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「姿勢不良」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料

長期臀部肌肉關節疼痛，竟是標槍運動員隱患！醫師：4要訣避免慢性疼痛

…演變為慢性疼痛。這類疼痛的成因不僅侷限於運動員，長期搬重物或姿勢不良的女性也屬高風險族群，例如，另一名60歲患者由於多年在家具行工作，頻繁搬運重物，使胸椎與肋骨結構失衡，導致臀部疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95609
頭緊緊悶悶有壓迫感…70%頭痛屬於緊縮型頭痛！頭痛正確診斷助緩解

…轉動及抬頭）以及上斜方肌（負責聳肩），除了日常活動之外，還與姿勢不良有關，像是側躺在沙發上、床上、低頭使用手機，長時間在電腦桌前使用鍵盤、滑鼠，甚至如果桌面過高，又會讓聳肩的情況更…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459
雙腳麻木無力跛行，小心脊椎狹窄症找上門！醫揭：脊椎狹窄症4大高危險群

…後可能需要再進行脊椎融合手術的風險。 ![李建穎主任提醒，姿勢不良、肥胖、長期勞損及過度使用腰椎的人群屬於「脊椎狹窄症」的高危險群。（圖片提供／大里仁愛醫院）][230302] …
http://www.top1health.cn/Article/88/95333
矯正扁平足穿硬底足弓鞋，竟造成足底疼痛！醫示警：小心足底筋膜炎找上門

…(遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性附骨黏合等)與後天因素(肥胖、姿勢不良、骨骼病變等)。有些民眾對足弓鞋有迷思，認為長期向上硬撐足弓能改變扁平足，但是反而對足部造成了傷害。正常…
http://www.top1health.cn/Article/238/95325
低頭族致命3大風險，壽命減短、罹癌難逃？改變使用習慣，利己又利人

…到神經膠質瘤，以及腦膜瘤這兩種腦癌的風險。 ##低頭族姿勢不良，恐壽命減短英國《電訊報》（The Telegraph）一篇引述英國聯合脊椎理療協會（United Chir…
http://www.top1health.cn/Article/248/94495
長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！

…。呂謹亨醫師表示，一般人腰痠腰痛，第一個通常是想到：姿勢不良、肌肉緊張、骨刺、尿路結石或感染發炎。但其實，還有一種一般人不知道的可能性：游離腎。 ##游離腎的症狀 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94920
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出

…是因為罹患腰部椎間盤突出的病患，大部分都是因為久坐，或久站時姿勢不良所造成，如果加上過度提重物或是體重過重，更會加速脊椎退化。 ![][228254] 嘉義市1名16歲青少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496
3C過度使用健康危害大！恐損害腦力、壓迫頸椎神經、影響睡眠

…迫頸椎神經，嚴重恐癱瘓日前國內媒體報導，1名女子由於長期姿勢不良滑手機，又常熬夜，導致2節頸椎壓迫神經，因為四肢麻木、疼痛、無力等症狀而就醫，所幸在接受新式頸椎手術之後，四肢已…
http://www.top1health.cn/Article/248/94502
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

…勢，對身體有害。脊椎有個正常的彎曲幅度，可以支撐我們的身體。姿勢不良或長期駝背會使脊椎偏離中軸，造成肌肉、椎間盤和骨頭壓力過大，可能引起疼痛、疲勞、脊椎退化或永久性的變形等。時常檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…生中都會有下背痛的經驗，幸好大部分的下背痛都是因用力不當，或姿勢不良造成輕微的背肌扭傷，及韌帶挫傷的疼痛，其預後良好，甚至不需治療，多可在1至2星期內康復。 ##急性下背痛V…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…膀活動受限，五十肩症狀通常會發生在單一側手臂，因為過度使用或姿勢不良等原因導致影響生活，好發於40~60歲族群，其中又以女性居多。 ![檢測五十肩3招。][227962]…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
腰椎滑脫症恐導致下肢麻木、間歇性跛行！認識腰椎滑脫症的症狀與治療

…中老年人，且女多於男。此外，腰椎也可能因長時間久坐、提重物、姿勢不良、跌倒等原因導致病變。以上簡短介紹腰椎滑脫症與其各種手術治療方式，希望對於民眾有所幫助，在此也祝福大家都能平安健…
http://www.top1health.cn/Article/238/94374
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

…的經驗嗎？陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，因為長時間姿勢不良，容易使肌肉與關節緊繃，此時必需儘快做伸展運動，有助於增加柔軟度、關節活動度、增加肌肉血流，縮短肌肉修復時間，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…脂肪以保暖，久而久之也就註定腹部肥胖的命運。 **7.姿勢不良：** 美國求職網站「立業網」（Careerbuilder.com）曾調查發現，行政人員是最容易有腹部肥胖問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…外，追根究柢還是飲食和生活習慣出了問題，像是久坐，太少運動、姿勢不良，或是吃太多大魚大肉等，導致內臟脂肪堆積，小腹自然越養越大。不但影響美觀，也對脊椎造成負擔，威脅健康。 #…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967

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