奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

孕婦容易便祕，水果有「四性」吃對了？中醫師教孕婦搭配體質吃水果，輕鬆解便祕

…水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果？」皆為錯誤迷思，千萬不可誤信。 ![][230274] 中醫師吳明珠指出，便祕經常在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…從外表看來它跟一般的奶油蛋糕無異，純白色外表搭配草莓、葡萄、奇異果等水果；但切開它的剖面，是七彩的蛋糕體。紅色是使用1/2杯草莓壓榨的汁，橙色是2茶匙的柳橙皮和1茶匙的柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…不少膳食纖維，除了常見的葉菜類，還有苦瓜、玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ##三餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…如果想要清爽開胃的口感，可以選擇酸味強烈的水果，例如：檸檬、奇異果、金桔等。除了自製醬料之外，烤肉時可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
蔬菜保鮮放冰箱就對了？什麼是「低溫傷害」？蔬果保鮮溫度高低有分別

…，如果將蘋果、酪梨、哈密瓜、花椰菜等蔬果與容易受到乙烯影響的奇異果、柿子等食材，一同存放，就會加速它們的熟成，使其更易腐壞。所以，若想延長特定食材的保存時間，就不建議將上述蔬果擺放…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…康。深色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔，還有富含維生素C的水果如柑橘類、奇異果，都是我們日常飲食中不可或缺的部分。鼓勵大家每天攝取多樣化的蔬果，能增強免疫力。 **2.攝取Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少體內發炎，這些才是能讓身體「降溫」、降火氣的法寶。除了從蔬果補充水分，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
便祕吃粗糧、高纖蔬果，反而更嚴重？營養師揭：缺乏「這個」才是便祕禍首

…則是水溶性膳食纖維含量較高。水果中的芭樂、桃子、李子、香蕉、奇異果，膳食纖維含量較其他水果高，民眾可多選擇以上食物，增加每日纖維質攝取量。 **【營養師小叮嚀】：** 平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655
立秋後「秋燥」避免上火、黏膜發炎！中醫師：平補「養卵」好時機

…灌冰水，或在冷氣房喝很熱的水。建議選擇涼補、平補，多吃蘋果、奇異果等水果，避免突然進補讓身體上火，易出現慢性黏膜發炎等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/94766
水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答

…此實驗中，研究者收集了新鮮的鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果，將其中一半的數量以符合衛生標準的處理程序截切裝盒，與整顆未切的水果一同儲存在攝氏5度C的冰箱中。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…**【黃金鮮蘋金瓜小米露】** **材料（每杯）：**黃金奇異果1/4顆、蘋果1/6顆、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。 **做法：**將黃金奇異果及蘋果分別切…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…也有81毫克。除了芭樂外，釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異果，每百公克維生素C都超過90毫克；而甜柿、奇異果、香吉士、草莓、木瓜、荔枝和文旦、柳橙等水果，每百公克的維生素C含…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手

…蟹等帶殼海鮮類含有高蛋白，容易引起過敏；而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![冰品、冷飲及餅乾、糖果等甜食會造成體內濕氣的累積][227991]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
腸道健康有助活化免疫！營養師揭：維護腸道健康，需要這些好幫手

… ▪️黃豆、大豆 ▪️花椰菜等十字花科蔬菜 ▪️蘋果、奇異果、香蕉 **維生素E** -具有抗氧化和抗發炎效果 -與腸道菌叢的短鏈脂肪酸分泌有關能夠改善腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞