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「外出」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「外出」的資料

高溫飆36度拉警報！掌握「涼、補、心」降溫3字訣，遠離熱傷害

…涼」爽：**降溫避暑是關鍵。穿著輕便、寬鬆、透氣的衣服，外出時攜帶遮陽帽、陽傘。另外在室內，關掉非必要的燈和電器設備，以減少產生更多的熱能，並且增加空氣流通，及適當開啟風扇與空…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387
眼睛癢、打噴嚏，春季花粉症來襲！醫師教「這樣做」遠離過敏原

…的過敏原，如塵蟎、動物的皮毛等。建議配戴口罩，避免在花粉季節外出，並在外出回家後使用生理食鹽水清除鼻内或口腔，清除潛在的過敏原。並進行有氧運動、早睡早起、避免吸煙等，都是有效的防治…
http://www.top1health.cn/Article/62/96328
花季花粉來襲，釀流鼻水、眼睛紅腫！宋奉宜醫師揭：4大重點降低過敏風險

…宜醫師建議民眾每天查看氣象預報中的花粉指數，盡量避開這些時間外出。 **必要外出時，務必做好個人防護** 外出時請務必戴上口罩；對於蕁麻疹或異位性皮膚炎的高敏朋友，建議使用N9…
http://www.top1health.cn/Article/248/96196
失智症長輩會忘記，但身體會記憶！「健智步道」4大分級，社區健走活躍老化

…大分級，自主健走提升健康權利隨著身體及認知功能退化，長者外出意願降低，為幫助長者安心出門並維持健康，透過訪談里長、居民、失智家庭，與專家學者共同設計健智步道地圖。依現有步道特色…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074
大S流感併發肺炎逝，掀打疫苗恐慌？！臺中醫院湧入打流感疫苗人潮增3成

…毒藥物治療」，避免併發重症風險，另生病了就應該在家休息，必要外出時也應該戴上口罩，才能避免疫情擴大。面對開工後又一波強烈冷氣團來襲，李孟智顧問提醒，尚未接種疫苗的民眾盡早預…
http://www.top1health.cn/Article/248/95820
冷氣團報到，恐心肌梗塞和腦中風發作！醫籲：控制血壓避免傷腎

…敏感，可能身體已經存在風險而不自知，直到昏迷倒下才警覺；建議外出時可戴毛帽遮住耳朵，晚上睡覺時穿襪子，並以棉被覆蓋雙腳。受到東北季風影響，北台灣冬季經常又濕又冷，當水氣揮發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95580
呼吸急促、喘不過氣、快要暈倒…小心恐慌症發作！藥物與認知行為治療助改善

…緊叫救護車協助送醫，檢查結果卻未發現任何重大異常。此後幾個月外出時也有數次類似的發作，導致個案一直處在不知何時會發作的恐懼中，只好盡量避免單獨出門，也抗拒前往人多擁擠的地方或是搭乘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95462
自發性脊椎硬脊膜外出血，導致半身癱瘓！緊急手術搶救，病患重新站起

…] 早期診斷以及盡早開刀移除血塊減壓神經，是脊椎硬脊膜外出血合併脊髓壓迫的唯一治療方法。鄭皓中醫師進一步提到，此個案早期就醫，加上輔醫團隊及時手術介入，因而恢復良好，能回到正…
http://www.top1health.cn/Article/248/95458
有影嘸？喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？醫師這樣說…

外出旅遊，身體常常出現一些小毛病，包括曬傷、被蚊蟲叮咬等，造成不便又掃興。英國媒體專訪英國藥劑師，整理出數種冰箱常見的食材，例如喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？是真的嗎？來…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…心發胖！ ![][230206] 無論是家中圍爐還是外出聚餐，火鍋始終是冬季餐飲的熱門首選，但是如何吃鍋滿足口腹之慾，又不會造成身體負擔？營養師夏子雯建議，第一步就是聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
超高齡社會來臨，如何察覺老人身體衰弱老化？促進長輩身心健康這樣做

…的次數越來越頻繁…。68歲的趙奶奶最近在家裡不想做家事、不想外出，甚至連原本有的興趣打牌也不想去做了，即使孫子陪同鼓勵下也沒有興趣…。本來每天上午都會去公園打太極拳下午去倒垃圾的8…
http://www.top1health.cn/Article/248/95179
膝關節退化機械手臂來幫忙！羅沙機械手臂手術助重拾行動力

…腫脹，嚴重影響生活品質，連上下樓梯或從椅子上起身都痛苦難耐，外出得靠輪椅代步，甚至連獨自步行一小段路都無法完成，因擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活動，自我封閉讓心情鬱悶，直到半…
http://www.top1health.cn/Article/88/95040
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

夏天雖然過去了，但是秋老虎接著上場，溫度仍然居高不下，經常外出的人暴露在高溫下，很容易中暑。避免中暑需要清熱解暑，來看看營養師以下推薦8大清熱消暑的食物。 ![][229358]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
陰蝨感染害陰部搔癢、長紅疹！醫示警：旅館不潔毛巾恐暗藏危機

…些旅館毛巾清潔消毒不夠徹底，就可能殘留病毒或寄生蟲。建議民眾外出旅遊時，最好自備個人毛巾和衛生用品，不僅環保，更能降低感染風險。在家中清洗毛巾時，最好使用高溫、高壓消毒，若無法做到…
http://www.top1health.cn/Article/4/94989
兒童日常紫外線曝曬量是成人3倍！醫籲：正確使用防曬產品5要訣

…、頸約半茶匙，單支手臂約一茶匙。 **2.提前塗抹：**在外出活動前20-30分鐘塗抹防曬產品，以發揮最佳防曬效果。 **3.定時補擦：**補擦頻率根據流汗及流失程度，流失越快…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754