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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

過敏季鼻塞、打噴嚏、眼睛癢好難受？醫籲：3大舒緩對策，改善過敏症狀

…有助於降低發炎反應，減少過敏發作。 **攝取維生素C：**奇異果、柑橘類水果可提升免疫力，幫助身體對抗過敏原。 **避免乳製品與高糖食物：**部分乳製品會增加黏液分泌，使鼻塞更…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144
腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…人：飯後吃** 吃完大餐後可以吃有消化酵素的水果，如鳳梨、奇異果、木瓜、香蕉等，有助加速分解澱粉、蛋白質，幫助提高消化力。 **3.高血糖的人：兩餐中間吃** 高血糖的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…反應變慢立，還會影響情緒和記憶力。小撇步： •吃橘子、奇異果、草莓等水果。 •如果攝取不足，可以選擇適時維生素C。 **3.維生素B12：**專注力加速器缺乏B1…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…疫營養素** •維生素C：增強白血球功能（推薦食物：柑橘、奇異果、芭樂）。 •維生素D：調節免疫（推薦食物：鮭魚、蛋黃、香菇）。 •優質蛋白質：修復組織、維持免疫（推薦食物：…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…動力，加速吃掉細菌。 **7.補充維生素C：**芭樂、奇異果、柳丁維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助我們加速恢復體力。 ##新冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議

…的食物，如堅果、海鮮等，並多攝取富含維生素C的水果，如橘子與奇異果，增強免疫力。過敏性鼻炎雖然是常見疾病，但透過適當的預防與管理，可以顯著減輕症狀並提升生活品質。在春節假期…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…耗津液，故要搭配些養陰及生津的蔬果類。如：木耳、紫菜、菇類、奇異果、葡萄、番茄等。 ##小寒養生建議 **1.保暖為主** 中醫說：頭為諸陽之會；俗話又說：寒從足下生…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
孕婦容易便祕，水果有「四性」吃對了？中醫師教孕婦搭配體質吃水果，輕鬆解便祕

…水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果？」皆為錯誤迷思，千萬不可誤信。 ![][230274] 中醫師吳明珠指出，便祕經常在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…從外表看來它跟一般的奶油蛋糕無異，純白色外表搭配草莓、葡萄、奇異果等水果；但切開它的剖面，是七彩的蛋糕體。紅色是使用1/2杯草莓壓榨的汁，橙色是2茶匙的柳橙皮和1茶匙的柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…不少膳食纖維，除了常見的葉菜類，還有苦瓜、玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ##三餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…如果想要清爽開胃的口感，可以選擇酸味強烈的水果，例如：檸檬、奇異果、金桔等。除了自製醬料之外，烤肉時可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
蔬菜保鮮放冰箱就對了？什麼是「低溫傷害」？蔬果保鮮溫度高低有分別

…，如果將蘋果、酪梨、哈密瓜、花椰菜等蔬果與容易受到乙烯影響的奇異果、柿子等食材，一同存放，就會加速它們的熟成，使其更易腐壞。所以，若想延長特定食材的保存時間，就不建議將上述蔬果擺放…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…康。深色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔，還有富含維生素C的水果如柑橘類、奇異果，都是我們日常飲食中不可或缺的部分。鼓勵大家每天攝取多樣化的蔬果，能增強免疫力。 **2.攝取Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少體內發炎，這些才是能讓身體「降溫」、降火氣的法寶。除了從蔬果補充水分，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812

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