夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…都可以這麼彩色～選擇你喜愛的水果，放入玻璃瓶中，再加上開水，夏日自製低卡飲品就完成囉，解決你不愛喝沒味道開水的問題，又能補充維他命C，不過記得將水果外皮清潔乾淨，以免農藥殘留滲入水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…把握黃金賞味時間不變質由於日式料理屬於生食類食材，再加上夏日高溫食材容易變質。因此，高敏敏營養師建議，民眾在食用前，最好先確認商家是否有做好環境清潔、衛生；並於離開冰箱後30分…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…糖的功效][228918] ##減重飲食清淡少辛辣夏日減重飲食方面，吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
水果愈不甜，GI值愈低？水果GI值的秘密，竟然不在於甜度！

…纖維量卻不高，讓進入體內的糖分毫無阻礙的快速吸收，尤其在炎炎夏日，民眾常會將西瓜打汁，讓GI值「沒有最高，只有更高」，更會造成血糖的劇烈波動，長期下來，更容易發胖。 ![木瓜、梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/94787
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…753] ##夏天容易肥胖的3大原因許芷瑜醫師統整夏日肥胖的3大原因： **1.夏天體溫調節耗能較少：**溫度寒冷時，身體較有機會啟動棕色脂肪產熱，消耗較多的能量以維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

夏日炎炎正好眠，上班族工作時感覺疲勞而昏昏欲睡？常常覺得打不起勁？即使明明睡了很久，但是一做事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺得懶洋洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…溫水坐浴改善，嚴重則需手術治療。 ##熱性食材易上火，夏日消暑食物要挑對夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院中醫部主治醫師沈炫樞表示，許多人都喜歡吃水果消暑，或者吃辛香麻辣類食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…熱口渴易中暑的現象；檸檬、葡萄柚等柑橘類水果為酸味食物，可防夏日耗氣傷陰，又能生津止渴、健胃消食，這類成分啤酒也是替炎炎夏日帶來清新爽口的不錯選擇。 ##秋高氣爽！南瓜梨子啤…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

夏日艷陽高照，想要消暑、整腸健胃，吃木瓜是不錯的選擇！陳潮宗中醫師表示，木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴，適合在夏天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…時卻發現飯前血糖及糖化血色素都飆高，詢問後得知原來是正值炎炎夏日，患者每天都吃好幾片西瓜消暑，結果導致血糖爆表，所幸經過衛教及控制飲食後，糖化血色素(HbA1c)逐漸降到6.6%正…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

夏日飆高溫，容易造成食慾不振，此時想要減重窈窕，不少人嘗試食用當季盛產的水果，取代正餐。網路上流傳：「5公斤的梨子減重法，能在2周內快速瘦身」，但是，此訊息也受到網友的熱烈討論。專…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
全台高溫烤番薯，7月已418人次熱傷害！婦半路熱昏，體溫飆42度熱中暑

…者、過重者、戶外工作者或運動員，陳莉瑋主任也提醒大家面對炎炎夏日，注意「防水補水3大招」：保持涼爽、時時喝水、隨時留心，千萬不要輕忽熱傷害可能造成的致命危機，才能平安健康過一夏。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/94554
臉部曬傷擦蘆薈能緩解？醫：恐加重紫外線吸收量！曬後急救3秘訣

夏日炎炎，未做好防護，皮膚容易曬傷，尤其是臉部曬傷，更讓人困擾。想要緩解曬傷的肌膚，什麼方法才正確？坊間常見以蘆薈、牛奶、醋等等偏方敷臉，但是，台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

夏天烈日當頭，想要消暑，馬上讓人想到吃冰涼的水果，而這也成為許多愛美人士維持身材的代餐。但是，香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師林巧梅提醒，對一般體質者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…狀況，且咖啡具利尿效果，如過量使用也易導致水分快速流失，尤其夏日流汗過多時，更會加重消耗心肺之氣，造成疲倦的感覺。 ##維持夏天元氣有秘訣！草本植物助一臂之力根據歐盟食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞