「好的膽固醇」搜尋結果
總共找到 226 筆符合關鍵字「好的膽固醇」的資料-
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群
…分別為三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項中符合其中3項則代表有代謝症候群，而上述危險因子可透過定期健康檢查掌控，並及早建立健康生活習慣，預…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938 -
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊
…子組成，包含3高（高血壓、高血糖、高血脂）和2害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），只要符合其中3項，即為代謝症候群。其中，腰圍是最容易自我檢測的項目，因此國民健康署建議民眾在春節期間準…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792 -
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…
…），也不至於因此造成高血脂症上身。更何況雞蛋中的膽固醇主要為好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇HDL-C）含量相當高，適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）生成…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224 -
高密度膽固醇真的是「好」膽固醇嗎？真能降低心血管事件發生風險？
心臟科診間常有病人提問：「醫師，我的壞膽固醇(LDL-C)偏高，但是好膽固醇(HDL-C)也高，這樣是不是就不用吃藥了？！」如果您有膽固醇問題，也有這樣的想法，就要特別小心了！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/95235 -
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康
…g/dL、壞的膽固醇（LDL-c）小於100 mg/dL、而好的膽固醇（HDL-c）數值則不能低於40mg/dL，以預防心血管疾病的發生。 其實人體中膽固醇含量只有1／3來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113 -
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇
…，能帶來更多好處： **4.規律運動** 運動能促進好的膽固醇釋放到血液中，有助清除血管中沉積的脂肪斑塊，將其運送到肝臟進行代謝。定期運動可幫助降膽固醇，特別是以前沒有運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982 -
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關
…椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等，適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升，三酸甘油脂下降，而糖化血色素下降。
http://www.top1health.cn/Article/101/94745 -
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生
…周圍組織的膽固醇送回肝臟排除，具有保護心血管作用，因此被稱為好的膽固醇。 當LDL濃度大於160mg/dL，或HDL濃度小於40mg/dL，長期下來容易造成動脈粥樣硬化、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853 -
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂
…造成血管阻塞以及硬化；高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)則是「好的膽固醇」，負責將膽固醇帶離血管，是血管的清道夫；而三酸甘油脂(TG)則提供人體的熱量，過少會導致疲勞及虛弱；過多會導…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781 -
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖
…酪梨富含對心血管好的脂肪，也就是可以降低壞的膽固醇指數，提升好的膽固醇。酪梨還具有幫助抗老化、對抗疾病的抗氧化物，以及近20種維生素與礦物質。曾有研究指出，經常吃酪梨的人，飲食中攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616 -
腰圍過粗，恐增加代謝症候群風險！4招守護顧腰圍，瘦腰就贏拿大獎
…，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項異常者，即為罹患代謝症候群，其中只有腰圍從外觀就能判斷是否異常。面對代謝症候群的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94721 -
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑
…，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項中符合其中3項即有代謝症候群，未來得糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的2至6倍。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538 -
女性皮膚乾燥、泌尿道感染，原來缺女性荷爾蒙！必吃5種食物有效補充
…。 女性荷爾蒙除了影響皮膚，也與月經、生育有關，甚至具有製造好的膽固醇、減少壞的膽固醇，使血管保持彈性的優點，尤其可從血流中幫助回收鈣，避免骨質疏鬆等。 ##荷爾蒙失調，年輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253 -
降膽固醇不只吃燕麥，營養師揭：4種好食物有助降膽固醇！
…g/dL、壞的膽固醇（LDL-c）小於100 mg/dL、而好的膽固醇（HDL-c）數值則不能低於40mg/dL，以預防心血管疾病的發生。 
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