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「姿勢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「姿勢」的資料

腰痛6大訊號不理會，恐生重病！骨科名醫教3種正確基本姿勢，遠離腰痛危機

…驗：當長時間持續站著時，可能會無意間擺出身體前屈或腰部前凸的姿勢，而給腰部帶來負擔。即使只是站著，腰椎椎間盤所承受的力量，也是躺著時的四倍；如果是身體前屈的姿勢，則會是6倍的壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246
長期過度勞動姿勢不良，害椎間盤突出壓神經！微創脊椎內視鏡手術解除大患

長期過度勞動姿勢不良，使脊椎承受較大壓力，小心釀成椎間盤突出，如果合併嚴重椎管狹窄，恐導致神經受壓迫，影響行走，甚至出現「間歇性跛行」，對日常生活造成影響。 ![][232438…
http://www.top1health.cn/Article/248/96190
改善慢性肩頸疼痛新利器！高頻熱凝療法恢復時間短、副作用較少

…交易。經過一天忙碌到下午就覺得肩頸極為不適，偶爾疼痛還會隨著姿勢一路痠麻到手指。造成生活上很大的困擾。到診所經過X光檢查醫師告知頸椎輕微骨刺和椎間盤退化。她先選擇使用傳統的止痛藥和…
http://www.top1health.cn/Article/238/96175
清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛

…本身患有退化性膝關節炎的患者來說，小心長時間跪拜、站立或不當姿勢，恐使症狀惡化，出現疼痛難耐的情况。 ![][232351] 有退化性膝關節炎問題的65歲張先生，膝關節偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96154
頸椎生骨刺壓迫神經，輕則麻痛，重恐癱瘓！內視鏡神經孔減壓，精準除骨刺

…椎退化症狀的結果，好發於60歲以上高齡者，長時間低頭滑手機、姿勢不良可能加速症狀惡化。（圖片提供／羅東博愛醫院）][232325] 隨醫療發展，脊椎手術方式多元，除了減壓效果…
http://www.top1health.cn/Article/238/96145
腰痠背痛揪元凶，為什麼甩不掉？醫揭：高頻熱凝療法4大好處，減輕疼痛

…事？許多人都有腰痠背痛的經驗，尤其是長時間久坐、搬重物或姿勢不良，容易讓脊椎承受過大壓力，導致退化或神經壓迫。其中，最常見的原因包括椎間盤突出、椎管狹窄、退化性關節炎或脊椎滑脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96088
慢性肌腱炎休息幾天就會自癒？醫師籲：小心衍生慢性疼痛、肌腱撕裂後果

手肘肌腱慢性發炎的患者要小心，如果長期累積姿勢不良過度動作，恐造成舊疾復發！1名52歲陳先生平日會打羽球健身，曾因用力殺球出現手肘不適，但休息幾天就逐漸恢復，直到近來適逢掃墓時節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96079
頸椎凸出害肩頸、手臂痠麻痛無力！「活動式人工頸椎間盤」維持頸椎靈活度

…顧右盼卻又無法伸展的聯結車、砂石車駕駛，以及長時間維持同一種姿勢工作，又太過專心而忘記活動身軀的白領工作者，如會計、工程師、建築師，他們常密集趕工熬夜，頸椎過長時間固定單一角度，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/95970
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

…孝院區中醫科主治醫師張琮瑋說，這種肩關節的痠痛可能與長時間的姿勢不當、勞累以及肌肉緊繃有關，針灸治療通過刺激特定穴位，促進血液循環，減輕疼痛，而傷科手法可對肩部的肌肉和關節進行調整…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

…問題之一，特別是在春節期間，由於生活作息改變，加上過度勞動或姿勢不良，都可能加劇背部的不適感。提供以下4種運動方式，有效緩解背部壓力： ##4招運動有效緩解下背痛 **一、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示：「長時間維持同一個姿勢，無論是久躺或是久坐，因為身體重量壓在同一個地方，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀。民眾必須適時活動筋骨，才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
長期臀部肌肉關節疼痛，竟是標槍運動員隱患！醫師：4要訣避免慢性疼痛

…演變為慢性疼痛。這類疼痛的成因不僅侷限於運動員，長期搬重物或姿勢不良的女性也屬高風險族群，例如，另一名60歲患者由於多年在家具行工作，頻繁搬運重物，使胸椎與肋骨結構失衡，導致臀部疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95609
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

…師表示，上班族老覺得疲勞難消，不一定是睡不夠！長時間保持同樣姿勢、缺乏活動，造成肌肉僵硬、血液循環不佳才是關鍵！想要改善上述不適，不妨把握睡前時間，來適度活動筋骨，就是有效舒緩疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
全國貼心首創！亞東醫院推出「床母ㄟ手〜早產兒照護墊」，呵護早產兒健康成長

響應每年11月17日的「世界早產兒日」，為了提升早產兒的姿勢穩定性，協助寶寶在關鍵成長期奠定穩固的健康基礎，同時為早產寶寶提供溫暖、安全的照護環境，亞東醫院新生兒科團隊推出全國首創…
http://www.top1health.cn/Article/251/95382
雙腳麻木無力跛行，小心脊椎狹窄症找上門！醫揭：脊椎狹窄症4大高危險群

…後可能需要再進行脊椎融合手術的風險。 ![李建穎主任提醒，姿勢不良、肥胖、長期勞損及過度使用腰椎的人群屬於「脊椎狹窄症」的高危險群。（圖片提供／大里仁愛醫院）][230302] …
http://www.top1health.cn/Article/88/95333

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