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大家都知道配戴太陽眼鏡可以做好防護,但是,當待在室內一段時間,馬上走到艷陽高照的戶外瞬間,許多人都有受到強烈紫外線刺激不適感,而為了讓視覺舒適,並且讓人無論⾝處室內還是⼾外,都能擁…
http://www.top1health.cn/Article/88/95270…分注重孩子的穿搭造型,對於健康更是重視,出遊時都會為小孩戴上太陽眼鏡。但後來我們才赫然發現,不是「深色的鏡片」就一定有抗紫外線的功能!戴上墨鏡會覺得太陽比較不刺眼,但未必表示有害的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677…在陽光最強的時段出門。就算要出門,也要適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡,或是穿深色長袖衣物,避免曬傷。
http://www.top1health.cn/Article/242/94694…2.注意防曬:**夏日出門要備好防曬用具,如遮陽帽、遮陽傘、太陽眼鏡等。如果需在戶外作業者,也應每隔1小時到蔭涼處稍作休息。 **3.補充水分:**少量多次補水,不要一次性飲用大…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品,另外,夏季外出可以配戴太陽眼鏡,減少紫外線的傷害,來延緩白內障的發生時間。 ##白內障宜把握黃金治療關鍵期 乳化術為目前主流的白內障手…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336…免悶熱環境;外出穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣物,配戴帽子及太陽眼鏡,並隨身攜帶水,避免喝含糖手搖飲。 **第三招:要減少溫差** 留意室內外溫差,空調建議設定26-28度,…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…作息與均衡飲食;平時勿用眼過度;外出要做好眼睛保護,例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求,也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素,不需要等待葉黃素的人…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…作息與均衡飲食;平時勿用眼過度;外出要做好眼睛保護,例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求,也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素,不需要等待葉黃素的人…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823…過度使用眼睛,並適當休息、熱敷、多攝取天然蔬果,以及外出配戴太陽眼鏡,做好防曬等。若眼睛有任何不適,應立即洽專業眼科醫師診斷治療。 **《看更多延伸閱讀》** **[黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738…課時間至戶外看遠方,暫停看書及3C,陽光較刺眼時,也建議配戴太陽眼鏡;觀看書籍、電子產品需保持35-45公分距離,更要注意光線是否充足;每用眼1小時,就休息10分鐘;定期體檢時,也…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665…以,為了減少接觸紫外線的曝曬,出門記得盡量配戴橘、黃或琥珀色太陽眼鏡,過濾紫外線。 **3.控制三高:** 三高包括高血糖、高血壓與高血脂。糖尿病患發生黃斑部病變的風險高,…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…的機會。 5. 避免眼睛長時間在陽光下曝曬:佩戴適合的太陽眼鏡,也是減少眼睛病變重要的一環。
http://www.top1health.cn/Article/244/89844…避免外出時太陽光的紫外線及藍光傷害,建議外出時最好戴上帽子及太陽眼鏡,更要避免陽光直射眼睛,長時間3C藍光也是一樣要避免。 白內障症狀情況很多,病人會覺得像隔著毛玻璃看東西,…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654…損傷、加速眼睛老化的因子,除了降低接觸藍光的頻率、配戴合適的太陽眼鏡,及改變不良的用眼習慣之外,也可從飲食方面著手,以均衡飲食為基礎,從中攝取到護眼營養素,擺脫惡視力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…高溫炎熱時進行戶外活動外,更應牢記從頭到腳5裝備:「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」,以避免熱傷害威脅。][213871] 中央氣象局預估近日各…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416