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…的禍!張媽媽是職業婦女,上班時緊張壓力大,下班後要趕回家料理家務,三餐不固定,近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感,一開始症狀並不明顯,所以也沒特別注意。隨著工作加重,症狀發生率卻越…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134…提醒也無法回憶起來。 有1名48歲的婦女,長期在家照顧家務,但近來卻頻頻出錯,甚至忘記關掉爐火,危及家人安全,女兒察覺到異常,立即陪伴母親至萬芳醫院就醫,經評估確診為中度失智…
http://www.top1health.cn/Article/248/94973…40歲至50歲之間,這些患者通常要兼顧工作及家庭,忙工作、忙家務、忙著盯孩子的功課,又無法適當放下,身體以頭痛來告訴他們「已經不年輕了!」除了可以用中藥調理,更重要的是,要放緩生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518…醒情緒變得易怒與敏感,才開始戒除情緒化進食的壞習慣。她改以做家務、收納整理作為情緒出口,「看到灰塵都被掃出來就覺得鬆一口氣」,讓情緒與體態逐步恢復穩定。 楊智雯醫師分享:1位…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513…慢性扁桃腺發炎」之苦,每回高燒就只能臥躺在床,無暇照料孩子與家務。由於在診所無法根治問題,輾轉至光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部就診,經黃聖凱醫師詳細問診及檢查後發現,該名患者反覆發炎的頻…
http://www.top1health.cn/Article/243/94390…年來為了加強體能,每天晨跑10公里後才趕赴上班。下班後要料理家務外,她還擔任義消、學校的安心媽媽,每個週末假日排滿大大小小的馬拉松比賽,「去年底,我的胸部常突然一陣剌痛,持續了2週…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129…1.3個月月收入;即使頭痛發作時沒有請假,勉強上班上學、處理家務,仍有近九成表示過去三十天至少有一天無法持續專注或體力降低,日常表現不如平時,顯見因偏頭痛導致生產力下降、個人的經濟…
http://www.top1health.cn/Article/248/93952…節正常功能。 一名45歲的家庭主婦,每日忙於照顧孩子及整理家務,兩年前手指出現莫名腫脹,且常常起床時感到全身痠痛,多次就醫都無法緩解疼痛,後來連騎機車或打開醬油瓶都出現困難,常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/93830長期採取不當姿勢做家務,小心導致腰部肌群過度使用及拉傷,出現腰部酸痛。1名59歲林姓婦女在過年期間不斷做家務及準備餐點,年假還沒結束就出現腰部酸痛,苦不堪言,待醫院恢復看診後趕緊就…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536…跳舞,既是一種有趣的運動,也能增進家庭間的歡樂氣氛。 **家務活動**:做家務也是一種很好的運動方式,清掃、洗碗等都能讓你動起來,消耗熱量。 **短時高強度訓練:**如果時間有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355…956] 一名45歲的家庭主婦,每日忙於照顧孩子及整理家務,兩年前手指出現莫名腫脹,且常常起床時感到全身痠痛,多次就醫都無法緩解疼痛,後來連騎機車或打開醬油瓶都出現困難,常常…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763…發的肺纖維化外,還一種成因不明的「特發性發纖維化」也要提醒大家務必提高警覺,50歲以上男性、有吸菸史、肺纖維化家族病史、長期胃食道逆流或是曾暴露於高粉塵環境中的工作者也是肺纖維化(…
http://www.top1health.cn/Article/32/92586…走就不站,能站就不坐」,以爬樓梯代替搭電梯、走路取代坐車,做家務、跳舞也可列計,只要保持動態生活,每一步都算數。飲食與運動兩者結合,就是控制體重與三高的必備要素。 戒菸永遠不…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557…還好婆婆會幫忙照顧。」 ##集點跟時間存摺訓練孩子參與家務 這幾年帶孩子的經驗下來,問到她當媽媽的心得:「你花多少時間,孩子就會回饋給你多少。」端看你怎麼去塑造他。而「陪玩…
http://www.top1health.cn/Article/251/92038…,並且營造出和諧的家庭氛圍。夫妻可以一起參加親子活動、一起做家務、一起度過休假等,這些共同的經歷能夠增加夫妻之間的互動和互動。 ##夫妻關係與育兒的平衡 **1. 分…
http://www.top1health.cn/Article/232/92118