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「守則」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「守則」的資料

體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

…飆升，加速糖尿病惡化。 ##避免成為「瘦胖子」4大健康守則如何避免「瘦胖子」陷阱？陳威龍醫師提供4大健康守則： **1.調整飲食習慣：** 減少精緻糖與加工食品攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
咀嚼不只促進口腔健康，還可延緩失智風險！存牙本4守則顧好口腔保健

…檢查、餐後確實潔牙、咀嚼無糖口香糖、勤做健口操』等存牙本4守則有效預防口腔問題，咀嚼健腦提升整體健康。 ![存牙本4守則（圖片提供／國立陽明交通大學咀嚼與吞嚥團隊）][2322…
http://www.top1health.cn/Article/248/96115
200萬人受偏頭痛所苦！偏頭痛5守則自保！偏頭痛治療有新救星

…狀況獲得改善，重拾生活節奏與人生掌控權。 ##偏頭痛5守則自保除了專門針對偏頭痛治療的藥物外，其他注意事項如下： **壓力調節：**透過身心健康技巧，如深呼吸、冥想、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95631
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

…分，都是無法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提供7個正確的運動守則，讓你增肌、瘦身事半功倍。 ![][229741] 韓國知名健身教練青花魚崔誠祚在其著作《徒手健身，4周練出…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109
毛孩比小孩多？台灣寵物年增20萬！寵物3大疾病逐年攀升，治療權益受關注

…庭醫師十分重要外，飼主更應提前干預照護，並能遵守寵物照護三大守則： ##飼主應遵守寵物照護3大守則 **保持良好生活習慣：**遠離有害物質，補充營養劑，減少寵物身體危害，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/94865
嬰幼兒的睡眠週期知多少？父母必知兒童5大睡眠安全守則

…可能會忽視嬰兒身體不適的警訊。 ##嬰幼兒5大睡眠安全守則剛出生的新生兒到2個月階段，一天總睡眠時數平均是13到14個小時，基本上就是睡睡醒醒，還無日夜之分，這時候也是爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/94807
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…費歐娜柯克在訪問中也建議，欲減肥者應遵守以下8大減重指南黃金守則，至少兩個星期，並搭配飲食，控制營養素攝取，打造幫助瘦身的體質與生活習慣。 ##英國營養師推薦：8大減重指南 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…我心態，了解孩子真的不是故意不睡覺只是還沒學會。而睡眠安全守則仍是要謹記在心，不趴睡，不蓋被，不用枕頭，床上淨空，獨立睡一張嬰兒床但與爸媽同房。 2個月到1歲階段幼兒總睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…的議題。提醒大家除了適時補充鈣質外，也不要忘記蔬果579健康守則，飲食要以均衡為重。這道無敵海景沙拉，不但有豐沛的蔬果補充營養，還有補充骨質的功效，大家不妨在家也試看看。
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
復胖是減重者的夢魘！少量多餐、地中海飲食能防復胖

…的夢魘。想要避免復胖纏身，美國《醫藥日報》提出少量多餐的飲食守則，每天還要比相同體重者攝取的熱量再少300大卡，才能避免體重走上回頭路。 ![][227176] ##少量多…
http://www.top1health.cn/Article/101/94125
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…眠、建立正確的飲食習慣、保持腸胃道的暢通，都是美白祛斑的基本守則。
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…補** 新光醫院腎臟科醫主治師江守山提醒，吃魚也有注意以下守則，包括魚皮及內臟少吃、大型深海魚少吃。年過30的人，必須多吃魚湯，尤其45歲過後的人，每兩日更須攝取鮮魚湯與吃魚。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
腺病毒害發燒、頭痛…腺病毒有哪些症狀？腺病毒如何有效防護？

…的疫苗，馬偕紀念醫院小兒感染科醫師黃瑽寧建議採取以下7項防護守則： [&#x1F449詳細閱讀：拒絕腺病毒上身　7招有效防護](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/248/93922
腹痛、頭暈竟是再次子宮外孕！腹腔鏡子宮外孕切除術，保留輸卵管

…讀：懷孕早期出血，先排除有致命風險子宮外孕！必看高齡孕婦安胎守則](<//www.top1health.com/Article/93527>) [&#x1F449推薦閱讀：罕見子…
http://www.top1health.cn/Article/88/93700
牙周病不只增心血管疾病危害！研究：牙周病增近4成憂鬱、焦慮風險

…的一家人，全因爸爸的口腔問題而延後。 ##力行「愛牙四守則」，身心健康常感幸福有鑑於口腔健康關係著健康的身體與心理的幸福感，並且嚮應3月20日「世界口腔健康日（World…
http://www.top1health.cn/Article/248/93628

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