健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…團隊的支持下不斷努力、積極配合醫囑治療。他說:「從只能動腳的大拇指,進步到能抬腳,再到能站立與行走,如今我已經能憑意志活動雙腳、能獨立行走,正常生活,真的非常感謝醫院、醫師和所有照…
http://www.top1health.cn/Article/248/96002…![][231797] 拇指基部關節位於腕掌關節的大拇指根部,造成磨損病變的原因主要包括外傷、退化、反覆使用,進而導致關節鬆動、滑脫、磨損、變形。周博智醫師指出:「這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95920…,且為保養穴。 **2.少商穴:** 肺經上的穴位,位於大拇指指甲根部,能緩和咽喉疼痛。 ![春節天氣變化大,是流行性感冒好發時節,除了勤洗手,公眾場合戴口罩之外,作息飲食一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…手放鬆垂放身體兩側,距離臀部約10-15公分。雙手握拳並豎起大拇指朝前。接著將大拇指往外旋轉,抬頭看向天花板並維持5-10秒鐘,藉此舒緩頸部與胸部的緊繃。 ![抬頭擴胸伸展:首先…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774…弓、大、立、完」口訣,即須搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指與虎口、指尖、手腕。
http://www.top1health.cn/Article/240/95733… ①左腳橫跨一大步,兩腳內側呈平行姿態。 ②雙手交叉,右手大拇指按住食指向右拉,左手大拇指與食指呈L形向左方緩緩推出。 類似棒球裁判三振動作的動作,能幫助胸廓開展,改善駝背…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433…脛骨頭上緣沿著脛骨往下量取三寸(四指),再向脛骨外側取一寸(大拇指指甲之寬度)。(圖片提供/安南醫院)][228610] ![內關穴:手掌向上,手腕第一橫紋正中點直上2寸(三橫指…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704…個動作1次。 **5.手扶式** 一手虎口放在下顎,大拇指和食指各放在脖子的左右側。手維持此位置不動,脖子與頭出力向前傾。再將手放開、脖子慢慢恢復原位。重複這個動作3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/94387…test或是敲擊腕部正中神經的Tinel sign。若是出現大拇指根部的大魚際肌肉萎縮,更是正中神經壓迫的明確徵象。 在門診會進一步安排神經傳導檢查,確認電訊號在傳導的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/88/94361…法:**採坐姿、膝蓋彎曲90度,將同側手掌自然貼在膝蓋上,以大拇指進行按摩,按壓5秒再放開,重複20下。 **【曲池穴】** **位置:**彎曲手肘,此穴位於手肘外側的肘窩橫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289…320] 要找到公孫穴的取穴方式,首先要先找到腳掌內側大拇指關節基底的隆起,從隆起後的凹陷處再沿著腳掌內側緣向後,大約一個手大拇指橫寬(一吋長)的距離處,緊貼蹠骨下方的凹陷處…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206…態,採取不同姿勢並保持心情愉快。媽媽手部以C型握法握住乳房,大拇指在上,其他手指在下支撐乳房,不要碰到乳暈。還有一個重點,母親腹部和寶寶腹部必須緊密相貼並且寶寶頭與身體呈一直線。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/937021名40歲女性,半年多前發生車禍,跌倒時她以左手撐地,導致大拇指根部疼痛,甚至連擰毛巾都伴隨劇痛,近半年來四處求診骨科、復健科,疼痛依舊沒有改善。患者向員榮醫療體系員榮醫院神經內科…
http://www.top1health.cn/Article/248/93660…造成腰、膝、踝、足的傷害,尤其是膝關節以下,出現足底筋膜炎、大拇指疼痛、腳掌痛、小腿腫脹、膝蓋痛等,倘若穿著不適當的鞋具,這些狀況可能會加重。 ##避免足部不適,裝備別輕忽 …
http://www.top1health.cn/Article/238/93592…**全身放輕鬆,眼睛注視前方,張開雙手、雙腳,手指成握拳狀,大拇指朝斜前方。 **動作 2:**慢慢深呼吸,收下巴,雙手漸漸往外擴,並維持數秒。 **動作 3:**慢慢吐氣,將…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370