…232972] 亞洲大學附屬醫院中醫師吳俊昌指出,長期姿勢不良或過度使用肌肉,都會造成「肌肉受傷」,甚至衍生椎間盤突出等後遺症,不僅整天疼痛難耐,甚至會甚至影響睡眠,造成生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/96403…肉收縮和僵硬,進而對原本已經受壓迫的神經造成更大影響,若加上姿勢不良或特殊活動(如:搬重物、打掃…等),可能增加背部壓力;當氣溫升高時,血液循環改善,肌肉放鬆,疼痛可能會有所緩解。…
http://www.top1health.cn/Article/38/96277…結構失衡加劇下背部不適。呂醫師解釋,這種旋轉問題常見於久坐或姿勢不良者,若未矯正,即使重訓增強肌力,也難以根治疼痛。 針對患者症狀,呂醫師制定綜合治療計畫,首先以針灸及徒手調…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268長期過度勞動姿勢不良,使脊椎承受較大壓力,小心釀成椎間盤突出,如果合併嚴重椎管狹窄,恐導致神經受壓迫,影響行走,甚至出現「間歇性跛行」,對日常生活造成影響。 ![][232438…
http://www.top1health.cn/Article/248/96190…外也可能是由頸椎骨刺、小面關節退化、椎間盤退化、肌肉緊張,或姿勢不良等因素引起的。長時間的低頭工作和不良姿勢,也會加重頸部的負擔。因此,在進行任何治療前須充分了解慢性肩頸疼痛的來源…
http://www.top1health.cn/Article/238/96175…椎退化症狀的結果,好發於60歲以上高齡者,長時間低頭滑手機、姿勢不良可能加速症狀惡化。(圖片提供/羅東博愛醫院)][232325] 隨醫療發展,脊椎手術方式多元,除了減壓效果…
http://www.top1health.cn/Article/238/96145…][232307] ##下背痛4大常見成因 **1.姿勢不良** 長時間低頭滑手機、彎腰久坐辦公、駝背站立等。 **2.退化性疾病** 在中老年族群中尤為常見,若不積…
http://www.top1health.cn/Article/248/96138…事? 許多人都有腰痠背痛的經驗,尤其是長時間久坐、搬重物或姿勢不良,容易讓脊椎承受過大壓力,導致退化或神經壓迫。其中,最常見的原因包括椎間盤突出、椎管狹窄、退化性關節炎或脊椎滑脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96088手肘肌腱慢性發炎的患者要小心,如果長期累積姿勢不良過度動作,恐造成舊疾復發!1名52歲陳先生平日會打羽球健身,曾因用力殺球出現手肘不適,但休息幾天就逐漸恢復,直到近來適逢掃墓時節,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96079…林先生年紀輕輕才35歲就患此病,推估可能與其職業需長期久坐和姿勢不良有關,前述兩者皆會造成頸椎過度負擔,導致椎間盤退化與破裂。 布朗-斯奎爾德症候群的發病過程快速且具有挑戰性…
http://www.top1health.cn/Article/248/96048…例居高,特定職業如補貨人員、講師或長期使用電腦的上班族等,因姿勢不良或肩部肌群過度使用,都是高風險族群。 許女士長期從事家務勞動,尤其春節前進行大量大掃除,導致肩部肌腱反覆受…
http://www.top1health.cn/Article/248/95978…趕工熬夜,頸椎過長時間固定單一角度,導致軟骨退化。正因為長期姿勢不良,頸椎盤退化者身形上有龜頸駝背等特徵。 ![鄭傑陽醫師說明,頸椎退化問題一般出現在50歲左右,臨床上常見職業是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95970…足,導致肌肉萎縮,在少了肌肉扶持狀態下,也會造成硬骨的負擔。姿勢不良,例如,三七步、盤腿及翹腳,也和缺乏運動而肌肉量少有相互關係。 至於胰島素阻抗問題,藥師邱婷說,體內胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95865…問題之一,特別是在春節期間,由於生活作息改變,加上過度勞動或姿勢不良,都可能加劇背部的不適感。提供以下4種運動方式,有效緩解背部壓力: ##4招運動有效緩解下背痛 **一、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842…睡眠姿勢不對、打網球時為了接球而把手臂伸得太長、使用電腦時的姿勢不良、冬天結束後便狂打壘球、於第一個暖和的春日沉溺於打理花園、扛著裝滿書本的大箱子上樓、在書桌前或飛機上久坐等,都有…
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