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「大掃除」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「大掃除」的資料

減重適度保持「飢餓感」，讓腸道大掃除！醫師教3招聰明「挨餓」不傷身

…腸道恢復健康。 ![][235905] ##腸道有「大掃除」時間，認識MMC機制柳鴻祥醫師說明，大眾往往將「飢餓感」視為負面情緒，但其實適度的空腹對腸胃有極大益處。當胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/97656
過年大掃除、狂嗑海鮮，皮膚過敏奇癢無比？醫揭：過年必知皮膚保衛戰

春節假期即將來到，許多人卻頻頻出現一些皮膚問題，尤其是進行大掃除，屋塵蟎、粉塵蟎、德國蟑螂這些常見過敏原，會因打掃飄散於空氣中，導致有過敏體質或異位性皮膚炎的患者，皮膚被刺激物誘發…
http://www.top1health.cn/Article/248/97569
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…也是台灣社會心理復健協會理事長張自強提醒，民眾在寒流中透過「大掃除賦能」、「友善拜年」與「防走失守護」，透過「暖心過年三部曲」讓家中長輩安心迎接新年。 ![][235831] …
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
春節前憂鬱、恐慌、失眠發作！醫揭：5大過年壓力源，腦疲勞自我檢測

…圓時光更溫馨。 **2.年節家務，勞動無人看見** 大掃除、備辦年貨、整理家務，這些高強度的體力與情緒勞動，過往常落在家庭照顧者、媳婦、長女身上。醫師建議家人彼此討論分工，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

…養師表示，現在開始調整作息、飲食正是時候，不妨藉此機會幫身體大掃除！ ![][235809] ##營養師的立春4點養生小撇步 **1.多吃綠色蔬菜（午晚餐重點補足）** …
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
外傷後牙關緊閉、痙攣，恐是感染破傷風桿菌！破傷風疫苗一針一劑免抽取，強化保護力

…，需施打破傷風疫苗者約佔2成。尤其農曆春節即將到來，民眾家中大掃除、親友聚會出遊，萬一不小心燙傷、刀傷、穿刺傷甚至碰撞等外傷，都可能暴露在「破傷風」風險之中。醫師提醒，若外傷後出現…
http://www.top1health.cn/Article/88/97615
過年大掃除、走春歡聚、放鞭炮避免傷眼！醫籲：養成護眼好習慣，做好防護

…改善甚至加重，應及早就醫，以免延誤治療時機。 ##過年大掃除灰塵多，眼睛要保護空氣中增加的灰塵、植物碎屑或清潔時飛散的異物，也提高角膜受傷的機會。一般輕微的角膜破皮會在一…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591
肩膀肌腱鈣化害50歲婦肩痛難忍！超音波導引注射治療、抽吸清除鈣化物

…風險族群。許女士長期從事家務勞動，尤其春節前進行大量大掃除，導致肩部肌腱反覆受傷，進一步誘發鈣化性肌腱炎急性發作，她的疼痛來得毫無預警，甚至影響穿衣、梳頭等簡單動作，最後決…
http://www.top1health.cn/Article/248/95978
春節滑手機追劇姿勢不良，竟釀下背痛！復健師教4招運動，有效緩解下背痛

隨著農曆新年假期結束，頻繁的拜年走動、居家大掃除或久坐滑手機追劇等，容易引發下背痛問題。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理出4項簡單有效的運動建議，包括：腰背伸展運動、橋式運動等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95842
大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議

隨著農曆新年開啟，許多人正忙於大掃除、籌備年菜和迎接親友到訪。然而，對於過敏性鼻炎患者來說，這個充滿歡樂的季節可能隱藏了健康挑戰。耳鼻喉科醫師成和平提醒，冬季與農曆新年期間是過敏性…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734
沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…感覺疲累，小心體內毒素囤積。減重醫師劉伯恩表示，想要進行體內大掃除，有4點小撇步。 ![][231462] ##防腐劑或抗氧化劑吃太多，肥胖跟著來根據臨床經驗發現，過年…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

…，不可輕忽！尤其，隨著農曆春節快到，家家戶戶迎新春，忙著居家大掃除，常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛，迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶分享如何分辨下背痛的情況，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
年底大掃除「斷捨離」有困難？小心是「囤積症」警訊！醫師教3招遠離囤積困擾

…，而在迎接嶄新一年之際，相信許多人已經開始準備為居家環境進行大掃除，然而，當你環顧四周，面對家中堆積成塔的「以後可能用得到」的物品，或是衣櫃裡一疊疊塵封已久不會再穿的衣服，遲遲不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/95496
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…問題][226641] ##每天一杯蔬果精力湯，幫腸胃大掃除因此，我建議需要久坐辦公室或打電腦的人，記得每半個小時要起來動一動。另外，隨時注意站姿、坐姿，提醒自己抬頭挺胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
大掃除過敏、腰酸背痛怎麼救？學會這些小撇步，跟過敏、痠痛說掰掰！

迎接農曆春節假期來到，大掃除成為最熱門的活動，但是，不少人卻發現打掃過程中出現過敏、肩頸痠痛、腰痠背痛，甚至有媽媽手的症狀，究竟應該如何避免？才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397