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「大餐」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「大餐」的資料

腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…充豐富的膳食纖維，幫助順暢、保持腸胃健康。 **2.吃大餐的人：飯後吃** 吃完大餐後可以吃有消化酵素的水果，如鳳梨、奇異果、木瓜、香蕉等，有助加速分解澱粉、蛋白質，幫助提…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
聚餐防高熱量吸收，餐前阻斷能急救？藥師分析5種常見輔助成分

…大量澱粉、高油、高糖食物之前，有的人會以此適度阻礙吸收，當作大餐前的急救，遠離熱量積存體內帶來的壓力。 ![][231850] 日常可從飲食攝取三大營養素，包括醣類、脂質、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944
輕熟女大啖火鍋後腹痛！醫驚見罕見爆漿「魚子醬」狀膽結石，塞爆膽囊

…，服胃藥未緩解，照胃鏡也找不出原因，但常在食用高脂食物或吃完大餐後，右上腹出現絞痛或抽痛，且疼痛感往右肩、背部放射出去，出現噁心、嘔吐症狀等。][231781] 吳柏宣醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95916
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變

…形，原以為是三餐不定時與執勤憋尿導致，因此下班或休假時經常以大餐犒賞自己。退休後疲勞感加重，至新陳代謝科診所就醫後，醫師診斷為第二型糖尿病，且因長年未控制血糖與重度蛋白尿，腎功能衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…飆高，隔天很容易水腫，而喝水可以增加飽足感並且提高代謝，減輕大餐後的負擔。建議每天至少飲水量為體重的30-35倍。當然，你說過年期間怎麼可以只喝水，若是想喝飲料，建議無糖茶飲或…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

耶誕節步近了，不少人為了歡度耶誕節，已經在思考耶誕節大餐，但是，對於平時進行飲食控制的人來說，想吃到耶誕節大餐美味，卻又不想吃出健康負擔，不妨選擇地中海飲食 (Mediterran…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
全身發黃，黃疸指數飆，小心是膽結石惹的禍！醫籲：「這樣做」避免養出結石

…餐不正常，有時工作忙還會整天不吃，直接跟同事一起吃火鍋、宵夜大餐，某天他發現自己全身發黃，嚇得他直接就醫，檢查時發現他的黃疸指數飆升至27，卻都查不出是何原因。 ![][2303…
http://www.top1health.cn/Article/248/95356
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…，熱騰騰的鍋物不僅能暖胃，還增添溫馨的團聚氛圍。然而，吃一頓大餐容易攝取過多熱量，無形中為身體增加負擔。營養師夏子雯建議掌握「吃鍋3招」秘訣，既暖胃又不擔心發胖！ ![][230…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 ##節慶寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機然而，基因遺傳只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
嬰幼兒的睡眠週期知多少？父母必知兒童5大睡眠安全守則

…禁刺激的活動和3C，在睡覺前可以讓孩子有個睡前點心，但豐盛大餐要再睡覺前兩小時進食完畢，以免干擾睡眠，室內盡可能昏暗，若孩子怕黑留個小燈是可以的，室內溫度則要小於24度，讓孩子儘…
http://www.top1health.cn/Article/251/94807
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

…國送情人節禮物的風俗不太一樣，常見的是送玫瑰花、相約吃情人節大餐，其實，各國慶祝情人節送禮花樣百出，都讓人沉浸在粉紅泡泡的愉悅氛圍中。不僅如此，也可以讓自己的氣色像粉紅泡泡。 !…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…禁刺激的活動和3C，在睡覺前可以讓孩子有個睡前點心，但豐盛大餐要再睡覺前兩小時進食完畢，以免干擾睡眠，室內盡可能昏暗，若孩子怕黑留個小燈是可以的，室內溫度則要小於24度，讓孩子儘…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…藥理研究肉桂、黃連也有抑制血糖和降低胰島素分泌的效果，可以在大餐前服用。飲食的順序上，優先吃大量的蔬菜，讓這些膳食纖維在腸道形成一個柵欄，減少油脂的吸收，再來吃蛋白質、脂肪類食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…1] **撇步五：適度運動讓人活力十足** 吃完粽子大餐，將運動融入生活，在家或戶外都能動起來，養成運動好習慣，每周至少150分鐘，能保有健康又舒活。 ![（圖片提供／臺…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…廟祈求好姻緣、保佑感情順利，也有許多單身民眾會透過買禮物、吃大餐來犒賞自己。拜月老的時候，選擇供品是一門學問，以及有3大禁忌要注意。 ![][225525] ##全台知名月…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619

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