健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品,另外,夏季外出可以配戴太陽眼鏡,減少紫外線的傷害,來延緩白內障的發生時間。 ##白內障宜把握黃金治療關鍵期 乳化術為目前主流的白內障手…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336…免悶熱環境;外出穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣物,配戴帽子及太陽眼鏡,並隨身攜帶水,避免喝含糖手搖飲。 **第三招:要減少溫差** 留意室內外溫差,空調建議設定26-28度,…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…作息與均衡飲食;平時勿用眼過度;外出要做好眼睛保護,例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求,也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素,不需要等待葉黃素的人…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…作息與均衡飲食;平時勿用眼過度;外出要做好眼睛保護,例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求,也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素,不需要等待葉黃素的人…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823…過度使用眼睛,並適當休息、熱敷、多攝取天然蔬果,以及外出配戴太陽眼鏡,做好防曬等。若眼睛有任何不適,應立即洽專業眼科醫師診斷治療。 **《看更多延伸閱讀》** **[黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738…課時間至戶外看遠方,暫停看書及3C,陽光較刺眼時,也建議配戴太陽眼鏡;觀看書籍、電子產品需保持35-45公分距離,更要注意光線是否充足;每用眼1小時,就休息10分鐘;定期體檢時,也…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665…以,為了減少接觸紫外線的曝曬,出門記得盡量配戴橘、黃或琥珀色太陽眼鏡,過濾紫外線。 **3.控制三高:** 三高包括高血糖、高血壓與高血脂。糖尿病患發生黃斑部病變的風險高,…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…的機會。 5. 避免眼睛長時間在陽光下曝曬:佩戴適合的太陽眼鏡,也是減少眼睛病變重要的一環。
http://www.top1health.cn/Article/244/89844…避免外出時太陽光的紫外線及藍光傷害,建議外出時最好戴上帽子及太陽眼鏡,更要避免陽光直射眼睛,長時間3C藍光也是一樣要避免。 白內障症狀情況很多,病人會覺得像隔著毛玻璃看東西,…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654…損傷、加速眼睛老化的因子,除了降低接觸藍光的頻率、配戴合適的太陽眼鏡,及改變不良的用眼習慣之外,也可從飲食方面著手,以均衡飲食為基礎,從中攝取到護眼營養素,擺脫惡視力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…高溫炎熱時進行戶外活動外,更應牢記從頭到腳5裝備:「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」,以避免熱傷害威脅。][213871] 中央氣象局預估近日各…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416…而失效,須再補擦才能持續地防曬。 4.配合撐傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、穿薄長袖上衣等措施,可以增加防曬效果。 5.為防止防曬品因流汗或水洗而流失,建議每1-2小時進行補擦,最好選…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345…之一。 **2.眼睛未防曬:** 經常在戶外活動,卻不戴太陽眼鏡保護眼睛,因為長期光線刺激,導致眼睛自己保護機制啟動,造成組織增生,因此產生黃斑皺摺。 **3.缺乏葉黃素:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/89220…圍,促進眼球血液循環,幫助眼睛放鬆休息。 (4)外出配戴太陽眼鏡,防止紫外線及藍光傷害。 (5)平常應適量攝取綠色蔬菜、黃色水果內含有很豐富的葉黃素及玉米黃素。
http://www.top1health.cn/Article/320/88933…阻止你挖鼻孔」最有效的方法。你知道嗎? **2.戴護目鏡,太陽眼鏡** 如果你已經載上囗罩了,還是會常常會不自主的摸眼睛,也許你可以為眼睛保護,不被你的手指直接碰觸眼睛,也許「…
http://www.top1health.cn/Article/407/88006