「季節」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「季節」的資料-
惱人的噴嚏打不停？是感冒還是過敏？醫揭「過敏性鼻炎」預防與治療
##是感冒還是過敏？ 每當季節交替或早晨起床接觸冷空氣時，您是否噴嚏連連、鼻水流不停？許多人以為自己「容易感冒」，但其實很可能是過敏性鼻炎。在台灣，約有1/4到1/3的成人患有過…
http://www.top1health.cn/Article/248/97715 -
季節交替帶狀皰疹容易發作！中西醫整合治療提升免疫力、減少後遺症
時序進入季節交替，氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，潛伏於體內的水痘-帶狀皰疹病毒（俗稱「皮蛇」）極易伺機復發，引發劇烈疼痛與紅疹。台南市立醫院中醫部鄭力文醫師表示，氣候變化人體正氣尚未調…
http://www.top1health.cn/Article/248/97654 -
天氣越冷，血糖越難控！醫揭3招降低飯後血糖，隔月血糖數字會進步
… ##3招降低飯後血糖，動一動最有效 雖然整體代謝會受到季節影響，但飯後血糖仍可透過生活型態調整做出改善。許哲綸醫師分享，若能在飲食比例、進食順序與飯後活動三方面確實執行，不少…
http://www.top1health.cn/Article/248/97554 -
暖暖包貼錯，恐像「溫水煮青蛙」！2大危險族群提高警覺，必學「333安全防護法則」
…夾在中層衣物、出現不適立刻依急救三步驟處理。在這使用暖暖包的季節，只要掌握正確使用方式，就能真正做到「暖身不傷身」。 ##暖暖包為什麼會熱？原來是把「生鏽」變成暖意。 暖暖…
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秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣
…小芳這樣懷疑自己。其實，這並不是單純的懶散，而是許多人在秋冬季節會遇到的心理狀態。 ![][235163] ##為什麼秋冬季節容易影響心理狀態？ 進入秋冬後，日照時間縮短…
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天氣變冷、下雨天就情緒低落？陳柏安醫師：4招遠離冬季季節性情緒障礙症
…低，可能容易令人感覺情緒低落，甚至有自傷意念形成，此即所謂的季節性憂鬱症。 ![][235130] 1名33歲工程師於兩年前診斷憂鬱症，症狀原本控制良好，直到今年10月底，…
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秋冬換季，小心過敏性鼻炎與血管運動性鼻炎發作！耳鼻喉保健與預防6大原則
…鼻喉問題特別多？ **1.溫差變化影響鼻腔黏膜** 秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮與擴張頻繁，導致鼻黏膜變得敏感，容易出現鼻塞、流涕與打噴嚏。 **2.空氣…
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秋日「危肌」拉響乾燥警報！資深護理師教「屏障修護」5大實用策略
…變化、實踐溫和清潔與安全滋潤的原則，才能幫助肌膚穩定度過乾冷季節。][234997] **結語：**讓肌膚在秋冬穩定呼吸 換季之際，是皮膚屏障的最大考驗。唯有理解環境變化、…
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寒冬身心健康的溫暖呵護 從舒適睡眠開始
…康，除了注重飲食均衡和運動，居家休憩與睡眠也同等重要。尤其當季節進入秋冬，早晚涼意明顯增加，適度提高身體溫度並降低體外濕度，有助加速新陳代謝，避免循環阻滯，提升抗病能力。秋冬守護自…
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換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物
…啾…」，近來不少人動不動就打噴嚏，原來是換季過敏在搗蛋！因為季節交替、天氣忽冷忽熱、濕度變化大，再加上空氣品質不穩定，就容易引起換季過敏。隨著免疫力下降，很容易引發鼻塞、乾癢、打噴…
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換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱
…過皮膚的耐受臨界點，不僅無法達到預期效果，反而會加劇本就受到季節重壓的屏障負擔，進而導致泛紅、刺痛等不適，甚至引發嚴重發炎反應。面對季節變動，保養程序應隨之簡化，優先確保肌膚回歸基…
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維生素D缺乏恐誘發「非典型憂鬱」！尤冠棠醫師：4大類族群應補充維生素D3
…季維生素D缺乏」的狀況並不少見。一項國內調查顯示，即使在盛夏季節，也有超過5成成年人25-OH-D濃度低於20 ng/mL。 ##最新研究建議：這4類族群應補充D3 尤冠棠…
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小滿後梅雨季節報到，熱浪濕熱來襲！中醫師分享藥膳茶飲養生祛濕
…1日是二十四節氣中的「小滿」，象徵稻穀逐漸飽滿，也意味著梅雨季節即將展開，春天已然遠去。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心副主任陳中奎醫師提醒民眾，近日氣溫上升、濕氣加重，在此時節應適時…
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眼睛癢、打噴嚏，春季花粉症來襲！醫師教「這樣做」遠離過敏原
…議，降低過敏反應最佳方式是遠離過敏原。當花粉量升高或氣溫變化季節盡量待在室內，關上門窗，使用空氣清淨機來降低花粉濃度。此外，加強免疫力也是重要措施。對於全年性的過敏，須避免接觸常見…
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立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑
…出現惡性循環。 
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