…,這種隨手可得、不費吹灰之力就能獲得的快樂,正是所謂的「廉價多巴胺」(Cheap Dopamine)。長期沉溺於高糖飲食誘發的廉價快感,不只會造成「糖上癮」,更可能引發情緒焦慮、反…
http://www.top1health.cn/Article/248/97908近年「多巴胺」幾乎成為情緒與成癮討論中的明星詞彙,只要講到滑手機停不下來、短影音成癮、明明很累卻還想再玩一下,許多人第一反應就是「多巴胺排毒」。不過身心科醫師指出,這樣的理解其實只…
http://www.top1health.cn/Article/248/97740…力。但這其實是一種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。 更深層的危機在於「身體脫節」——大腦被資訊牽引,卻完全忽略…
http://www.top1health.cn/Article/248/97718…組織、工作記憶與維持專注等高階認知執行功能上較弱。而大腦中的多巴胺與正腎上腺素等神經傳導物質分泌不足,也是導致核心症狀的因素之一。 當孩子的症狀影響日常生活時,建議家長應主動…
http://www.top1health.cn/Article/248/97492…病,全台約有8萬人罹病,研究發現腦幹最前方有一個中腦黑質內的多巴胺神經元嚴重退化凋亡,以致造成運動遲緩、僵硬、震顫等巴金森氏症典型症狀。長期以來,約有98%的藥物因無法有效穿透血腦…
http://www.top1health.cn/Article/88/97485…:雖然目前醫學研究尚未確定GLP-1是否直接影響腦內血清素或多巴胺系統,但是研究與臨床經驗觀察到可能造成情緒影響,包括: 1.食慾差、進食不足導致血糖波動、下降,造成焦慮、易怒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341…長時間午睡。 **2.規律運動** •運動能促進血清素與多巴胺分泌,改善情緒與專注力。 •建議:快走、慢跑、瑜伽、居家伸展,每週 150 分鐘中等強度即可。 **3.心理調…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339…作。因光線減少,大腦下視丘調控受影響,造成褪黑激素、血清素、多巴胺等神經傳導物質失衡,進而影響情緒、容易嗜睡、倦怠等。 ![臨床上「季節性情緒障礙」屬於重度憂鬱症或雙極性情感疾患…
http://www.top1health.cn/Article/248/97326…祖先的時代,看看催產素在人類演化過程中所扮演的角色。我們已從多巴胺的相關原理得知,生存是我們一切行為決策的核心。在人類早期的演化過程中,一個人想獨自在森林深處生存下來是非常困難的,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97232##你的多巴胺濃度低下嗎? 可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為,我們姑且稱之為「速效多巴胺」(quick dopamine)行為。當多巴胺濃度低下時,剛開始你會覺得缺乏動力,做…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231…內科就診,甲狀腺功能顯示是正常,電腦斷層顯示輕微腦退化,給予多巴胺類藥物治療,對多巴胺類藥物反應良好,帕金森症狀改善。 **案例:帕金森氏症** 另1名60多歲張先生自20…
http://www.top1health.cn/Article/88/97221…質是人體製造血紅素的重要元素,但它的角色不僅如此,還參與腦內多巴胺、血清素等神經傳導物質的運作。若缺鐵,除了導致疲倦、頭暈、氣促、運動耐受度下降,還可能出現專注力困難、情緒低落、煩…
http://www.top1health.cn/Article/320/97125…藥效減弱時突然寸步難行,如同切換至「Off」斷電般。此現象與多巴胺濃度波動有關,是巴金森氏症常見的病程進展之一,若經過藥物調劑仍無法改善且嚴重影響生活,就得尋求其他治療方式,與林阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/97100…血球,破解其基因定序,即可瞭解血清素(serotonin)、多巴胺(dopamine)及正腎上腺素(norepinephrine)等三大神經傳導物質分泌狀況,進而提供不錯的用藥預測…
http://www.top1health.cn/Article/248/96988維生素D除了與骨頭健康有關,還參與腦中多巴胺、血清素的合成,對調節情緒與思緒運作至關重要。當身體缺乏維生素D,這些神經傳導物質的平衡會被打亂,使人更容易出現情緒低落、動力不足、過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848