…骨質疏鬆症長期被忽視。衛福部統計顯示,國內50歲以上族群的骨密度檢測率僅1.2%,遠低於日本2032年設定的15%,導致骨折與失能風險逐年累積攀升。尤其台灣髖部骨折發生率高居亞洲之…
http://www.top1health.cn/Article/248/97145…,像是低衝擊負重訓練、阻力訓練與平衡訓練,不僅有助於維持骨質密度,也能有效降低跌倒風險。以下介紹三種日常可進行的低衝擊運動,民眾可以利用空閒時間,例如看電視或滑手機時,在家中輕鬆動…
http://www.top1health.cn/Article/248/97118…眾多,除了高血壓、高血脂、高血糖外,應更加重視一低 (低骨質密度),注意骨質疏鬆症的診斷治療與預防,降低骨折風險,當發生骨鬆性骨折就會造成生活無法自理、難以行動與無法獨立自主行為等…
http://www.top1health.cn/Article/248/97117…日常生活受限。 三總團隊運用數位醫療中心AI-CXR骨密度預測系統分析胸部X光,發現病患骨密度僅 T-score-3.4,屬於嚴重骨質疏鬆,進一步骨骼核子醫學影像掃描顯示肋骨…
http://www.top1health.cn/Article/88/97113… 面對施打後食量變小的挑戰,姚蘊珈建議,可選擇「體積小但營養密度高」的食物來補足蛋白質,例如比起一般豆漿、嫩豆腐這些水分含量較高的食物來說,選擇濃豆漿、豆乾、板豆腐等體積小、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/97076…腸癌的風險。她建議,民眾在烤肉大餐同時,不妨多補充一份高營養密度的水果,其中富含膳食纖維與助蛋白質分解的水果酵素幫助消化,降低身體負擔,幫助維持消化道機能。 ![][234493…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046…院於今(9/17)正式啟用全新升級的「全身扇形光束雙能量骨質密度測量儀」( Dual-energy X-ray Absorptiometry, DXA骨質密度儀 ),院長楊純豪表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/97000…控風險因子,其中跟慢性疾病相關,包括肥胖、糖尿病、高血壓、低密度脂蛋白膽固醇過高,透過積極落實健康管理,將可有效延緩甚至預防失智的發生。 國衛院院長司徒惠康表示,國衛院做為國…
http://www.top1health.cn/Article/248/96958…在一般健康檢查中,我們常看到「膽固醇」、「三酸甘油酯」、「高密度脂蛋白(好膽固醇)」與「低密度脂蛋白(壞膽固醇)」等指標。但其實還有一種常被忽略,但風險更高的壞膽固醇,名叫Lipo…
http://www.top1health.cn/Article/248/96914…質疏鬆症的成因 人體骨骼中的骨質主要由鈣質與礦物質構成,骨密度會在20至30歲之間達到高峰,是骨骼最為緻密與強壯的時期。然而隨著年齡增長,骨質逐漸流失,原本緻密的骨骼形成許多孔隙…
http://www.top1health.cn/Article/248/96932…有研究顯示,每月親吻7次以上的人,血液中的三酸甘油酯較低、高密度脂蛋白(HDL)較高,間接有助於心血管與代謝健康。不過,魏士航醫師提醒,這項效應的關鍵在於「降低壓力」,若平時飲食高…
http://www.top1health.cn/Article/320/96894…配健保擴大給付政策,成功幫助眾多高齡患者逆轉骨質流失、提升骨密度,重拾行動力與生活信心,真正實踐「健康老化、自在行走」的目標。 ##害怕骨鬆不可逆嗎?真正可怕的是你沒及早發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/96707…可採少量多餐,每日三餐之外,應增加三次的點心,建議選擇高營養密度的食物,如:濃湯、酪梨牛奶、麥片牛奶、堅果豆漿或濃縮營養品等,可增加總攝取量。 另外,癌友常認為罹癌後飲食應清…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494…」,而增加骨折的風險。醫師呼籲,骨鬆高風險族群應該定期接受骨密度檢測。 ![(圖片提供/豐原醫院)][232983] 1名64歲女性患者,僅因日常生活中輕微跌倒送醫,卻發…
http://www.top1health.cn/Article/248/96408… 高血壓、高血脂、高血糖 )以外,應更加重視「一低」( 低骨密度 )。骨質疏鬆常被忽視,卻是造成長者跌倒、骨折甚至失能與死亡的關鍵因素。若骨質密度不足,一旦發生骨折,可能導致長期臥…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383