天然食材 | 搜尋結果

「天然食材」搜尋結果

總共找到 341 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

市售幼兒成長配方恐含果糖、蔗糖、葡萄糖！董氏籲：0-4歲應避免添加糖

…，導致長大後對清淡的天然原型食物失去興趣，進而不願嘗試健康的天然食材。此外，孩子應均衡攝取六大類食物來滿足成長所需的各項營養，並在咀嚼、吞嚥固體食物的過程中，體驗多樣化的食物風味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97529
冬至吃湯圓、火鍋，4大族群要小心！營養師教2招控糖、控量健康無負擔

…、少量多餐；至於心血管疾病患者則需避免高脂部位、少喝湯，選擇天然食材。營養師侯曉晴建議，冬至湯圓要「控糖控量」，湯圓主要以糯米製作，屬於高升糖指數食物，食用過量易造成血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/101/97404
暖冬吃鍋進補也能不怕胖！營養師籲：控油、減鈉、多纖、少加工聰明吃鍋4要訣

…覺「爆表」的元凶。營養師建議： •以蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥等天然食材調味。 •搭配少量醬油、醋即可。 •若特別喜歡沙茶，建議僅取「一小匙」沾食。 •運用檸檬汁或白醋提升風味，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97385
不只有瘦瘦針，還有「瘦瘦菜」！高敏敏營養師：地瓜葉4大營養好處

…瘦身效果：**瘦身漸進穩定、可長期維持。 **副作用：**天然食材、腸胃友善。 **瘦瘦針（GLP-1注射）：** **機制來源：**外部注射GLP-1類似激素。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97156
減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

…*減(低)糖月餅** 市售多款「減糖」或「低糖」月餅常改以天然食材（如水果果泥、蓮蓉等）帶出香味，相較於傳統月餅的糖用量低，但考量製作月餅的主要成分為麵粉、油脂等，其所含的熱量仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068
一起吃蔬食愛地球！名店報報！《未來市集》倒數計時9/20~21登場

…* 主打純植物茶點與胡椒餅，堅持零肉、零蛋奶、零五辛，用天然食材做出安心又美味的點心。每一口都是對動物的溫柔善意，也是對環境的永續承諾，讓蔬食變得更日常、更幸福。 **石…
http://www.top1health.cn/Article/320/96998
吃地中海飲食，三高怎麼甩不掉？劉伯恩醫師：煮對方法健康享瘦，大西洋飲食3大特點

…也添加許多重口味的醬料，才能入口。於是，提醒患者許多天然食材經過高溫油炸烹調後，會產生許多「變性」化合物，不但對減重無助益，反而會傷身體。而一些澱粉類食物，在高溫下進食，到…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…物中。為了更健康吃湯圓，黃意涵營養師建議DIY手作湯圓，使用天然食材來增添色彩與營養。例如：紅色湯圓可加入紅甜菜根汁，黃色湯圓可使用南瓜泥，綠色湯圓可搭配菠菜汁，紫色湯圓則可用紫薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
元宵湯圓「這樣吃」才健康！湯圓中午吃？營養師教6招健康吃湯圓

…過於甜膩。另外，也可以選擇無糖茶、白木耳、枸杞、紅棗、桂圓等天然食材來提味，這樣不僅能減少精緻糖的使用，還能保留湯圓的風味。 **4.了解熱量聰明吃** 如今市售的湯圓餡料…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…食纖維之食材，除富含植化素，還可增加飽足感。 **撇步2－天然食材風味佳，減鹽減糖巧替代：** 善用天然香料如薑、蒜、洋蔥、香草(如迷迭香、百里香) 之特殊風味取代鹽、糖、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…、蟹肉棒等雖方便，但鈉含量高且含多種添加物，建議減少使用，以天然食材為主。 **3.沾醬搭配，美味又健康** 沾醬不宜使用過多，避免增加隱藏熱量與鈉的攝取量，以天然調味如蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…力，還是維持身心健康，豆漿都是不可多得的健康飲品，搭配不同的天然食材，更能發揮多重功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…具有公認的保健作用。][230588] 而「營養輕食」天然食材中，南瓜是最好的抗氧化食物，100公克的南瓜中，含熱量24卡，脂肪0.2公克，蛋白質0.9公克。因為南瓜富有類胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…分享5種彩虹輕食，保證健康又養眼；當然，以下介紹的食物都是純天然食材就能產生的顏色，絕不需要餵食身體人工色素。 ![][230087] ##彩虹冰棒：水果就是天然調色劑 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…受到破壞，黏膜組織變得脆弱，容易受傷，導致嘴破。建議平常可從天然食材中攝取適當的營養素，預防嘴破。 **1.維生素A：**成分中的視網酸在身體內扮演荷爾蒙的角色，可影響基因表…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577