…。茂盛醫院生殖醫學中心主任林秉瑤醫師補充說明,當子宮內膜中的好菌和壞菌失衡時,就可能會影響胚胎的著床,衍生導致例如慢性發炎、菌叢失衡等隱性問題。因此,透過專門檢測子宮內膜內的菌叢狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/96701…制腸道消化酶、調節腸道菌群。 **三、膳食纖維** 提升好菌、產生短鏈脂肪酸、改善腸道屏障。 ##不是所有蔬果都能穩糖 但是,並不是所有蔬果都能穩糖,建議採用當季蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96631…及早篩檢,每年接受糞便潛血檢查,以降低罹癌風險。 ##好菌不足壞菌多,恐是大腸癌年輕化原因 錢政弘醫師說明,除了不良生活作息、快速的生活步調導致用餐時間的縮短外,現代西式飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570… 營養師羅晞蕾表示,環境裡面本來就有很多細菌,但細菌也有好菌跟壞菌,民眾常有一個迷思,就是應該要不斷使用酒精等殺菌液,來消滅細菌。然而過度清潔環境,這樣太過強烈的手段,一方面消…
http://www.top1health.cn/Article/248/96499…分布(菌相)與穩定有其重要的作用。腸道菌群可簡單分為三大類:好菌、中性菌及壞菌。 **好菌(益生菌)及其輔助物(益生質、後生元):** 侯家瑋醫師表示,世界衛生組織將益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…][232693] ##內臟脂肪是隱形的健康殺手,腸道好菌能有效打擊 內臟脂肪是可怕的健康殺手,要擊退內臟脂肪,飲食是關鍵因素,吃對食物、補充正確營養就是消除內臟脂肪的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291…化更順暢;另外,紫蘿蔔具備強抗氧化特性,含水溶性纖維,可滋養好菌。透過正確補充精準營養素,有助調整體質,邁向長壽、活力與全人健康的生活方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/96287…質補充品以及益生菌,幫助身體恢復電解質的平衡,以及增加腸道的好菌。 電解質的補充,建議從一般藥局即可取得專用的電解水,補充益生菌的時候則要特別注意必須是不含助瀉成分,例如氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114…建議。 **3.腸道菌相與疾病風險分析:**分析腸道內好菌與壞菌的比例,評估病原菌感染風險,並根據結果提供益生菌產品。 **4.224項過敏原分析:**評估免疫系統對食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95866…局部施用抗生素治療,優點是效果迅速明確,但是抗生素缺點是會把好菌壞菌都殺光光,不能建立陰道平衡的微生態環境,反而容易造成反覆發作感染。無論使用哪一種抗生素,統計數據顯示,大約30%…
http://www.top1health.cn/Article/30/95449…因此得從產生源頭下手,「先顧好腸道環境、改善微菌叢生態,增加好菌與減少壞菌滋生,才能避免飲食中的蛋白質在腸道分解為胺基酸後,被壞菌和肝臟進一步代謝,形成親蛋白腎(尿)毒素(prot…
http://www.top1health.cn/Article/88/95355…孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念,多蔬果、多叮嚀、多好菌。 ##便便順暢3法寶 **多蔬果:**兒童飲食、營養攝取要均衡,每日蔬果攝取量應達5份以上,每份約250公…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612…蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌,有整腸、提高免疫力的作用。 3.蜂蜜中的抗氧化成分,有助於養顏美容抗老化。 4.研究證實蜂蜜可延緩低密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073…收,幫助調節血脂,還增加飽足感、能延緩餐後血糖上升、幫助腸道好菌生長等;腸道健康了,身體的代謝能力自然會更好。「不可溶性膳食纖維」主要能增加糞便體積,促進腸道蠕動,有助減少便祕、加…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625…抗生素)的使用,都容易讓腸道菌叢處於不平衡狀態,導致壞菌多而好菌少,加上國外研究報告顯示益生菌在腸道的存活時間短暫,大約數天至數週,若要持續獲得益生菌的好處得持續補充,因此依照個別…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117