…要。 **結語** 五十肩雖然常見,但並非只是「年紀大自然會痛」。它是一種肩關節發炎與沾黏的疾病,需要專業評估與循序漸進的復健治療。 復健科醫師負責診斷、疼痛控制與整…
http://www.top1health.cn/Article/248/98426「孩子只是皮膚比較敏感,長大自然就會好?」一句讓不少家長放心的話,卻可能讓孩子錯失預防過敏最關鍵的時機。醫師直言,異位性皮膚炎(濕疹)未必只是短暫現象,更可能是「過敏進行曲(Ato…
http://www.top1health.cn/Article/320/98316…什麼才能養肝?為什麼春天老是覺得想睡覺提不起勁?立春,這時候大自然開始甦醒,我們的身體也要跟著動起來,把冬天累積的疲憊感通通代謝掉。趙函穎營養師表示,現在開始調整作息、飲食正是時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616…物—心理—社會」的全人健康模型。例如「綠色處方」鼓勵民眾走入大自然,在精神醫學中已有證據顯示,自然環境能顯著降低皮質醇(壓力荷爾蒙)並改善專注力。當健康問題不再只靠診間的藥單解決,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97576…的時候,日照時間較長,天地間的陽氣相對處於高點;中醫認為人和大自然是互相呼應的,所以在這段期間人們常感到身體的能量充足、活動力上升、血液循環加快、毛孔開洩,身體處於一種相對高代謝狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/96616…數學家∕物理學家 Panos Pappas教授發明,觀察模擬大自然閃電的電磁生理效應,所開發的超高能量PEMF(脈衝式電磁場療法),經機器轉成40千伏特電壓與10千安培電流,在此基…
http://www.top1health.cn/Article/88/96370青光眼發病悄無聲息,青光眼有「無聲的視力小偷」之稱,青光眼是眼內壓力造成的疾病,會使視神經及視野受損,甚至有失明風險,青光眼已經是全球第二大致盲元凶,並且呈現年輕化趨勢,千萬不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716…冬天的開始,同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段,大自然萬物準備休養生息,為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診所李宗明醫師表示,立冬保養要養「藏」,提升臟腑功能! ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317… 2.降低使用耳機、藍芽耳機的頻率 3.播放流水、鳥鳴等大自然聲音,降低耳鳴影響 最後醫師也提醒,耳鳴本身並不是病,甚至有教授認為「耳鳴是身體救命的警鈴」,所以在不過度干…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133…縱情山林自給自足的生活模式。所以,仔細觀察你我經常在假日時到大自然裡所進行的森林浴、泡湯、露營、健行、登山、玩海、訪溪,平日也懂得離開室內到公園河濱走走、野餐或跑步,這些行為其實是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108…感知包括眼、耳、鼻、口、身體的感知: **眼:**透過接觸大自然,或是個人喜好事物的視覺放鬆 **耳:**聆聽大自然清淨聲音,或自己喜好音樂的聽覺放鬆。 **鼻:**呼吸森林…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989…《道德經》,中醫的觀點也是一樣的,從養生學到人體觀,中醫都向大自然學習。中醫取類比象把人體比擬為地球,地球從內到外依序是:地核、地函、地殼、大氣層,人體的生命能量也是如此。最內層叫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606…為遺傳體質,所幸會隨年齡增長而減緩;郊外的蚊蟲較多,衣物應著大自然色系,以避免叮咬。另外,要避免接觸化學物質,及鎳、鉻等金屬類,也要抒解身心壓力,避免搔抓,減少皮膚的刺激。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93109…看到家長帶孩子來求診,林捷忠科主任表示,有許多家長認為孩子長大自然就抽高,其實,近八成的肥胖青少年在成年後會繼續肥胖,有研究指出,這類患者在成年後有較高的死亡風險。 ##最新…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178…比士》(Forbes)指出,過去即有多項研究顯示,透過安靜與大自然、運動結合,有益於促進心理健康,能幫助人們邁向思維更敏銳、更無憂無慮的生活方式。這也正是「無聲散步」帶給人們最大的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144