡眠品質不佳，進而影響白天精神、專注力與工作表現。 ![][235519] 根據統計，約有半數成人曾出現偶發性失眠，而慢性失眠（持續三個月以上）…
http://www.top1health.cn/Article/248/97499
孩子不是調皮搗蛋，可能是注意力不足過動症！認識ADHD的藥物與非藥物治療

…活帶來多重挑戰。注意力不足的孩子們並非故意不聽，而是難以維持專注力。因此他們常常表現出粗心健忘的情形，例如：遺失物品或忘記交代事項，且在活動上容易分心，並逃避或拖延需動腦的任務。過…
http://www.top1health.cn/Article/248/97492
孩子吃飯一定要看手機？醫籲：3招建立健康用餐習慣，讓餐桌回歸陪伴

…當手機成為吃飯時的「標配」，不僅影響飲食習慣，也可能對孩子的專注力與情緒發展造成長遠影響。 ![][235489] 衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，從兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486
黑字變綠字、白牆冒彩色殘影？女童頭暈半年，醫揪竟是罕見「Irlen症候群」

…開始僅維持數秒，後來延長至數分鐘，甚至伴隨頭暈不適，影響上課專注力與學習狀況。家長起初以為孩子是抗拒課業或心理因素作祟，帶他多次就醫接受眼科檢查，包括視力、視野及眼底檢查皆…
http://www.top1health.cn/Article/248/97482
第28屆SNQ國家品質獎大放異彩！臺北榮總榮獲一銀二銅十八標章

…物理與工程跨領域團隊，建立完整且成熟的BNCT臨床治療體系，專注於治療高風險、復發性及傳統療法效果有限的惡性腦瘤。此一成果不僅兼顧腫瘤控制與神經功能保留，更使臺北榮總躍升為全球BN…
http://www.top1health.cn/Article/88/97470
失智症突破30萬人，早期失智症難以察覺！醫籲：及時篩檢把握治療黃金時機

…是以臨床篩檢為目的設計，題目數量控制在7題，並且題目設計上更專注於偵測早期失智的細微變化，適合診間與某些社區快速篩檢使用。」若篩檢疑似失智症，即可至醫院進行詳細評估以進一步鑑別診斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437
每4位熟男就有1位睪固酮不足！醫籲：「睪固酮缺乏症候群」需盡早檢查治療

…科門診求助。經過了解，發現除了勃起功能障礙外，也有疲倦、無法專注、精神不佳等症狀，於是先以ADAM問卷評估症狀，發現符合多個項目，強烈懷疑有睪固酮缺乏的問題。之後陳先生經過兩次早上…
http://www.top1health.cn/Article/248/97397
秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣

….規律運動** •運動能促進血清素與多巴胺分泌，改善情緒與專注力。 •建議：快走、慢跑、瑜伽、居家伸展，每週 150 分鐘中等強度即可。 **3.心理調適** •情緒日記：…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339
注意力不集中不是單純壓力？醫揭：女性常見缺鐵4大原因

缺鐵不只會貧血，還影響情緒與專注力！24歲小美近半年來經常感到疲倦、專注力下降，甚至情緒低落，夜間難以入眠，還合併不寧腿症狀與異食癖（愛啃冰塊），她原以為是自律神經失調，求診後才發…
http://www.top1health.cn/Article/320/97125
168vs1410輕斷食哪個更有效？醫揭斷食後4大飲食原則，避免體重反彈

…效工具，但健康飲食與規律生活才是根本。與其一味追求少吃，不如專注於吃得對、持續得久，才是長久維持健康與體重控制的關鍵。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網V…
http://www.top1health.cn/Article/101/97089
教師節關心身心健康，也要學會情緒舒壓！守護教師心理健康4點建議

…達主任指出，當壓力長時間得不到紓解時，教師常會出現情緒緊繃、專注力下降，與學生或家長互動也可能變得敏感。不僅教學品質受到影響，自己的身心健康也會亮起紅燈，要在繁忙的教育現場保持專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/97045
乳癌術後別錯失乳房重建機會！重建公益計畫擴大粉紅力量，迎向重生新生活

…92] 為了讓乳癌病友重拾自信，迎向粉紅重生的新生活，專注女性健康的生技公司攜手台灣年輕病友協會與醫療儀器公司加入公益計畫，推動「粉紅重生公益計畫」，無償提供經台灣衛福部核可…
http://www.top1health.cn/Article/319/97047